Rauchfrei

@ das Urmili...

Das alleine der Geruch einer Zigarette Gelüste weckt, hört nie auf... glaube ich...

Bis zum 24.1.1992 habe ich ca 15 Jahre lang sehr viel geraucht... danach gab es immer wieder so "Flash-Momente" in denen ich rauchen wollte... irgendwann 2017... in ner geselligen Runde... nur so zum Spaß... hab ich eine geraucht... auch noch eine zweite... und ich wollte schon fast die 3. schnorren, als mir schlagartig bewusst wurde, dass ich dabei bin wieder zum Raucher zu werden... seitdem muss ich mich manchmal regelrecht zwingen, dem Impuls zu rauchen nicht mehr nachzugeben... bis jetzt erfolgreich... hoffentlich nie wieder...

Lebensfroh, das hatte ich in meinem ersten Anlauf davor. Nach 6 Monaten schmachtfreiem Nichtrauchen dachte ich ich könnte doch mal nen Abend.... und schon war ich wieder drauf. Deshalb genehmige ich mir das jetzt gar nicht mehr, egal wie gern ich möchte.

Hut ab!, Frankenmädel! 🤩👍
Anubis, für ein Miteinander ist das ein guter Schritt! 👍

Ich habe seit Oktober auch nochmal einen Versuch gestartet. Bisher läuft es überraschend gut.
Ist zwar erst ein Vierteljahr, aber so ein bissel stolz auf mich bin ich dann doch.

@chunkybutfunky
Das ist doch spitz! Aus einem Vierteljahr wird ein halbes Jahr, ein ganzes Jahr...jeden Tag ein Stück!
Du kannst sehr stolz auf dich sein!

Super.
Durchhalten lohnt sich
Viel Glück noch.

Ich kann Hypnose nur empfehlen. Mir hat es damals wunderbar geholfen und das ist nun 6 Jahre her; Es gab nichts zu überstehen. Kein Verlangen! Kein Druck! Freiheit pur...
Danke, Herr D.! Nur das Gute zählt... 🧡😄👍

So. Mal schauen. Seit 1 Woche nicht geraucht. Ich sag mal nur für heute rauche ich nicht. Fühlt sich gut an

@NanuNina
Super, dann drück ich dir die Daumen, dass Du weiter durchhälst. 👍☘️

Dankeschön Herz aus OWL

Morgens bei der Tasse Kaffee ist das Verlangen nach einer Zigarette groß. Stark bleiben

Deswegen bin ich damals vorübergehend auf Tee umgestiegen.
Toi toi toi und viel Durchhaltewillen. Du schaffst das.

Danke @ 🍎ich bin ein Apfel 🍎

Bin nun seit drei Wochen Nichtraucherin. Hin und wieder mal Schmacht aber ich halte durch. Habe mittlerweile 80 Euro gespart

Das ist großartig!
Sei stolz auf dich, ab jetzt wird es Tag für Tag besser und einfacher, und irgendwann kommt der Moment, an dem du beim Zubett gehen merkst, dass du den ganzen Tag nicht an Zigaretten gedacht hast.

Super NanuNina, ich weiß du packst das!

Ich drücke allen die Daumen, dass ihr durchhaltet. Rauchfrei sein ist wirklich toll!

Super.
Durchhalten.
Es lohnt sich.

@NanuNina
Super, halte durch. Deine Gesundheit wird es dir danken. Und dein Geldbeutel auch.
Ich habe auch mit dem Rauchen aufgehört, da war ich aber 28. Nach ein paar Wochen fühlte ich mich lebendiger, freier und konnte besser schlafen. Mein Hautbild hat sich sehr gut zum positiven geändert.
Bleib dabei...:-*

@NanuNina
Super, das hört sich doch gut an. Gehöre zwar nicht zu der "Rauch - Fraktion" aber freue mich für Dich. Alleine durch die Ersparnis. Dadurch bei Gelegenheit was schönes gönnen 😍

Ich hab gestern 5 Monate ohne Zigaretten erreicht.
Bin stolz aber auch überrascht, wie oft ich trotzdem immer noch an diesem Blödsinn denke. Wie sehr die Gewohnheiten doch im Hirn verankert sind.

Herzlichen Glückwunsch chunkybutfunky. Tolle Leistung

@chunkybutnotfunky: Bei mir sind es jetzt 4,5 Jahre und wenn meine Freundin sich eine an macht und der Wind richtig steht, finde ich dann mal wieder, wie gut das doch riecht und dass ich jetzt auch gern eine hätte. ich weiß aber schon, dass auch die eine nicht mehr geht, insofern heißt es auch nach der langen Zeit immer noch stark bleiben und widerstehen.

Danke schön, Nina, aber du bist auch ganz schön tapfer. Die erste Zeit ist immer am Schlimmsten 👍

@chunkybutfunky
Tolle Leistung, bitte dabei bleiben. Deine Gesundheit dankt es dir. Ich drücke dir ganz fest die Daumen. Bitte bleib gesund :-*