HWS (- Syndrom)

Hallo in die Runde,
ich habe große Probleme mit meiner HWS.
Neben Schmerzen, Taubheitsgefühl und Sehstörungen macht mit derzeit ein starker Schwindel das Leben schwer. Ich bekomme kaum noch den Alltag gewuppt!
Da ich riesengroße Angst vor der OP habe, muss ich mit den Symptomen zurecht kommen Momentan steht es leider 2:0 für diese Symptome.

Ist hier evtl. jemand, der die HWS auch nicht operieren (versteifen) lässt?

Viele Grüße

Hallo! Ich kann einen Bandscheibenvorfall und Stenosen plus Osteochondrose in der HWS bieten und möchte definitiv auch nicht operiert werden. Habe allerdings gute Erfahrungen mit OP's der Bandscheibenvorfälle der LWS... also Mehrzahl.
Symptome derzeit sind Kribbeln, Taubheit in einzelnen Fingern, Schwindel, Sehstörungen, Kopfschmerzen, Schmerzen in den Armen etc. Konnte für mich feststellen, dass nicht zwingend die bestätigten orthopädischen Diagnosen Schuld daran sind. Sondern muskuläre und auch psychische Gründe. Die Situation ist belastend, was die Verspannungen und Symptome verstärkt. Bin gerade in der Reha um den orthopädischen Teil abzudecken (was nicht richtig gut klappt) und werde jetzt nach Absprache mit den Ärzten und der psychologischen Abteilung eine kleine Dosis Psychopharmaka täglich testen. Hatte ich bei der frischen Diagnose Fibromyalgie auch zeitweise unterstützend und hat mir übergangsweise geholfen. Eine Schmerztherapie kann helfen. In Ausbildungspraxen von Psychologen bekommt man häufig schneller einen Termin. Hast du schon eine Rehabilitation ins Auge gefasst?
Es gibt viele Möglichkeiten die Schmerzen zu lindern. Was genau hast du schon probiert?
Viele Grüße

Hallo nach "Lech", vielen Dank für deinen Beitrag 🙏
Deine Symptome habe ich auch, plus Kraftlosigkeit in den Armen/,Händen ...mir fällt ständig alles aus der Hand 🙄

Habe verschiedene Erkrankungen der HWS, aber was nützen die Namen, ich nehme sie zur Kenntnis und weiter geht's ...

Ja, ich war in orthopädischer Reha, hat leider nicht viel geholfen. Soll aber nochmals in Kur und möchte gerne eine Schmerztherapie machen.

Mir macht der Schwindel und die Sehstörungen Angst. Seit der Physiotherapie hat sich das massiv verschlimmert.
Was hilft dir denn da?

Welche Psychopharmaka testest du denn, wenn ich fragen darf?

Psychologen sind hier total überlaufen und nehmen keine neue Patienten. Aber ein Psychiater hat zeitnah Termine frei, vielleicht hilft der auch?! Und ein Termin beim Neurologen habe ich mir gesichert. So kann es nicht weitergehen. Aber operieren lassen geht definitiv nicht .

Wo bist du in Reha?

Liebe Grüße

Guten Morgen!
Nutz jede Möglichkeit, die dir geboten wird. Es gibt sehr unterschiedliche Ansätze in der Physio... einige verschlimmern es auch bei mir. Es gibt Gründe, warum zB Massagen ( also nicht die Wellness-variante) bei mir sofort anschlagen, Übungen allerdings nicht. Ich muss zwar einerseits das Gefühl haben, aktiv etwas zu tun, andererseits brauche ich auch dieses Gefühl, dass mir jemand Aufmerksamkeit schenkt und etwas für mich tut. Wassergymnastik ist sofort wirksam, Wirbelsäulengymnastik gar nicht. Das ist wirklich sehr individuell.
Wenn du gravierende Ängste hast, ist das in meinen Augen ein Ansatz, dem du folgen könntest. Klär für dich, warum für dich eine OP nicht in Frage kommt, denn sie kann wirklich eine gute Alternative sein. In der Klinik ist eine Frau gewesen, die mir erzählt hat, wie sie direkt nach dem Aufwachen die Erleichterung und Verbesserung empfunden hat. Mir ging es nach den OP s im LWS ebenso.
Derzeit möchte ich keine OP, weil sie für mich keine Verbesserung bringen würde, denn die Ursachen liegen tatsächlich eher in der Muskulatur.

