Yoga
Forum für Dicke, Mollige und Übergewichtige

Ich habe eben dieses Video bzw. den Artikel dazu entdeckt und finde das sehr spannend. Ich möchte nach gesundheitlichen Problemen wieder beweglicher werden. Hat jemand von euch Erfahrung mit Yoga und wie wirkt es sich aus?

http://www.bento.de/politik/yoga-ist-auch-etwas-fuer-uebergewichtige-yoga-lehrerin-jessamyn-stanley-im-interview-2503761/#ref=recom-outbrain

Hi Peppermint Patty,
wir hatten das Thema schon einmal Anfang des Jahres. Vielleicht hilft das ja schon mal als Einstieg ;-))
https://www.rubensfan.de/forum/gesundheit_und_wellness/beim-yoga-zaehlt-der-wille,-nicht-das-gewicht..-id-15354

Danke dir. :-) Ich bekomme nicht immer alles mit... ;-)

Ich gehe seit November 17 in Curvey Yoga und kann es wirklich nur empfehlen. Eine Kombination aus Entspannung, Körperreisen, Atmen, Dehnen und Kraftübungen, genau das Richtige um sich zu spüren. Auswirkung: Ich spüre mich und kann mich wieder besser bewegen.

Das klingt gut, Mellis. Geht das auch als totaler Anfänger?

http://www.spiegel.de/sport/sonst/weltyogatag-bier-yoga-nackt-yoga-und-heavy-metal-yoga-im-selbstversuch-a-1214200.html

Wilde Extreme der Yoga-Szene 😂

Nackt-Yoga ? 😂😂😂 Ich werde darüber nachdenken.🤔
Bei Neo-Tantra weiß man wenigstens was man bekommt - den kosmischen Orgasmus 😉

Was bringt Nackt-Yoga ?

Blasenentzündung ;-)

@PeppermintPatty du kannst als Anfängerin gut mitmachen, da man jede Übung seiner Kondition gemäss modifizieren kann. :)

.. Beitrag zurückgezogen, bin nicht sicher ob das hier her gehört

... ok, es ging um Tantra-Yoga, bevor noch 10 per PN fragen.😁 Das Yoga für Paare, die sich neu entdecken wollen.😈 Ommmmmmmmmmmmmmmmmm 😊

Peppermint: Ja wie DoA geschrieben hat, es ist wunderbar modifizierbar und und kein Dehnstress! Wirklich super!