@Zeihold....vielen lieben Dank für deine Erklärungen.
Mein Handy macht das auch alles.
Womit Du aber natürlich Recht hast (also bestimmit mit ALLEM, aber das Argument trifft bei mir auch zu) das man sein Handy nicht immer dabei hat.

Mit den Schritten hast du Recht.
Aber wer beruflich nicht grad Postbote ist, hat es schwer jeden Tag auf 10.000 Schritte zu komen :-)

Also ich habe mir vor einigen Monaten den Garmin Vivofit (erste Generation) Schrittzähler geholt.

Grund dafür war, dass ich (grob!) meinen Schlafzyklus analysieren wollte da ich relativ häufig nachts wach werde und lange brauche wieder einzuschlafen.

Außerdem fand ich die Idee ganz nett auch die Schritte die man so am Tag zurücklegt mal zu zählen (alles nur grob als Richtwert). Dabei habe ich mit erschrecken festgestellt wie wenig ich mich eigentlich im Normalfall so bewege. Selbst wenn ich mit den Kollegen Mittags eine halbe Stunde spazieren gehe komme ich selten über 6000 Schritte (10.000 sollte man jedoch normalerweise mindestens pro Tag machen).

Als netten Nebeneffekt sehe ich noch Datum und Uhrzeit auf dem Display (verwende das Ding also auch als Uhr). Aufgrund des energiesparenden (E-Ink) Displays muss das Teil auch nicht alle paar Tage aufgeladen werden wie ein Handy oder eine Smartwatch sondern muss ~1 pro Jahr zum Uhrmacher um die Batterie zu tauschen ohne die Wasserdichtigkeit zu verlieren.

Was mir so ein Armband mehr sagt als ein entsprechend gut ausgestattetes Handy? Keine Ahnung, aber ich habe mein Handy nicht überall mit dabei und schon gar nicht am Arm.

Unbedingt brauchen tut man das aber nicht. Ich fand es jedoch (weil ich auch meine Schwimmdaten auf der Garmin Onlineplattform auswerte) eine ganz gute Idee das gleiche auch mit Schlafzyklus und Schrittdaten zu machen und ich muss sagen, dass das für mich schon alles einen ganz ordentlichen (Selbst-)Motivationscharakter hat.

Aber da tickt sicher jeder Mensch anders.

@Sternenkugel Ich wünsche dir alles Gute und viel Motivation. Da ich leider einen Tracker von Garmin habe werde ich dich wohl leider nur hier motivieren können.

Habt ihr Euch mit den unterschiedlichen Modellen auseinander gesetzt ?
Was sagen Eure Erfahrungen und Eure Infos ?

Und vorallem was ich mich frage.

WAS kann die Uhr/das Armband mehr, als das mein Handy es mir sagen kann ?

Super! Ich habe mir eine Polar Uhr A300 zu gelegt. Ich wollte wissen wie so meine Aktivitäten am Tag so aussehen. Heute mitten in einer Sitzung fing es an zu piepen...ich sollte mich mal bewegen...war etwas sehr peinlich ;-)))

Hallo ihr lieben...
Ich habs getan...hab mir ein Fitbit gekauft.
Ich bin eher seeehr unsportlich. Würde mich freuen wenn man sich gegenseitig motiviert. Schreibt mich an und ich lade euch ein.


Liebe Grüße

Katharina