Psychopharmaka sind ebenfalls individuell. Sprich mit dem Arzt, welches für dich passen könnte. Um zu testen, ob das etwas ist, was für dich funktioniert, könntest du dir etwas homöopathiesches aus der Apotheke holen. Auch hier, lass dich beraten.

Guten Morgen,
ja, ich nutze jede Gelegenheit. Wärme tut mir sehr gut und Massagen, Dehnübungen verstärken den Schwindel und Wirbelsäulengymnastik geht gar nicht!

Aus verschiedenen Gründen kommt eine HWS OP nicht in Frage, auf gar keinen Fall!

Mit Psychopharmaka bin ich auch vorsichtig, aber offen für Neues.
Kennst du Ortodon? Die sind so groß wie Spülmaschinen Tabs, ich konnte damit meinen Kopf wieder bewegen, war aber wie auf LSD ...

Einen schönen Sonntag wünsche ich dir.

Ich hatte auch ähnliche,aber nicht ganz so starke Symptome und habe sie in den Griff bekommen
Meine Orthopädin hat mich zu einem Schmerz-Therapeuten überwiesen und dieser hat mir CT-Spritzen verordnet und dazu Physio und nach 8 Wochen bin ich jetzt schmerzfrei

Wenn Wärme und Massagen helfen spricht das ja möglicherweise wirklich für Hilfe durch Muskelentspannung.
Ich drücke auf jeden Fall die Daumen.

Ich habe viele Medikamente durch, auch Buprenorphin-Pflaster , die dafür gesorgt haben, dass ich meine Kollegen beim ersten Pflaster bestens unterhalten habe. Sie fanden es witzig... grins.
Nachdem ich Wochen später festgestellt habe, dass ich paradox reagiere und durch den Entzug musste, fand ich das überhaupt nicht lustig. Doch danach wurde es besser.

Mein Körper mag Ibu.... will er und kriegt er. So viel wie nötig, so wenig wie möglich. Manchmal hat man nur die Wahl zwischen Pest und Cholera. Deswegen die Psychopharmaka, um wieder vom Ibu weg zu kommen.

Die CT-gesteuerten Spritzen sind auch eine gute Therapie....

Wünsche einen schönen sonnigen Tag und viel Erfolg....

Hallo nach Lech, ohje ... So eine Pflaster-Episode braucht auch kein Mensch🙈

Ich vertrage kein Ibu und auch sonst reagiere ich ziemlich schräg auf Arzneimittel und homöopathische Globuli.

Zusätzlich ist seit der letzten Physio ein Nerv in der rechten Schulter geklemmt, der mir das Leben schwer macht. Ich warte auf einen Orthopäden Termin, mir strahlt der Schmerz bis ins Bein 🙄 Eigentlich reicht es so langsam mit Schmerzen!

Habe mir schon überlegt, vielleicht eine psychosomatische Reha zu machen, da die Orthopädische leider wirklich ein Reinfall war. Aber erstmal abwarten, was der Orthopäde meint.

Ja, Entspannung tut mir und mein schmerzhaften Baustellen sehr gut. Mein Leben ist auch wirklich stressig, auch das muss sich dringend ändern!

Wie lange bist du denn noch in Reha?

Eine Frage habe ich noch, hättest du dich auch gemeldet, wenn das Thema nicht anonym wäre?

