Ich nehme schon länger Eisen, weil ich einen Mangel hatte. Bei Eisenmangel bezahlst du die Medikamente aber selbst und da hatte ich mir die Sachen aus den USA mitgebracht bzw. bei iherb bestellt. (Da ist eigentlich fast alles was Vitamine angeht, wesentlich, wesentlich günstiger, weil es nicht apothekenpflichtig ist.) Das der jetzt schlimmer geworden ist, kam erst kurz vor Weihnachten raus, als die Untersuchungsergebnisse vom Endokrinologen kamen. (Die brauchen für Testauswertungen (da gabs noch anderes was untersucht wurde) ja mal so schmale 1-2 Monate). Da war meine Hausärztin aber schon im Weihnachtsurlaub.

Ich hätte mir das also jetzt (wo es eine Anämie ist) verschreiben lassen können, aber gerade wenn sowas losgeht wie gestern, diese "matschig fühlen, kaum hochkommen, nur schlafen wollen" bin ich super, super vorsichtig mit mir und denke, dass es jetzt vielleicht keine gute Idee ist, noch 2 Wochen auf die Wiederkehr des Arztes zu warten, sondern dass ich lieber jetzt was mal was anderes nehmen sollte. Und zwischen den Jahren will ich wegen sowas nicht in irgendein Krankenhaus oder zu nem Arzt der Notdienst hat. Die haben da auch Wichtigeres zu tun. Aber ich kann mal schnell in die Apotheke flitzen und gucken, dass ich hier keine Lebenszeit verschwende, durch unnötiges "total krank fühlen", weil der Körper beschließt in den Schutz-Sparmodus zu gehen.

Hanna, hat dir denn dein Arzt kein Eisen verschrieben, nachdem der Mangel festgestellt wurde? Oder hast du das nicht vertragen, dass du dir extra was aus der USA besorgt hast?

Ich finde es persönlich relativ schwer alles zu wissen was "notwendig" ist, um z.B. so etwas Komplexes wie einen Hashi unter Kontrolle zu kriegen. Vor allem weil die meisten Ärzte nicht unbedingt schlauer sind. Kurzfassung: Hashi zerstört nach und nach mit eigenen Antikörpern die Schilddrüse, die ein wichtiges Organ zur Hormonproduktion ist. Hauptsächlich betrifft das die Hormone für den Stoffwechsel, aber irgendwie steht alles zu allem in Wechselwirkung z.B. auch das Stoffwechselhormon zum Vitamin B- oder Eisenhaushalt. Diese Hormone werden im Körper stufenweise abgebaut und wirken wahrscheinlich auch auf den verschiedenen Stufen. Gemessen oder ersetzt werden aber nur die Hormone einer (relativ späten) Umwandlungsstufe. Weshalb man sich auch "komisch" fühlen kann, obwohl die auf einer Stufe gemessenen Werte okay sind.

Ich "forsche" da immer an mir rum, was denn hilft, damit es mir damit gut geht. Von den Ärzten kriegt man halt meist eine Standardbehandlung und wenn dann nicht alles prima ist, erntet man Achselzucken. Von daher: Alles was beim Verständnis hilft, wie die verschiedenen Stoffe mit was im Körper wirken, gerne raus damit.

Wie man z.B. bei dem Eisen, das ich nehme, eine Anämie entwickeln kann, kann mir z.B. kein Arzt erklären und ich esse schon so Dinge wie Rotwurst und Rote Beete. Meine Vermutung ist halt jetzt: Könnte am Präparat liegen. Deshalb da mal was anderes ausprobieren.

Wenn eine Erkrankung zu Grunde liegt und es dann das Beste ist, kann ich es nachvollziehen. Auch wenn es unterschiedliche Meinungen gibt, besonders in der Medizin. Aber jeder entscheidet für sich und ich sage immer : " Jeder läuft an die Menschen, die zu ihm und seiner Situation passen ".
Mir fällt nur auf, dass viele Leute sich chemische Pillen einwerfen, sei es aus Bequemlichkeit oder Nichtwissen, weil es fast Alle machen...
Darum meine Frage.
Vieles wird ja auch unter Vitamin verkauft ( damit der Laie denkt es wäre gesund ) und sind gar keine Vitamine sondern Hormone ( Vitamin D zb ).
Aber es gehört nicht wirklich zum Thema und irgendwie doch :-)

@Ama ...und glaub mir, wenn der Effekt wenn ich es nicht mache, nicht übel wäre, würde ich die Sachen nicht nehmen. Es steht schon in meinem Profil, dass ich Routinen hasse und zu drei festen Zeiten am Tag Medikamente einnehmen zu müssen in Koordination mit dem was ich esse, ist für mich eigentlich seelische Qual höchster Güte. ;)

