Gründe bei Rubensfan zu sein

@ Zwölfe

Super, da würde ich mich echt freuen! Auto hab ich und würde auch fahren!

Liebe Grüße aus Harpen!
Judith

Lerne hier bestimmt mal eine kennen , die mal ab und zu mit joggen geht .

@willi Ey, klar. Es gibt doch diese hübschen Wägelchen, die man ziehen kann. Wenn du mal ne nette Dame zu einer Kutschfahrt einlädst und das Pferchen gibst, kommt bestimmt mal eine mit.

Also meinst du , daß hier keine Frau in der Lage ist zu Joggen .
Da bin ich aber anderer Meinung .

Das habe ich nicht gesagt, aber ich habe dir eine Möglichkeit beschrieben, wie du auf deinen Joggingtouren schnell nicht mehr alleine wärst. ;)

PS: Ab einem gewissen Gewicht ist Joggen für die Gelenke einfach nur absoluter Mist und man sollte es lassen.

Man braucht auch nicht so weit zu joggen, wenn man ein kleines Wägelchen zieht. Das verstärkt den Trainingseffekt und man macht sich Freunde.

Nicht nur Übergewicht ist schlecht für die Gelenke, so lange die Muskelsubstanz dafür nicht ausgelegt ist. Auch Untergewicht macht diese Probleme. Die Muskeln sind zu lang und die Geometrie ist dafür nicht ausgelegt. Wenn man nicht exakt auftritt, und das passiert schnell wenn man müde wird, ist auch mit Untergewicht schnell ein Schaden da.
Nach einer Diät mit Jogging zu beginnen ist ein Verbrechen den eigenen Körper gegenüber.

Viel besser sind da für den Anfang (durch die runde Bewegung unter nicht so stark wechselnder Spannung) -Radfahren und Rudern - in frischer Luft.
Schwimmen ist übrigens nicht besonders wirksam für die Wirbelsäule, weil durch die partielle Entlastung durch den Auftrieb gerade die Muskeln, auf die es für die Stabilisierung der Wirbelsäule ankommt, so gut wie gar nicht gefordert werden und so untrainiert bleiben.

Ich gebe die Hoffnung trotzdem nicht auf .
Wenn kein Pferd mehr traben und kein Vogel mehr fliegen könnte , weil zu schwer , ginge wohl ein Aufschrei durch die Welt .
Joggen ist wirklich keine Kunst und mit ein bischen Willen schafft das auch eine Frau die zu schwer ist .
Bei jedem Volkslauf kann man sich davon überzeugen .

ok,
wenn Du weißt wo es Rubensfrauen gibt die Dein Hobby teilen, ......

Ganz ehrlich, lieber Willi, ich habe noch keine Ü - 100 Frau gesehen, die Joggen geht! Nordic Walking ja, aber joggen.... Ich stimme da meinen Vorrednern zu, dass das ganz schlecht für die Gelenke ist! Ich laufe übrigens auch sehr viel, da ich das meinem Hundemädchen schuldig bin! Teilweise 10 km am Stück. Aber wirklich gemäßigt und nicht schneller als 5 - 6 Km/h! Für mich ist das voll OK!

Wahrscheinlich hat es wohl keinen Sinn hier .
Ich bin mit 110 kg angefangen zu joggen , habe nur noch nicht gemerkt , das meine Gelenke kaputt sind .

Du bist auch bedeutend größer, als die "normalen" 110kg Damen hier.......

sorry, wenn ich mich, nach "jahren" der stillen mitleserschaft hier jetzt mal einmischen muss, aber:
ich habe mit 134 kg angefangen zu joggen, und auch meinen gelenken hats nicht geschadet - im gegenteil.
und seien wir doch mal ehrlich: bei unserem gewicht ist ALLES, aber auch wirklich ALLES schlecht für die gelenke, laufen, gehen, sitzen, stehen, liegen, etc....von jeglichen sportarten mal ganz abgesehen (sogar schwimmen, ab einem bestimmten gewicht)...
der leitspruch meines trainers ist folgender: JEDER sport, egal welcher, ist besser für die gesundheit als GAR KEIN sport!
und joggen ist, gerade als vollzeitberufstätiger hundebesitzer, eine super-sportart, leicht zu erlernen, keine hohen kosten, zu jeder zeit und überall durchführbar, zeitlich völlig unbegrenzt (außer vielleicht von der eigenen kondition) und mit erfolgsgarantie für das herz-kreislauf-system, muskeln (und somit auch gelenke) und körpergefühl!