Habe lange überlegt, ob ich es anonym erstelle oder nicht, aber jetzt finde ich es schade. Vielleicht sind wir aus der Nähe und werden es nie erfahren 🙂

Hallo!
Ich bin bis nächsten Dienstag unterwegs und habe dann 5 Wochen hinter mir.
Den Stress anzugehen ist wichtig und eine psychosomatische Reha kann auch ein guter Ansatz sein. Für mich , der sich schon sehr mit Bewältigung und Strategien beschäftigt hat, war hier allerdings nicht viel neues zu hören. Viel Basiswissen wurde vermittelt. Morgen hab ich nochmal einen Einzeltermin und hoffe auf etwas für mich neues und hilfreicheres.
Wenn dir Entspannung hilft, da gibt es ja so viele Möglichkeiten.
Drücke auf jeden Fall weiter die Daumen für dich.
Und ja , auch ohne Anonymität hätte ich mich gemeldet. Und wenn du dir auch nur ein wenig mitnehmen kannst. Manchmal hilft es schon zu wissen, es gibt noch Optionen, die man testen kann. 😉 Ich sitz übrigens im Kreis Soest, da sind nicht so viele Rubensfans.
Gruß nach Stade

Hallo "Lech"
ich hoffe, dein Einzeltermin war hilfreich für dich. Und danke für's Daumen drücken.
Passende Entspannungstechniken suche ich noch für mich. PME klappt bei mir leider gar nicht, da verkrampfe ich total und für Yoga bin ich zu unsportlich, leider ...

Hmmm... Soest ... Ich bin von dir aus fast am Ende der Welt 😅 Richtung Europapark.

Vielen Dank für deine Infos und einen schönen Tag.

Wenn Du magst, kannst du mich anschreiben.
Ich hab sowohl als auch Erfahrung mit der Hwsop und konservativen Methoden gemacht.
Infos einholen ist bei Wirbelsäulenbeschwerden nie verkehrt.
Liebe Grüße
Auria

Hier auch noch jemand mit HWS 🙋🏼‍♀️ Bei mir wurde es vor gut einem Jahr diagnostiziert. Ich hatte zu Beginn richtig heftige Schmerzen, die mich beinahe in eine OP getrieben hätten… Dank Zweitmeinung Orthopäde bin ich dann ebenfalls zur Spritzentherapie, welche zumindest Schmerzlinderung als Teilerfolg brachte. Ich bin dann gleich in die Reha übergegangen und geh seitdem mindestens 2-3x die Woche zum Sport, um meine Übungen zu machen. Mein Daumen ist leider nach wie vor „taub“, aber ansonsten konnte ich mich bis jetzt zum Glück relativ stabil halten 💪🏻✊🏻

Vielen Dank Auria, leider kann ich dich nicht anschreiben. Ich kann nur stupsen 🙄

@ "Wachtberg"
Danke, dass du dich gemeldet hast. Freut mich, dass dir die Spritzen und Sport so gut helfen.

Ich saß auch schon beim messerwetzenden Neurochirurgen, bekam den OP Termin gesagt und bin mit wehenden Haupthaar aus seinem Zimmer gerannt!

Mir schlafen auch beide Daumen ein, seit einiger Zeit auch rechts der Ringfinger und der kleine Finger. Die ersten Jahren hat es nur in die linke Seite ausgestrahlt, jetzt ist es rechts fast schlimmer.

Wenn nur dieser unberechenbare Schwindel nicht wäre! Sehstörungen kamen auch dazu, deswegen soll nochmal der Neurologe schauen.

Achso ok. Nach ner Notop mit Cage, wo die Zeit nicht fuer die obere Etage ausreichte, hab ich die meist genannte Nebenwirkung zurueckbehalten.. eine zeitweise Schluckstoerung, die sich aber im Sommer gut mit Stangeneis und uebertuenchen laesst und ne immer wieder anachwellende Narbe.
Ansonsten kann ich sagen es ist ne Op die mich mehr und laenger mitgenommen hat als andere zuvor.
Aber was bleibt einem zur Wahl wenn eine Bandscheibe schon zu sehr abgerutscht ist?!
Alles ist besser als komplett abhaengig als Tetra.
Nach Op war ich nach kurzer Zeit wieder arbeiten.Es klappte mit manueller therapie und etwas anfaenglicher Ergo nebenher.

Ich hab Missempfindungen und Taubheit bis in beide Arme und Haende. teils alt teils neu.
Erst wars taeglich.. Besonders am Morgen. Jetzt gehts.

