>> AUGENSTERNCHEN <<

Von Bananen geht mein Zucker immer so hoch, ich verzichte ganz auf Bananen.

Aber so Rohkost zwischendurch ist auch lecker.

Ich esse gerne etwas Obst zwischendurch.

Da ich Diabetikerin bin esse ich wenn ich wirklich mal zwischendurch Hunger habe nur Gemüse. Es hat keinen Zucker bzw Fruchtzucker, der beim Diabetiker direkt zu Buche schlagen würde. Bananen esse ich überhaupt nicht. Eine halbe Banane entspricht einer Scheibe Brot. Da ess ich doch lieber Brot mit was drauf. Hab ich mehr von.
Wenn ich denn "sündige" dann im Rahmen einer Mahlzeit. spätestens bis ner guten halben Stunde später. Sei es Obst, Joghurt, Pudding oder ein Stück Kuchen. Oder Eis oder oder. Meistens halte ich mich auch daran nur am Wochenende oder im Urlaub gerät schonmal alles durcheinander.

Lach, nein daran ist die Essich Diät schuld
Ess ich oder Ess ich nicht
Meist gewinnt das Ess ich :D

Ich kann meinem Körper keine Höchstleistungen abverlangen und ihn gleichzeitig mit "Müll" versorgen.

Den Anspruch an eine gesunde Ernährung habe ich, auch wenn ich dick bin. Der Körper ist ein "Wunderwerk" und so muss man ihn behandeln...

Davon abgesehen finde ich weibliche Formen aber sehr schön und schaue sie gerne an! Habe noch nie so viele dicke Frauen gesehen, wie in diesem Sommer. Aber daran sind bestimmt nicht nur die Zwischenmahlzeiten schuld.. ;-)

Es geht um die kleine zwischenmahlzeit, nur wenn wir ehrlich sind, solche kleinen zwischenmahlzeiten nehmen eventuell schlanke zu sich.
Mir geht es darum, das nicht eine schlanke das hier liest und wieder das Klischee aufkommt:
Ja klar, die essen ja fast nichts, sind dick und wissen nicht wovon

Ich wollte nur mal klarstellen das ICH keine kleinen Zwischenmahlzeiten einnehme, so wie fast jeder dicke Mensch, wir essen wenn wir hungrig sind!

Nicht überlesen, gell, FAST JEDER nicht alle ;)

Geht es in dem Thread eigentlich eher um Ideen/Rezepte oder eine Analyse des Essverhaltens?

Auch ich mag gesundes ;)
zum Beispiel Reiskekse, nur verputze ich nicht 2 oder 3 sondern das ganze Paket.
Genau wie Knäckebrot, ich bekomme davon erst richtig Hunger.
Ich liebe Obst und Gemüse, aber das esse ich nebenbei.
Sattmacher sind nun mal meistens auch Kalorienbomben und davon esse ich am meisten.
Wie Kalyia schon sagt, der Wind bläst keine fetten Ärsche, die füttern sich Dicke Menschen selber an. In ganz seltenen Fällen, sind aber auch Krankheiten dafür verantwortlich. Ich habe keine, ich bin Dick vom futtern und stehe dazu.
Lustvolles ICH gibt mir da bestimmt Recht, denn sie sieht das auch sehr Objektiv.

also wenn ich Zwischendurch Hunger hab, dann ... ess ich meistens Schokolade.
Ich bin ja nicht umsonst auf dieser Seite - und der Wind bläst bekanntlich keine dicken Ärs...

Ansonsten kauf ich auch gerne beim Bäcker ne Brezel - das ist auch gut gegen richtigen Hunger. Aber als Zwischenmahlzeit ist es meist ja eher die Lust irgendwas zu essen, weniger wirklich Hunger.

Naja, man isst ja nicht nur Zwischenmahlzeiten!

Wenn ich etwas "vernünftiges" esse, brauche ich als Zwischenmahlzeit kein halbes Schwein auf Toast ;) Eigentlich braucht man dann gar nichts...

Sicher darf sie dies machen ... und wird sie auch machen, dies habe ich ja auch nicht geschrieben ..aber ihr lest euch alle so als würdet ihr nur nebenher gesunde kalotienbewußte Lebensmittel essen und Baby x... hat es so geschrieben wie es nun mal wirklich ist. Und ich schließe mich ja auch nicht aus.

Auch ich esse mal ein Knäckebrot ... einen Apfel, ein kalorienarmes Yoghurt ... wer tut dies nicht. Würde ich es nur machen und die üblichen Hauptmahlzeiten dann würde jetzt hier keine Rubenslady schreiben.

@Lustvolles ICH Jeder wo nach er Lust hat.Warum darf eine Rubenslady kein Knäckebrot essen?Nur,weil Sie ein paar Pfunde zu viel hat?Verstehe ich nicht.Und man muss dafür keine Diät machen um ein Knäckebrot zu essen.

@Baby XXXXXL
Genau, Baby x.., du schreibst die Wahrheit ...und so ist es auch.

Wenn ich lese eine Rubenslady greift nach einem Knäckebrot, Hüttenkäse, Apfel ... muß ich anfangen zu grinsen.

Klar, wenn Frau eine Diät macht, dann greife ich auch dazu ..aber ansonsten sind wir doch mal ehrlich, dann essen wird dies wonach uns der Kopf steht.

Woher kommen den unsere Pfunden bestimmt nicht vom Knäckebrot, Äpfel und den anderen kalorienarmen Kleinigkeiten :-)

Wenn ich Hunger/Appetit habe, esse ich das, worauf ich Hunger/Appetit habe, egal wann, egal wo, wenn was da ist, wird es verputzt!

Ich esse als,Zwischenmahlzeit öfters ne Banane,Nüsse oder ein Müsliriegel den habe ich mir heute auch gekauft.Das ist meine Nervennahrung.;-)

Hm,
Müslibrötchen ... von meinem Bäcker um die Ecke ...einfach lecker ....
Gedünstete Äpfel, Birnen, Bananen, Aprikosen ... supersüß und köstlich
Plunderteilchen mit Nussfüllung und viel Fondant, von dem einen ganz bestimmten Bäcker und Plunderteilchen mit Peacarnnüssen und Ahornsirup von einem anderen ganz bestimmten Bäcker ...
Einen Mozarellakäse pur
Annette

Kaugummi kauen ist gut >> MILCHMÄDCHEN << .
Das vertreibt auch ein wenig den Hunger. :-)

- Hüttenkäse pur (lecker!!!)
- ein weiches Ei
- Kaugummi

>>VONNE 7<< Das muß nicht unbedingt Kalorienarm sein, so wie du es machst. Was isst oder nascht du, wenn du zwischendurch einen kleinen Hunger bekommst??

ich ess selten zwischendurch...wenn es aber dann mal so ist, und ich zuhause bin, dann ess ich gern mal körnigen frischkäse, mit banane und einem teelöffel honig...lecker...
wenn ich unterwegs bin, dann kauf ich mir ein brötchen oder ähnlich

ich brauche selten mal eine Zwischenmahlzeit, aber wenn, dann esse ich einen Becher Joghurt, in den ich einen Teelöffel Vanillezucker rühre...oder wenn's unterwegs ist, dann kaufe ich mir schnell mal irgendwo eine Banane...

Geht es dabei um möglichst kalorienarme Zwischenmahlzeiten? Damit hab´ ich nämlich wenig Erfahrung :-)

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Welche Kleinigkeit esst ihr, wenn der Hunger zwischendurch kommt ? ? ? ? ? ?

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