Da gabs letztens einen Bericht im TV zu. Irre anstrengend aber effektiv. Als Mischform würde ich das ach mal antesten...

Kurzer zwischenbericht:

Der Kurs wurde vom schwimmbad wieder gestrichen. 45 min. waren zu anstrengend. Jetzt gibt es einen mit dem rad und trampolin gemischt. Dieser ist allerdings vollkommend ausgebucht und probestunden sind auch nicht möglich.

Ja das wäre super gewesen :)

Ich kenne es nicht, aber das klingt irgendwie super lustig. Schade, dass du so weit weg bist, sonst wäre ich glatt mal "Mithüpfen" gekommen. :)

Nein, ich habe keine Alternative gesucht...hab das halt mal probiert und es war nicht das Richtige für mich...

Gehe nach wie vor ab und zu schwimmen, nordic walken, Fahrrad fahre und ins Fittness-Studio...

Aber probier das doch mal, vielleicht machts dir ja Spaß...

Und hast du eine gute alternative gefunden?

Aqua-Step hab ich mal gemacht...da hast du einen Stepper unter Wasser...ich stelle mir das ähnlich vor...

Für meine Lymph-Stauungen war es super, Spaß hat mir die Hopserei allerdings nicht gemacht...

Ein kleiner Auszug: "Aqua Jump ist wie Aqua Cycling ein besonders intensives Training. Mit einem speziellen Unterwasser-Trampolin springen Sie sich fit; und das sogar dreimal effektiver und gesünder (im Vergleich zum Joggen). Gelenkschmerzen müssen Sie hier nicht befürchten! Durch den steten Wechsel von Belastung und Entlastung werden die Muskeln und Bänder des gesamten Knochenapparates gestärkt."

Hat jemand Erfahrungen mit dieser "Sportart"??

Ich habe das gerade bei unserem Schwimmbad gelesen und es klingt interessant, aber auch sehr teuer.
Im Internet findet man noch nicht viel. Und bevor ich viel Geld investiere hoffe ich auf einige Erfahrungsberichte. Werde morgen versuchen eine Probestunde zu ergattern und teile euch ansonsten auch gerne meine Erfahrungen mit.

:)