Was machst Du wenn Du traurig bist?

Was machst Du wenn Du traurig bist?
Es gibt ja viele Möglichkeiten wie man seine Gedanken und Gefühle bewältigen kann.
Wie machst Du das?

Ablenken....heisses Bad,raus gehen,zur Freundin gehen

...ich heule mal so für zwanzig minuten und dann ist schluss. hilft sehr gut....

Ein gutes Hörbuch auf'n iPod und raus, lang spazieren gehen.

ich könnte gerade holzhacken.
naja ich verkriech mich meist mit schoki ins bett.

wenn ich traurig bin, dann heule ich mich mal richtig aus, oder höre laute musik oder versuche mich mit einem guten Buch abzulenken.... Manchmal hilft auch ne Runde kuscheln mit meinem kurzen....

was trauriges in gälisch von runrig oder was pathetisches von philip glass anhören, dazu genügend tempos bereit legen, und dann kommt der rührselige kleine krebs voll durch ... *schnief*

ich knuddel mit meinem hund rum oder ich geh mit ihm ne lange gassirunde

Ich verkrieche mich, heule mich richtig aus und dann ist die Schoki dran.

@albatross du kennst runrig respekt die sind gut oh ja loch lomond

albatross - Philip Glass, wie schön! Das höre ich aber lieber in guter Stimmung.
Obwohl - je älter ich werde, desto mehr muss ich bei Musik weinen, auch ganz ohne Traurigsein vorher.

@ morgana:
klar kenn ich runrig! und ich hab speziell DAS gemeint:
http://www.youtube.com/watch?v=chcZxnzdzrY&feature=related

@ vonne7:
ich höre philip immer alleine, weil ich mit meiner leidenschaft für diese musik so ziemlich alleine da stehe. heute im auto war´s z.b. satyagraha, die erste der 3 cd´s, die ersten beiden stücke - zum niederknien schön ... *schmacht*

meist weine ich erst und dann höre ich laute musik.
in der wohnung nich so doll wie im auto.

denn da kann´s nich laut genug sein und dann singe ich laut stark mit.
meist weine ich da auch noch rum. weil´s mich alles annervt wie es grade ist.
und wenn ich heiß duschen war, gehts mir wieder gut. dann hab ich gefühl, alles schmutzige und schlechte würde von mir abfallen.

ich leg die toten hosen, machmalauter dvd volle kanne rein, hilft immer :-))

Laut Musik hören ist gut...raus gehen auch...ich war in so einem Moment mal an der Mosel und hab einfach nur versucht Steine übers Wasser springen zu lassen...war auch gut.

essen

erst ne runde richtig aus tiefstem herzen heulen... dann mit dem hundi gassi an den fluss runter und dort ..wenn niemand da ist ;-).. auch mal nen brüller ablassen.. je nachdem ;-)... aber frische luft hilft da echt

Da gibts nur eins: Heulen bis nix mehr kommt!

tanzen gehen und freunde treffen mach ich auch oft

Es kommt auf den Grund der Traurigkeit an. Heulen...Ablenken...Ausgehen...Arbeiten...Putzen...Freunde zusabbeln...Feiern...

ich bin grad sehr traurig und suche jetzt nach einem konzept, aber ich denke verdrängen bringt nichts, ich werde sie einfach zulassen und warten,bis ich eine lösung finde

hm...ab auf die Couch mit ner großen Portion Schokoladeneis und nem Löffel...wirkt Wunder,zumindest bei mir ;-)

.... ach ja eins noch, auf den nächsten Stammi gehen ............ damit man nicht die ganze Zeit darüber nachgrübelt!

Sehr zu empfehlen!!!

Ich hab grad so einen tieftraurigen Moment und es ist fürtcherlich...
Und immer wieder und immer noch wegen der selben Sache...seit 3 Monaten.
Und dann das Alleinsein. All meine Freunde wohnen weiter weg...
hab kein Auto, kein spontan mal hinfahren.

Ich weiß keine Lösung im Moment. Musik hilft nicht, essen auch nicht, spazieren macht mich noch melancholischer...

@Frl......ich drück dich mal ganz fest....weiß wie das ist,

oft genug erlebt in einem langen Leben....aber auch wenns sich so allgemein anhört, du wachst eines Tages auf...und es ist vorbei

ich bin da schwierig....ziehe mich komplett zurück, alle Zugbrücken hoch, lasse niemand an mich ran und mach es mit mir selber aus. Die Erfahrung zeigt, wenn du jemand brauchst ist eh keiner da, also wozu suchen. Dann irgendwann kommen Tränen, reinigen die Seele und dann bin ich wieder da