100 Tage Fitness-Challenge

7000 Schritte

Das Trampolin hatte heute Pause, es ging wieder zum Aquajogging - 40 min.

Heute nur 3000. Hatte einfach keine Lust heute ;-)

4500 Schritte

7800 Schritte

Ich habe gerade den Zwei-Tage-Rhythmus Aquajogging. Heute früh 40 min zusammen mit vielen plaudernden älteren Damen und Herren in der einen Hälfte und den Bahnen-Schnell-Schwimmern in der anderen Hälfte der Bahnen. :-)

7500 Schritte.
Nä Woche wird es wohl weniger. Bei über 30 Grad vergeht mir schnell die Lust und die Kondition, irgendwo extra rum zu laufen. Schauen wir mal ;-)

Oh, ihr seid aber fleißig! Ich hab hier nicht mal heisses Wetter auf dass ich verweisen könnte, hab einfach eine Reihe von sehr faulen Tagen. Bei 30 Grad würde ich mich keinen cm mehr als unbedingt nötig bewegen 😅

Danke für das Lob @Kaffee-Pause, aber so fleißig fühle ich mich gar nicht mit meinem Zwei-Tage-Rhythmus. Den zweiten Tag bin ich so was von faul. Und bei dem Gedanken an 38°C verfalle ich auch eher in die Hitzeträgheit.

Heute keine Zeit fürs Wasser, also das Trampolin genutzt.

7500 Schritte

45min Spaziergang

7500 Schritte. Ich mußte von Bahnhof zu Bahnhof. Bei 34 Grad macht es echt keinen Spaß, ächtz.

@Eliza. Spaziergänge sind immer gut. Super.

6000 Schritte

7500 Schritte.
Hier sind es inzwischen auch über 25 Grad, Freitag sollen es sogar fast 30 Grad werden (ich weiß: Jammern auf sehr hohem Niveau 😬 aber mir ist es trotzdem schon jetzt zu heiss) Mir graut ein wenig vor dem nahenden Ende meines Urlaubs wenn ich dann in die ganz große Hitze zurück muss ... 😑

Nix extra ;-)
Ich bleibe drinnen und hoffe das die dicken Mauern von unserem Haus noch genügend die Hitze aussperren bis Samstag, wenn es unter 30 Grad werden sollen.

7000 Schritte.
Morgen wird’s 30 Grad, leider muss ich raus und unterwegs sein, ob es mir passt oder nicht. Mist! 😬Hoffentlich kühlt es übers Wochenende überall etwas ab, ich fliege Dienstag zurück und möchte eigentlich nicht von vorhergesagten 22 Grad zu 40 Grad wechseln 😓😩🥵

6500 Schritte.

4500 Schritte die sich aber bei 32 Grad in der Knallsonne wie 12 000 Schritte zogen 🥵😓

@Kaffee-Pause.
Lach, ja so ist das bei über 30 Grad. Ich habe es mir die letzren Tage bei knapp 40 Grad geschenkt.

Heute bin ich nur 3000 Schritte gelaufen. Und zum Teil durch lauwarmen Regen. Endlich wieder Luft zum atmen und nicht heiße Milchsuppe ;-)

Na ja, ich befürchte/vermute dass man von mir eher nicht mehr regelmäßig in diesem Thread lesen wird, wenn ich erstmal wieder daheim bin, schon gar nicht im neuen deutschen Hochsommer ☠️🌞☠️ ... mal sehen.

Die letzten Tage im Meer schwimmen gewesen und gestern 8000 Schritte gegangen, u. a. zum Bäcker morgens und in die Eisdiele abends 😄
Ansonsten ist das wirklich kein Wetter für Bewegung. Heute Nacht scheint es sich aber abgekühlt zu haben ... und heute Wolken vor der Sonne. Dazu ein leichter Wind - super 👍

Knapp 5km. Habe den Schrittzähler vergessen.
Eigentlich wollte ich gar nicht laufen ;-)

Heute 6500 Schritte

Gestern 7500 Schritte

Gestern waren es mal wieder die "Standard " 5000 Schritte .