Eiweißshake für Muskelabbau (nicht zum Abnehmen)

Müsst ihr immer alles schlecht reden. Vegane Eiweißshakes kenne ich nicht, aber hochwertige nicht vegane. Das Eiweiß daraus kann der Körper sehr leicht aufnehmen weil es mehrkettig ist. Du wirst aber am Anfang merken das der Körper sich dran gewöhnen muss, es kann sein das du Blähungen und was Durchfall am Anfang bekommst. Das geht aber vorbei, du führst halt mehr eiweiß zu als er braucht.

Wegen der Kraft kannst du auch Koffein pulver nehmen, das wirst du aber nur brauchen wenn du wirklich im Training bist, die schmecken aber wirklich furchtbar :-D

LSP macht gute eiweißprodukte, ich weiß allerdings nicht ob die was veganes im Angebot haben.

Übrigens almsed ist nichts anderes, es ist nur eiweiß zum Apothekenpreis ;-)

"Immer nur Hülsenfrüchte und Eier ist mir auf die Dauer zu langweilig und ich möchte auch mal "süße"Proteine, wobei ich schon öfter Magerquark mit Obst und Honig esse."

Protein (wenn auch in Verbindung mit Kohlenhydraten) gibts auch aus Hafer (Haferbrei/Hafermilch z.B., könnten so also "süße" Proteine liefern) und aus "Getreiden" wie Amaranth, Quinoa (und Hirse), herzhaft, aber auch süß (z.B. gepufft als Müsli) einzusetzen.

Pulver kenne ich zwar gar keins, aber die Fa. VeganZ macht viele leckere Produkte. Hoffen wir, dass das Pulver auch schmeckt. ;-)

Ich kann Theodoras Einwand schon verstehen,

Inhaltlich verstehen und auch bedingt zustimmen kann ich auch (habe ich auch mehrmals geschrieben).

@Kaffeepause
das hab ich auch so verstanden.