100 Tage Fitness-Challenge

Back on track mit Dance Aerobic (gestern und heute)

Am WE waren es immer nur um die 4500 Schritte. Wir waren mehr mit dem Auto unterwegs ;-))

Heute ist es hier sehr sehr grau und nass und fies, bäähhh.
Mal schauen, ob ich vor die Tür gehe.
Noch wartet ein Berg Klamotten neben der Nähmaschine, der kl Ausbesserungen braucht.

Bei mir war es die letzten Tage zwischen 2000 Schritte und 5000 Schritte.

Sonntag mehr stehen als gehen, gestern mehr sitzen als gehen - das muss heute wieder anders werden. Ich weiß nur nicht wie, ist Starkregen angesagt. Also wird es wohl das Trampolin richten müssen.

Ok.....es waren nur 2,6km auf dem Crosstrainer. Aber ich steige ja auch erst wieder langsam ein.....bei mehr streikt sonst der Körper mit Schmerzen.
Aber bei dem Regen heute hätte ich eher ein Kanu gebraucht, um zum einkaufen zu paddeln ;-))
Ab morgen laufe ich wieder.

@dagmar, super. 2,6 km Crosstrainer ist schon mal was.
Ich werde heute mal nicht nach den Schritten zu schauen. Und mir einreden, die 45 min Aquafitness haben alles wett gemacht :-)

Na...geht doch. Über 4,5 km heute :-))

@dagmar, 👍👍👍

Über meine Leistung hülle ich mal den Mantel des Schweigens.

Knapp 6km. (Über 8500 Schritte)
War aber auch mit der Bahn unterwegs und zum bummeln mit einer Freundin, somit ;-))

Ich muß mal meinen Schrittzähler checken. Nach dem Batteriewechsel scheint die Programierung der Schrittlänge nicht wirklich zu stimmen. Zumal ich ziemlich lange Beine habe. Die Umrechnung der Schritte und die km scheinen nicht wirklich zu stimmen.
Brauche da am WE mal die Hilfe von meinem Nerd, lach

Rekord waren letzte Woche Mittwoch 30.000 Schritte ;)
heute nur knapp 5000

Rekord waren letzte Woche Mittwoch 30.000 Schritte

Wow!!! 👍

Geht leicht wenn man zu Fuß in Berlin unterwegs ist und sich verläuft 😂

Ich zähl nur die "Extras" - nicht den ganzen Tag, weil es mir lästig ist ständig etwas am Handgelenk zu haben.
Heute: 6000 Schritte.

Habe mal eine trockene Phase abgepaßt und bin eine Runde um den Block..... 3,3km. (Extra)
Habe gerade wenige auswärtige Termine. Muß mich also extra auffraffen ;-))

3000 Schritte

5000 Schritte....
Hallo @Kaffeepause . Welcome :-))

Hallo Dagmar, danke! 🙋‍♀️

4500 Schritte

4589 Schritte. Habe den Kerl mal mit "bewegen" können.
Zur Belohnung gab es ein Eis , lach

5077/ 3,7km u.a durch die Flora in Köln.

3000 Schritte

So etwa 4km.
(Die Sommerhose hat keine Tasche für den Schrittzähler)
Aber die Strecke ist schon oft genug mit Zähler gelaufen worden...daher bekannt ;-)

4000 Schritte

7600 Schritte.. Morgen evtl Fitness Studio ^^

Kein Fitnessstudio, da heute extrem anstrengende Arbeit. Dafür 10.000 Schritte

Ca 7000 Schritte..... der Zähler ist nass geworden
.....zum Ende hin beim kärchern ;-))

Bei mir jeden Tag ein bisschen weniger. Tschakka! ;-))
2700 Schritte
Wobei mein Akku wohl irgendwann leer war und ich natürlich erst hinterher merkte, dass da nix mehr gezählt wird. Ein bisschen mehr wirds also schon gewesen sein - aber vermutlich nicht viel.