Der Orthopaede hatte keine Ahnung was er aufschreiben sollte ausser n Schmerzmittel und ne ibukur, die ich bis auf wenige tage nicht in dem Umfang wie er meinte eingenommen habe, weil ich fuer meine Arbeit Konzentration brauche und das klappt mit Schmerzmednebel und Wattekopf nicht.

Mir hatte ein Neurologe Keltikan empfohlen und ich habe die Vitamine B/D und das Kalzium hab ich mal ueberpruefen lassen und ausgeglichen. Zudem hab ich Gymnastik gemacht damit die Schultern nach hinten gezogen werden damit vorn Platz bleibt zur besseren Durchblutung.
Die Kyttasalbe hab ich ab und an in Kombi mit nem warmen schal am Nachmittag nach der Arbeit in Gebrauch. Waermt, durchblutet und fuehlt sich einfach gut an.

Eine Reha steht an zur Festigung.Reduktion unterhalb des Halses soll oberhalb eine Erleichterung geben.
Ein kleines Kopfkissen hat mir auch gut geholfen und das Einhalten von Gewichten die man herumschleppt.. Ich bleib freiwillig im Bereich von 2-4kg.
KG nur noch mit den Armen bis Schulterhoehe! Kein Springen, kein 4Fuesslerstand mit Druck auf die Arme und Haende.

Es gibt Traumheel und homoepathische Globuli von dhu gegen den Schwindel aber das hab ich schon laenger nicht mehr gebraucht.

Da gibt es noch Schmerzkliniken.. Da lernt man den Umgang mit chronischen Schmerzen was sicher auch etwas hilft. Es werden aber oft medis wie Garbapentin und Perenterin verschrieben und eingestellt, nur haben die bei einigen Patienten eine Nebenwirkung der Gewichtszunahme und man kann auf ne gedaempften Wolke schweben.. das Letztere kommt fuer mich grad noch garnicht in Frage.
Diese Medgruppen koennen auch erst mit leichtem Ausschleichen erst wieder abgesetzt werden.
Das sind Mittel der Wahl in der Neurologie, die die Nerven anscheinend gut naehren und beschwichtigen. Jeder vertraegt das ja alles etwas anders. Das muss man dann sicher auch selber ausprobieren und rausfinden.

Wichtig ist.. Diese ganzen natuerlichen Massnahmen wirken natuerlich erst nach Wochen.
Aber schonen vielleicht etwas mehr die Organe und haben auch nicht so viele Nebenwirkungen.

Zur Op kann ich nur sagen..
Hoere Dir immer mehr als 1 ne Meinung an! Ab ner gewissen Enge bleiben Nervenschaeden aber bis dahin sollten immer mehrere auf deine Bilder schaun.. Nicht nur auf die Befunde.. Wichtig sind die Originalbilder (mrt mit km oder ct) die sich jemand anschaut!
Druecke Dir die Daumen, dass Du die Beschwerden in den Griff bekommst. 🍀🍀🍀

Ohje, da hast du auch einiges mitgemacht.
Vielen lieben Dank, dass du deine Erfahrungen und dein Wissen mit mir teilst 🙏
Ich mach mich mal schlau wegen diesen Globuli gegen Schwindel.

Medi, die den Kopf vernebeln nehme ich schon lange nicht mehr, mir reicht der Schwindel, den ich so schon habe. Oft kann ich nicht aufstehen, weil ich meine Füße nicht auf dem Boden spüre.

Übungen, wie Schulter nach hinten dehnen, helfen mir auch, aber sonst ist alles schwierig. Ein kleines Kissen hat auch Erleichterung gebracht, schade ist nur, dass ich nicht mehr auf dem Bauch schlafen kann. Das war anfangs richtig übel. Ich wärme mit dem Körnerkissen und überlege, ob ich mir eine Fangomatte für die Schulter (wie ein Nackenhörnchen) kaufe.

Wärme, dehnen und entspannen sind super, aber ich habe zu wenig Zeit dafür. Im Alltag habe ich viele Probleme und es werden immer mehr.

Ich schaue auch, dass ich nicht zu zu schwer trage usw., mir fällt so vieles einfach aus der Hand Ist das bei dir auch so?

