>>> ERWIN LOTTEMANN <<< hast du denn jetzt schon für dich das passende Fitnessstudio gefunden???

Falls du regelmäßig nach Köln kommen solltest und gerne schwimmst lohnt sich vielleicht ein Blick ins Agrippafit - finde es genial, dass man dort direkt vom Studio aus per Treppe ins Schwimmbad gehen kann. So kann man ohne Mehraufwand zB Zirkeltraining und Schwimmen kombinieren.

In Mülheim ist hier PALLAS........... Ein Studio was über 2 Etagen geht.
1 Etage ist nur für Frauen und die 2. Etage ist für Männer und Frauen. Das Fitness-Studio ist etwas teurer wie die anderen, etwa 45 Euro im Monat.
Aber dafür kann man an viele Kurse dran teilnehmen.
Eine Sauna haben die übrigens auch.

kieser training ist sehr empfehlenswert; besonders erwähnenswert ist, dass man seinen trainingsplan ständig mit einem entsprechend geschulten arzt entwickeln und besprechen kann.

Bei Fit X fühlt man sich aber als Dicke nicht wohl, meine Tochter ist 16 und ist dabei, ich war einmal dort, da laufen nur Jüngelchen rum, die die Mädels begaffen, es gibt einige Kurse, ich habe aber noch nicht eine Übergewichtige dort gesehen.

hi erwin lottermann..wenn du aus essen kommst...FITX ganz neu und billig mit getränkeflat....mail mich an,wenn du interesse hast..biete dir auch begleitung an oder trainingshilfe..

lg

ich bin auch bei calory coach und finde es super

Hi Canim,

das hört sich ja gut an, muss ich gleich mal Googeln :o)

danke für den Tipp

Viele Grüße Erwin

Hallo Erwin :)
ich weiß ja nicht, ob es sowas auch in Essen, oder Düsseldorf gibt, aber ich bin bei Calory Coach. Es ist eine Kette und darum auch eigendlich überall zu finden.
Es ist ein reines Frauenstudio und darauf ausgerichtet mit Spaß und Bewegung abzunehmen. Bin voll begeistert und gehe 3 Mal die Woche hin und die Pfunde purzeln.
Nein, ich bekomme kein Geld für Werbung :))) finde es nur toll.
lg Canim

Habe mir vorgenommen, dieses Jahr doch über meinen Schatten zu springen und mich in einem Fitnessstudio anzumelden. Mache eigentlich lieber Sport an der frischen Luft, ist in den Wintermonaten aber nicht so möglich, deswegen bin ich mittlerweile ziemlich eigerostet. :o(
Also, wer kennt ein gutes Fitnessstudio in Essen oder Düsseldorf??
Oder, wer möchte sich mir anschließen und sich mal wieder richtig auspowern?

Sportliche Grüße Erwin ;o)