Smoothie / Püree / geschreddertes Essen.

@Cheshire-Cat76
Mir geht es fast genauso! Smoothies haben viele Ballaststoffe, die nicht jeder Darm verträgt.
Daher entsafte ich nur rohes Gemüse. Schmeckt dank meinem Rezeptbuch immer lecker.
Entsafter gibt es schon ab ca. 50,- €, z.B. von Fa. Braun.

Grad einen Tomate, Sonneblumenkern, Wallnuss, Petersilie Mix genossen.

Zu einem einen Salat mit Rocula, Hühnchen, Schafskäse etc.

Ich konnt mich nicht entscheiden, also hab ichs einfach kombiniert.

Huiii, die ersten Tage in der Schule ist immer viel los. Die Kinder sind gaga, die Kollegen anstrengend (;-)) und man kommt vor lauter Arbeit zu nix. Nu aber!
Heute mein erster Schmusi seit Taaaaagen. Lecker Grünkohl (gefroren), Orange, Erdbeeren und ein paar Pinienkerne.. Kann man trinken, muss man aber nicht :)

@Chesire: Letztendlich kannst du dir Schmusis mixen, wie du sie magst.
Ich koche, außer der roten Beete, gar nix vor. Ich nehme immer noch einen höheren Obstanteil, weil es mir so besser schmeckt. Du kannst aber auch reine Gemüseschmusis machen.
Du kannst das alles auch mit dem Pürierstab machen. Habe ich am Anfang auch gemacht.
Probiere es einfach mal aus und guck, wie du es verträgst und magst.

Heute gabs Birnen, Vanille Casein Proteinpulver, Chicoree, Algen + Maca-Pulver.

War ganz okay: 1,5l - die eine Hälfte morgens, die andere gerade abends.