Oder am Laptop tippen ... Da schläft mir sofort alles von Gesicht, Schulter bis in die Fingerspitzen ein und meine Arme werden richtig schwer, die Finger schmerzen ... Das ist doch verrückt!

Wie macht ihr das am PC? Vielleicht sollte ich im Stehen tippen, mit nach unten hängendem Arm ...

Vielen lieben Dank, ich drücke dir auch die Daumen 👍
🍀 Gute Besserung 🍀

Gern. Dankeschön.

Vorsicht mit Nackenhoernchen..sind die zu hoch oder liegen falsch oder man schlaeft darauf ein verschiebt man unbewusst was.. Kann unter Umständen schlimmer werden.Habsch gehört 😇
Ich war vor meinen Rueckeneskarpaden die Bauchschlaeferin schlechthin🙈. Nu nicht mehr.. Ich hab so lange Kuscheldecken rechts und links hingelegt bis dass ich nun nur noch selten in Seitenlage einschlafe.

Mit dem Pc..
Ich muss Gott sei Dank immer wieder zwischendrin umherlaufen und in verschiedenen Koerperhaltungen arbeiten.
Am Anfang hab ich Fingeruebungen gemacht. Und mir nen kleinen Schwammball gekauft fuer leichte Kraftuebungen.
Fuer die Tiefensensibilitaet.. Eine gute Uebung..
Ne Schuessel mit reis und therapiesand, kleine grobkoernige Steinchen dann darin versch. murmeln, glasperlen oder aehnliches verstecken.. Rumruehren dann erfuehlen.. Wichtig sind versch strukturen und durch das ruehren wird ja alles etwas aktiviert.
Man kann sogar mit kaelte oder waerme damit arbeiten.
Mit sowas kann man auch die fuesse mal versuchen zu aktivieren.

Ein Tuch aufheben mit dem Fuss..usw
Da gibt es sicher auch Uebungen bei youtube.

Es gibt Gleichgewichtsbretter damit kann man den Stand unter kontrolle bekommen und versuchen das Gleichgewicht mit uebungen zu trainieren.
Z. Bsp ein gerolltes Handtuch unter den fuss und dann das andere Bein leicht pendeln.

Kneipsche Armbaeder.

Ich bin beim Haekeln in der Freizeit haengengeblieben.
Das trainiert und ich kann aufhoeren wenns genug ist.

Ich habe nen Kraftverlust in beiden Haenden.
Ich kann nichts mit Kraft laenger halten oder eine Gartenhecke schneiden oder ein Buegeleisen laenger halten dann krampft die entsprechende Hand.

Ich hoffe das wieder etwas mit dem training wiederkommt.

Bevor ich operiert wurde konnte ich nur noch eiriggehen und der Ruecken war aufeinmal ab Huefte bis oben an den Hals taub und die arme konnte ich garnicht mehr gut heben.

Wenn die vorfaelle frisch sind alles frisch ist.. Nichts von den uebungen die trainieren. Vorsichtig, erst entzuendungshemmung fuer 3wochen.

Weisst du das mit der Waerme ind dem Lockern mag am Anfang ganz wunderbar aein aber wenn alles gelockert ist muss man trotzdem auch wieder was auftrainieren damit der Kram den Kopf haelt und die Schmwrzschwelle nicht immer niedriger wird. Das ist beim Ruecken immer so ein Balanceakt.

Es kommt wirklich darauf an wieviel man noch an mm Platz hat zum Rueckenmark hin und ob es schon schwerere Rueckenmarksschaedigungen anzeigt.

Auf jeden Fall immer nach ner gewissen Zeit immer eine Kontrolle im mrt machen lassen und wenn es ueber ne neurologische tageaklinik ist. Die halten den Verlauf gut fest und koennen dich bei Bedarf evtl schneller weiterleiten.

Nein, kein normales Nackenhörnchen. Die Fangoplatte ist speziell für den Nacken und hat halt diese Hörnchenform.

Das von vor deiner OP liest sich wirklich furchtbar! Tut mir sehr leid, aber zum Glück geht es dir schon wieder besser.

Ich habe auch eine große Schüssel mit Linsen, Reis, Sand und den verschiedensten Gegenständen, um die Finger zu "trainieren".