es sei noch erwähnt, dass ich mich alles 3 monate arzttechnisch komplett umkrempeln lasse, die nicht-vorhandenen gelenkprobleme sind also keine erfindung meinerseits sondern medizinisch belegt - bevor jemand meckert!

und ich habe hier schon sehr viele deutlich übergewichtige herrschaften beim joggen getroffen, und keiner von denen sah so aus, als würde er unter gelenkproblemen leiden.

Wenn man unter ärztlicher Aufsicht steht, kann frühzeitig ein Gelenkschaden abgewendet werden. Gleichwohl ist die Effizienz mit erheblichen Über- oder Untergewicht beim Joggen vergleichsweise gering.
Da ist z.B Radfahren, Rudern oder auch Nordic Walking für die Gelenke gefahrlos wesentlich effizienter zu betreiben. Das wollte ich damit sagen.

Bewegung jeder Art ist immer besser als keine Bewegung.
Es muss dabei keinesfalls eine Gewichtsabnahme der Beweggrund sein. Der erhöhte Grundumsatz (für bessere Regulation der Körperfunktionen) und Krankheiten, durch Bewegungsmangel verursacht, werden damit sicher ausgeschlossen. Außerdem, wenn die Polster ein wenig auch mit Muskeln verstärkt werden, ist das auch nicht schlecht.

Bei 180 kg Körpergewicht ist das vieleicht ein Problem , aber nicht bei einem Gewicht so um die 100 kg .
Da braucht man nur einen Tritt in den....

....und deswegen sind wir ja hier, um den zu finden, der uns vielleicht ein bischen in den ....... tritt.....;-)

Für Joggen und Co. gibt's die Rubrik Sport&Freizeit ;-)

"Bei 180 kg Körpergewicht ist das vieleicht ein Problem , aber nicht bei einem Gewicht so um die 100 kg .
Da braucht man nur einen Tritt in den...."

Ich wog mit 16 knapp unter 100 kg und trieb im Rahmen einer Kur regelmäßig Sport. Nach 2-3 Wochen wurden bei mir eine massive Überlastung des Fußgelenks festgestellt.

Die heftigen Stoßbewegungen sind einfach nicht besonders gut und man fördert den Verschleiß. Es gibt viel sinnvollere Sportarten für Mollies.

--> over and out ;)

ich find "heftige Stoßbewegungen" können auch Spaß bereiten, in jeder Gewichtsklasse !

die sind aber eher horizontal und gelenkschonender! ;)

Eh...... Trampolin - springen Horizontal???? ;-)

also, ein trampolin würde ich dann doch eher übertrieben finden...*lach*

und schwierig stell ich mir das vor auf nem trampolin... *grübel*

Ja aber...... was hat den Superrobby sonst gemeint mit "heftige Stoßbewegungen" ???? Mir ist dabei NUR das Trampolin - Springen eingefallen!!
*mal-eben-kurz-heiligenschein-polieren-gehen*

hallo zusammen,
ich komm mal wieder auf das Eingangsthema des Threads zurück.
Ich bin neu hier und ich such hier einfach nur nette Bekanntschaften oder Brieffreundschaften - und wenn Rubens Männer gemalt hätte, häte ich mich figurtechnisch wohl auch qualifiziert.

Hi ihr Lieben,

ich bin hier um nette Leute kennenzulernen und vielleicht au den passenden Mann :-)!
Sind wir mal ehrlich :-)!

Anfangs bin ich relativ schüchtern, deswegen is es für mich schwierig im "Real" einen anzusprechen. Oder wenn ich angesprochen werde bin ich au relativ zurück haltend.

Doch, wenn das Eis gebrochen ist und ich mich wohlfühle voooorrrsssiiicccchhhttt dann bin ich eher durchgeknallt.

Habe hier auch schon echt tolle Mädels kennengelernt, nur leider wohne alle im falschen Bundesland :-)!

Bis jetzt bin ich ganz zufrieden was das neue Leute kennenlernen angeht. Und das mit dem Mann, kommt scho noch :P