https://youtu.be/3IWwY6fHPng
Sehr schön gezeigt, wie wichtig es ist Haare bzw Kopfhaut richtig und auch oft genug zu waschen.
Am Ende hat jeder seine persönlichen Wohlgühlprodukte und auch jeder bevorzugt eine andere Routine. Bei mir ist es je weniger Produkte und je weniger Zeit ich damit verbringe desto besser, dafür kaufe ich mir dann lieber hochwertige Produkte ohne Silikone jeglicher Art , Sulfate, Alkohol und Glycerin.
Shampoo mit ein paar Tropfen Rosmarinöl, Spülung, ab und an Essig und wenn ich mal einen guten Tag habe selbstgemachtes Leinsamengel.
Ansonsten nährstoffreich essen und trinken, das ist Futter dür die Haare von innen, viele vergessen es.