ach das klingt ja toll!!!

ich freu mich schon, wenn es weiter geht.

ich werde am samstag in ein buddhistisches zentrum gehen, um dort an einem tibetischen yogaworkshop teilzunnehmen...ist wohl besonders sanftes yoga, in der vor allem die achtsamkeit dem körper und dem atem gegenüber trainiert wird....freu mich schon!

die yogaschule in der ich bin, ist richtig toll...sehr liebevoll...und die lehrerin war echt klasse....nichts aufgesetztes, ganz sanft und wohlwollend

nein, ich bin bei ner guten yogalehrerin in einer kleinen gruppe...
feste mannschaft, gute atmosphäre, fundierte lehrerin :) coole kombi aus biologin und yogalehrerin mit viiiel erfahrung... gute mischung aus eso und wissenschaftlich.
Im Studio hatte ich nur sehr oberflächliche erfahrungen...ich machs jetzt seit 2 jahren und bin echt begeistert.
sowohl muskulär als auch innerlich/kopftechnisch tuts echt gut

@ birdie - nimmst du einzelstunden???

yoga im fitness-center finde ich persönlich nur so semi-gut...aber pilates sollte ich mal ausprobieren :)

Yoga, Pilates, alles super :) In meinem Fitnessstudio gibts Bodybalance, das ist sehr anstrengend, aber tut auch richtig gut :)

Ich mache bei meiner yogalehrerin seit 2 Jahren wöchentlich Yoga und ich liebe es total! Es tut soooo gut !

Das freut mich, daß Du so einen schönen Yogaeinstieg gefunden hast. Es ist auf jeden Fall ein bewährtes, Jahrtausende altes Übungssystem, dessen positive Wirkungen sich immer wieder aufs Neue bestätigen. Gehe weiterhin liebevoll und achtsam mit Deinem Körper um. Ein guter Yogalehrer oder -lehrerin kann Dir dabei helfen, bei Dir zu bleiben und Dir die Heilkräfte des Yoga zu mobilisieren. Leistungsdruck, der Vergleich mit anderen oder irgendein Trendyoga, um angesagt zu sein, hat dagegen mit Yoga nichts zu tun.
Als Yogalehrer und -therapeut habe ich mich zum einen ernsthaft mit den Heilwirkungen des Yoga beschäftigt, bekomme auf der anderen Seite auch mit, was alles für einen Unfug auf dem Markt angeboten wird, um mal wieder Geld zu machen. Wenn man die Übungen nämlich nicht klientengerecht durchführen lässt, kann man durchaus eher kränker werden als gesünder. V.a. sollten die Entspannungsgelegenheiten nicht zu kurz kommen.
Uli

danke schön liebes seepferdchen.....

frag doch mal bei dir rum...das ist auch dadurch entstanden, dass hier die frauen nachgefragt haben!!

Oh, sowas hätt ich in Zürich auch gern..

Wünsch dir weiterhin viel Spass in den Stunden.

komme grad von meinem ersten abend meines yogakurses hier in köln! und es war soooo schön!
da gab es keinen druck, kein stress, und ich hatte nicht nen sekündchen das gefühl, dass ich irgendwas nicht kann.

hat mir sehr gut getan, so liebevoll mit mir und meinem körper zu sein.

und ich freu mich wie bolle, dass es jetzt hier in meinem viertel in köln einen speziellen yogakurs für "starke frauen" gibt!!!