Low-Carb-Brot mit Cappuchino-Brotaufstrich

bei mir gab es: Haferflocken mit Obst und Joghurt und etwas Milch, damit das ganze den gewünschten "Pampigkeits-Grad" erreicht ;-)

selbstgemischtes Müsli mit getrockneter Aprikose und Soyamilch

also ich hab hier: zwei Mandarinen, ein Ei, ein Vesperbrot mit Käse und im Kühlschrank wartet ein Joghurt...aber erstmal muss der Kaffee wirken :-)

Knäckebrot, Frischkäse, Fruchtaufstrich, Lätta und Käse.
Dazu Tee und eine Mandarine...

Bei mir gabs heut nen Volkornbrot mit Putenbrust drauf, dazu ein Glas Kaba, ein Glase Grapefruitsaft und frisches Obst =)

einen halben Liter Buttermilch und eine Birne, sowie ein paar Walnüsse! Ach ja, und ein kleines Gläschen O-Saft! :)

hab' grad 2 Fischbaguette mit Gurke und viel Zwiebeln
hier an meinem Arbeitsplatz im Büro verdrückt -
der richtige Start für einen erfolgreichen Tag mit einigen Besprechungen und Cheftermin um 9:00.

Ich habe z. Zt. ein Lieblingsfrühstück, davon kriege ich nicht genug:
Joghurt pur mit frischem Obst und Früchtemüsli, etwas Honig oder Rohrzucker... hhmmmm....
Dazu Milchkaffee.

Jetzt endlich Sonntagsfrühstück - eine dicke Scheibe Vollkornigel fett mit Mascapone bestrichen und Pflaumenmus obendrauf, dazu einen supersüßen doppelten Espresso mit ganz viel Milch.

Heute früh um 04.30 Uhr ein Müsli und später im im Dienst einen Butterkringel...

Frische Brötchen, Butter, Marmelade, Honig, Nutella, Käse, Schwarzwälder Schinken, Bratenaufschnitt, mein legendäres Kräuter-Käse-Omelette, frische Nordseekrabben, Tee, Kaffee und Traubensaft-Schorle.

Ciabattabrötchen,Laugenbrötchen,Croissant,Butter,Marmelade,Wurst,Käse,Joghurt,Rührei,Orangensaft,Milchkaffee und frisches Obst...fürs erste ;-)

Toast mit Butter und Marillenkonfitüre und eine große Tasse Earl Grey Tee und zum Nachtisch eine gelbe Kiwi

Mein Standardfrühstück: Kaffee und Kaffee

40%igen Quark mit TK-Waldbeeren und dazu noch Honigpomelo und ne riesige Kanne Tee.

Wake up call, mit einem leckeren Schwarzbrot, schön mit Margarine und Honig. Dazu ein Tässchen Kaffee!:)