Mein Kissen hat letzte Probleme gemacht, muss mir unbedingt ein neues kaufen.

Guten Morgen!
Ich habe die Fango-Platte für den Nacken. Die ist wirklich flach. Da schläft nicht mit ein. Eine Seite weicheres Material, die andere Plastik ... bequem nur im Sitzen.

@Lech
Wo hast du denn die Platte gekauft? Ich hatte schon 2 (nicht für den Nacken) da ging die Naht auf 🙄

Ich habe es geschenkt bekommen... Keine Ahnung, wo das herkommt. Allerdings sind die Nähte, bzw Ränder schon unbequem. Irgendwie scheuert es im Nacken. Wenn ich es mal in den Kopf kriege, nähe ich dafür einen Bezug. Ein wenig verleidet es mir das Kissen. Da finde ich ein Körnerkissen fasst besser, auch wenn es schneller auskühlt. Oder dann doch das klassische Rotlicht.

Ja, mich haben die kratzigen Nähte auch gestört. Ich bin sehr zufrieden mit meinem Körnerkissen, also spare ich mir das Geld.

Ich glaube, gekauft hätte ich es auch nicht. Soviel länger hält die Wärme dann auch nicht.
Körnerkissen sind gut 😂 und man kann die auch im Liegen passend stopfen...

Ich habe mir zuletzt ein Körnerkissen mit Rapssaat gekauft. Das finde ich seeehr angenehm. Hält die Wärme länger und schmiegt sich feiner und angenehmer an.
Nach einer HWS OP mit 2 Cages ( heftige Spinalkanalstenosen) bin ich auf Wärme im Nacken extrem angewiesen.

Ansonsten hilft mir oft Aconid Öl gegen Nervenschmerzen.

Körnerkissen mit Rapssaat klingt auch gut, danke Brilon.
Ich finde das Öl auch toll, hilft und riecht gut.
Ich habe meinen Nacken verärgert, das Kissen war zu knubbelig, jetzt zieht es in den Kopf und Rücken.

Da ich ganz lieb gefragt worden bin (vielen Dank dafür 🤗🥰 L...) und als Basis nicht antworten kann, schreibe ich es mal hier.

Nach 5 Wochen Reha heute der letzte Termin und einsammeln des Papierkrams.

Fazit: einiges ist reduziert, anderes hat sich aufgetan. Aber da eine Reha gerne etwas braucht zum Wirken, warten wir mal noch ab.

Weniger: durch Übungen, Massage, Reizstrom, Physio etc eindeutig weniger Kribbeln/Taubheit mehr in den Händen, weniger Schwindel, kaum Sehstörungen. Die durch orthopädische Ursachen bedingte Symptome sind etwas besser.

Mehr: Körper 🤣. Der große Nachteil der Fibromyalgie, bzw des Schmerzsyndroms... die Muskulatur wehrt sich, das Hirn macht nicht mit und ist recht kreativ dabei. Die klein dosierten Psychopharmaka brauchen noch, um Wirkung zu entfalten. Der neue Tip der Psych-abteilung ist eine Schmerz-App und das Rezept dafür,sowie die Empfehlung einer weiteren Therapie. Die App wird von der Krankenkasse für 90 Tage bezahlt.
Momentan halt mehr Ibu ( dürfte gar nicht funktionieren, tut es aber) . Doch ich weiß, wenn ich erstmal wieder arbeite ab Donnerstag, kann ich reduzieren. Hört sich paradox an, doch wenn das Hirn beschäftigt ist, lässt es den Schmerzbereich in Ruhe, zumindest solange ich arbeite. Die Quittung krieg ich dann danach 😅.
Wie sagte mal ein Psychiater: "Das Gehirn ist nicht dein Freund!" Neee, isses nicht!

Donnerstag starte ich auch mit T-Rena und versuche noch an der einen oder anderen Schraube zu drehen. Ernährung, die Suche nach einem anderen Orthopäden etc.

Soweit der Stand der Dinge ... Und jetzt Schleife ich mein Kind raus.... es ist soooo schön ☀️☀️☀️☀️