Exraucher/in & Gewichtsproblem?

Dann wünsch ich euch noch viel Spass mit dem Nichtrauchen und Zunehmen .

Bin heute morgen 15 km gejoggt , um nicht in die Stoffwechsel und Hormonfalle zu tappen .
Ich habe vor knapp 10 Jahren mit dem Qualmen aufgehört und dadurch abgenommen , da die erholte Lunge mehr Sport zulies .

@willi, sollen wir Dich jetzt bewundern oder bist Du hier, weil es Dir Spaß macht Menschen mit Gewichtsproblemen öffentlich runterzuputzen?? Zumindest kommt das bei mir so an! Und das nicht nur bei diesem Thema. Die Seite heißt RubensFAN!!

Im Übrigen habe ich ebenfalls vor acht Jahren mit dem Rauchen aufgehört, und bin danach förmlich explodiert. Mit 30kg mehr in drei Monaten war an Laufen nicht zu denken. Seitdem bin ich so übergewichtig.
Und wenn man mit Kleinkind allein erziehend und voll berufstätig ist, hat man mitunter einen 15-Stunden-Tag. Da kann es schon mal passieren, dass man nicht die Zeit hat, sich einem ausgiebigen Sportprogramm zu widmen.

Das könnt ihr sehen wie ihr wollt . Ich habe es selbst bei mir so erlebt .
Vor 10 Jahren wog ich auch ca 110 kg mit einer Lunge die schon nach zwei Stockwerken kolabierte .
Schon nach 6 Wochen ohne Qualm klappte alles viel besser.
Und da Bewegung viel besser klappte , habe ich ohne Rauchen eben abgenommen .
Es hat zwar knapp 10 Jahre gedauert 30 kg abzunehmen , dafür aber auch stabil .
Es lag eben nicht an den Genen "wie bei fast allen Leuten ", sondern am Lebensstil .
Das die meisten Menschen keine Zeit für Sport haben ist klar.
Die Zeit haben sie dann als Frührentner , mit schwerem Bluthochdruck , Diabetis ( der ein odere andere Zeh ist vieleicht schon amputiert ) oder mit mehren Beipässen .
Ich war schon auf vielen Sportveranstaltungen , wo hunderte Leute teilnehmen , die arbeiten natürlich alle nicht und haben keine Kinder .
Ich finde übrigens Frauen mit leichtem Übergewicht sehr attraktiv .
Aber extremes Übergewicht ist nichts für mich .

dann wissen wir ja jetzt bescheid @willi

*ggg*

naja nala dann sind wir schon zwei, ich hab durchs aufhören 30 kg zugenommen. irgendwie schaff ich es leider nicht mehr die wieder los zu werden.

@willi du wirst es mir jetzt nicht glauben, aber ein kollege von mir hatte mit 40 einen tödlichen herzinfarkt. der hat immer gesund gegessen und gelebt und mir immer vor augen geführt was ich nicht alles falsch mache.

ironie des lebens??

Wenn er geraucht hätte , wäre er vieleicht schon 5 Jahre früher gestorben .

oder er wäre nicht so kerngesund gestorben...schade aber auch...

...mensch willi...zu was willst du uns denn bekehren?