„Ostfildern“ (Pseudonym)
Hat einer oder eine von Euch einen Buchtipp bzgl. Lebensmitteltabellen,Kalorienwerte und Kategorien "Gesund/Ungesund",bitte? Im Internet gibts nichts wirklich gescheites, das ich finden konnte.
Also quasi ein gutes Buch in dem man schnell und verständlich nachschlagen könnte.
Ich hasse Ernährungstagebücher....
Klevers Kompass Kalorien und Fette
klein, handlich, übersichtlich und alles drinnen was man braucht...