Hafertage nach den Ernährungsdocs

in „Gewicht reduzieren“

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Hallo Fedra,
es scheint ziemliche Unterschiede in der Konsistenz von groben Haferflocken zu geben. Ich habe hier die von Alnatura genommen. Mit kochendem Wasser übergossen und noch 3 Min in der Mikrowelle gegart. Mit Gemüsebrühe, Knoblauchpulver und Tandoori Curry gewürzt. Die waren also gut gequollen, nicht trocken. Aber diese behalten gut die Form und einen gewissen Biss.

Apropos... Heute habe ich zufällig von (Onkel) Bens fertig gegarte Haferkörner gesehen und gekauft.
Probiere ich nächste Woche mal 😊

Also, nur mal am Rande. Gesund hält einen sowas nicht 😐
Habe mir nun zum zweiten Mal innerhalb von 2 Monaten einen heftigen Blaseninfekt zugezogen.
Dienstag noch Hafertag, Mittwoch ging es los, heute vom Arzt bestätigt.
Jut, dagegen soll das ja nicht helfen, aber ich hatte schon die Hoffnung, dass es auch einen Schub für das Immunsystem gibt.

Der Teeeeee kommt mir schon aus den Ohren raus.

Ich will aber trotzdem mit den Hafertagen weiter machen 💪🏼 Auch wenn es gerade nicht danach aussieht, habe ich den Eindruck, dass mir der Tag gut tut.