Was würdet ihr gerne wieder machen?

... mal wieder tanzen, ohne an mein Knie zu denken, dass leider noch immer nicht wieder ganz fit ist 😔

Ich würd mich gerne wieder unbeschwert bewegen. So ganz ohne Übergewicht ...

@Dagmar & Fast schon alt
Dagegen kann man wirklich was tun!
Beschäftigt euch mal, wenn ihr Lust habt, mit Liebscher&Bracht.
Alleine die (kostenfreien!) Knieübungen haben mir sehr geholfen. Ich gehe mittlerweile wieder ohne Probleme runter und hoch 👍
https://m.youtube.com/watch?v=SSWtgAqr5Hs

@Rollikind
Danke für den Link!
Er ist wirklich hilfreich. 👍🙂

Richtig hohe Pumps tragen.

@dagmar& Fast schon alt :-) - die ü40-Party im Herbrands gestern habt ihr knapp verpasst. Die ist jeden 2. Samstag im Monat. Ich kenne den DJ, der hat mich mal dahin gelotst - war ganz lustig.

@Artikel d MM
Hey. Super. Gut zu wissen.
Danke für den Tipp.
Ich bin früher recht regelmäßig ins Herbrands zum abtanzen gefahren. Da war Daniel noch DJ.
Aber dann haben sie nix mehr im Saal gemacht und der Club war mir zu klein und stickig.
(Und ich wohnte in Wesseling. "Etwas" näher an Köln, als jetzt, lach)
Ich werde mal meine Freundinnen drauf ansetzen. Vllt bekomme ich die nochmal motiviert ;-)


@Fast schon alt.
Im Januar geht nix, aber ggf will ich ab Feb wieder ne Vollmitgliedschaft. Melde mich dann.
Solche Situationen wie jetzt nerven mich nämlich....nicht direkt anschreiben zu können.

@Rollkind
Danke für den Tipp.
Bestimmt gut.

Nur ehrlich gesagt macht mich der Typ mit seiner Stimme und Habitus echt aggro.
Der triggert mich irgendwie ziemlich heftig. Grund ???

Und ich habe vorher noch ein paar andere "wichtigere" Baustellen (nach der Halswirbel OP) , bevor ich an die Knie gehe, lach.

Nur ehrlich gesagt macht mich der Typ mit seiner Stimme und Habitus echt aggro.

Das würde mich ausnahmsweise mal nicht so stören, auch wenn ich verstehe was Du meinst - nur frage ich mich bei dem Video (das soll bitte keine Kritik an Dir sein Rollikind, nur so generell) - ist das nicht eigentlich für Leute gedacht die Schwierigkeiten haben sich hinzuknieen ... da dann mit einer Übung zu beginnen, die damit losgeht: "Legen Sie sich flach auf den Boden, anders lässt sich diese Übung nicht machen" find ich schon ne Ansage 🤔 - ich meine genau das wird doch vermutlich bei der Zielgruppe schon das erste Problem sein? 🤔

@Dagmar
Ja, das kann ich verstehen, ich find den Typ auch etwas nervend.
Aber die Übungen sind gut und man ist nur kurze Zeit damit beschäftigt.

@Mia
Das ist nur eine seiner Übungen - ist gibt eine ähnliche, die ist im Stehen. Das find ich für mich unangenehmer als das Hinlegen. Da ich auch im Bett liege, geht das schon. Mit fester Matratze könnte man auch da anfangen. Aber es hat auch nicht wirklich lange gedauert, bis ich wieder relativ "leicht" auf den Boden und hoch kam.
Wenn das alles gar nicht geht, gibt es noch ganz viele andere Übungen und Vorlesungen auf Youtube, die weiterhelfen.

Grundsätzlich bin ich froh, dass ein Arzt seines Kalibers die Videos kostenfrei anbietet. Ist leider nicht selbstverständlich. Er wird bestimmt irgendwo trotzdem genug Geld mit der Sache machen (Bücher, Praxis, Vorlesungen etc), aber ich komm' dran und kann davon profitieren.
Zumindest für mich ist der KnieOP erstmal in weite Ferne gerückt und das ohne viel Aufwand.

Perlonstrümpfe tragen und sagen können.....das sieht gut aus!

@Karla Lagenfeld
Stützstrümpfe gibt's bestimmt auch mit Herzchenmuster.

schmunzel....Sind mir noch nicht untergekommen!

Ich würde gerne Yoga machen ohne das Gefühl zu haben, ich bin die einzige Dicke im Kurs. Und die Einzige, die auf Grund ihrer Körperfülle, auch nicht alle Übungen mitmachen kann.

@Karla
Ich weiß nicht, ob die auch welche mit Herzchen haben, aber es gibt in Praxen für Kompressionsversorgung definitiv Strümpfe, die wie Nylons aussehen.
Sie werden allerdings nicht von der Krankenkasse bezahlt.

In dem Sanitätsfachgeschäft haben wir wirklich Kataloge durch.Kompression Klasse 3 ist da sehr beschränkt..
Die Strumpfhose 2 Stück werden von der Krankenkasse bezahlt.899.Euro das Paar.

@Karla Sowas vielleicht? Die haben auch sehr modische Varianten https://www.juzo.com/de/produkte/kompressionsversorgungen/oedemtherapie/kompressionsstruempfe-und-hosen/juzo-expert (kenne ich von einer Freundin)

@Maxiqueen
In unserer Gegend gibt es Yoga-Kurse für "Vollweiber" :-)
Tolle Sache mit sehr netten Frauen - google doch mal, ob es sowas nicht auch in deiner Nähe gibt.

Fahrad fahren aber bei dem heutigem Verkehr???

Vielleicht mal wieder Karneval feiern, in einem schicken Kostüm, das nicht von allem zuviel erscheinen lässt?!? 🤔🤡🙄

@Doppeltgemoppelt
Kostüm-Vorschlag anbei

@Zwölfe Sehr cool :P

Höh?! Und was guckt da noch raus? Bei dem Nachttischchen?
Genau! Arme und Beine! Sagte ich nicht:
Von allem zuviel?!! 🤔😁😉😉

kommt auf die Anzahl von Armen und Beinen an ;-)

Wie viele dürften es denn Ihrer Meinung nach sein, Mister?? 🤔😁