Wenn du mit dem Rudern als Bewegung zum Abnehmen anfängst, wirst du zuerst in den meisten Fällen, wenn du davor fast keine Bewegung oder regelmässig Sport gemacht hast, kaum einen Erfolg beim Abnehmen merken, der sich auf der Waage zeigt.
Der Grund dafür ist, dass bei deinem Körper je nach entsprechender Ausgangslage und dem Bewegungsmuster zuerst die Muskeln für diese Bewegungsart (weiter) aufgebaut werden und es kann sogar vorkommen, wenn du den Sport regelmässig machst, dass du sogar ein wenig zunimmst.

Dass sich bei dir seit dem Frühjahr gar nichts getan hat, kann ich kaum glauben. Du hast sicherlich einiges an Muskelmasse im Bereich des Oberkörpers dazubekommen (vielleicht ist ja so manches Shirt oder Hemd ein wenig enger geworden? ;).
Einen Vorteil hat die aufgebaute Muskelmasse aber dennoch, denn sie steigert deinen Grundumsatz und langfristig wird die Versorgung deiner Muskelmasse beim oder durch den Sport oder die Bewegung auch zu einer Gewichtsreduktion führen. Ganz abgesehen davon, dass es dir hoffentlich auch ein wenig Spass macht und du dich in der schönen Natur und in guter Luft aufhalten kannst.

Solltest du dir, so wie es Steeler dir empfohlen hat, ein paar Trainereinheiten gönnen, dann schau doch mal, ob du wo eine Möglichkeit hast, eine Waage zu verwenden, die auch eine Körperanalyse macht (Gewicht, Körperfett- und Körperwasseranteil, Muskelmasse etc.). Damit kannst du dann die Tendenz deines Trainings überwachen und dich über deine Erfolge freuen (Abbau von Fettmasse, Aufbau von Muskelmasse)!
Alles Liebe, schönen Sonntag und bleib dran! :-)

Ich war selbst jahrelang im Ruderverein und habe sogar seinerzeit an Landeswettbewerben teilgenommen. Ich würde Dir nur empfehlen, Dich von einem Trainer in die Grundlagen einweisen zu lassen, weil der richtige Bewegungsabalauf sehr wichtig ist. Die Kraft kommt nicht aus den Armen, sondern aus fast allen Körperteilen. Angefangen von der richtigen beinarbeit, über die Hüften, dem Rumpf und dem Oberkörper. Es stimmt, das Rudern sehr viele Körperteile gleichzeitig beanspucht.

Ich bereue es, das ich damals wegen der ausbildung damit aufgehört habe, weil es mir viel Spaß gemacht hat und ich es nur jede empfehlen kann. Übertreib' es am Anfang nicht, dann wirst Du recht schnell Erfolge sehen können.

Natürlich, wie bei jedem Sport, das Stretching vorher und vor allem nachher nicht vergessen! :)

Ich wünsche Dir viel Spaß mit deinem neuen Hobby! :) Ich bin mir sicher, Du wirst es lieben lernen.

Ich Habe mir im Frühjahr ein kleines Ruderboot gekauft, weil rudern ja angeblich viele Kalorien verbraucht und gelenkschonend ist. Ich bin nur ein etwas molliger "Leichtmatrose", der wen immer es geht auf See Ruderboot fährt, aber einen deutlichen Erfolg beim Abnnehmen habe ich leider noch nicht erfahren. LG Ruderer