@Ama Ich habe Hashimoto. Das ist eine Autoimmunerkrankung und man vermutet, dass Autoimmunerkrankungen im Prinzip so eine Art konstante "Überreaktion" des eigenen Immunsystems sind. (Wie sie genau entstehen, ist wissenschaftlich noch nicht geklärt, aber im Prinzip greift sich der Körper selbst an). Selen bremst diese Überreaktion. Bei mir verursacht Hashi eine ganze Menge von wirklichen (im Blutbild nachvollziehbaren) Mängeln, die sich über eine normale gesunde Ernährung nicht ausgleichen lassen. Die Bausteine die der Körper braucht sind da, es hakt bei der Verarbeitung. Deshalb muß ich das künstlich in höheren Dosen zuführen, sonst fühle ich mich wie ein Schluck Wasser in der Kurve.

Darf ich mal ganz vorsichtig und ganz leise die Frage stellen, wieso viele Leute chemische Vitamine oder Selen uä. zu sich nehmen?

Aktuell nehme ich meine Schilddrüsenhormone morgens direkt nach dem Aufstehen auf nüchternen Magen und ca. eine halbe Stunde später dann (auch in Verbindung mit Milchkaffeee) Selen, D3 sowie eine Multivitamin-Tablette (die im Speziellen auch die B-Vitamine enthält). Eisen nehme ich abends, weil man es auch nicht mit dem Thyroxin mischen darf, dann in Kombination mit einer Vitamin C Brausetablette.

Komme mir mit den ganzen Medis schon vor wie Oma Hanna. ;)

Nicht nur Milchprodukte hemmen die Aufnahme von Eisen. Da kommt es auch auf die gesamte Ernährung an. Aber besonders Kaffee und Alkohol sind dort wohl auch ein Problem.

https://www.eisenmangelnet.de/ursachen

Für mich überwiegen die Vorteile von Milchprodukten aktuell die Nachteile noch bei Weitem, aber eine zeitliche Trennung ist ja kein Problem.

rolleyes*

Kann man den Thread bitte in die passende Rubrik "Gesundheit & Wellness" verschieden. Danke.

Oder eine Weile mal ganz drauf verzichten ;-)

Guter Hinweis, dann schau ich mal, dass ich Eisen und Magnesium definitiv möglichst weit (zeitlich) enternt von Milchprodukten einnehme.

Das grösste Problem der Eisenaufnahme im Körper ist der Milchkonsum. Milch bzw Milchprodukte hemmen die Eisenaufnahme. Meist sagen das die Ärzte nicht dazu. Mit Magnesium ist es das gleiche.
Wenn man über die Ernährung nicht genug Eisen zuführen mag, klappt es mit Schüssler Salzen bzw mit Homöopathie sehr gut ( gut ausgebildete Apotheker beraten da gerne ). Mittel möchte ich hier nicht empfehlen, dazu muss man mehr wissen und ich finde es nicht ungefährlich Arzneien im Net zu empfehlen ( Laienmedizin )
Bei der Ernährung wäre allerdings Amaranth (gepufft) klasse, da ist nicht nur viel Eisen sondern auch Magnesium enthalten.

.... (technischer Fehler: Doppelpost)

@Blackadder Danke dir!

In Floradix ist leider sehr viel Zucker drin, den ich nicht gut vertrage.

.... (technischer Fehler: Doppelpost)

Ferro sanol duodenal aus der Apotheke. Hochdosiert. Teuer. Aber magenverträglich. Und ich schwöre seit langem darauf. Wurden mir zuerst von Arzt verschrieben, bekommt man aber auch so.

Wenn Du niedriger dosiert anfangen willst: Ferro sanol duodenal mite

Eine Bekannte meiner Mutter, dir Ärztin ist, schwört auf Floradix Kräuterblut.

Hallo zusammmen,
viele von euch werden das Thema Eisenmangel kennen. Meinen versuche ich bereits seit längerer Zeit mit Präparaten aus den USA in den Griff zu bekommen (z.Z. 21st Century Iron 65mg, 2 pro Tag). Die Sachen sind da einfach wesentlich günstiger und in der Drogerie in höheren Dosierungen verfügbar. Allerdings wirken die Tabletten bei mir nicht gut und die Werte werden immer schlechter. Gibt es Präparate mit denen ihr gute Erfahrungen gemacht habt und die ein gutes Preis-Leistungsverhältnis haben?

Viele Grüße,
Hanna