"Coole" Dinge, die helfen die Hitze erträglicher zu machen
Forum für Dicke, Mollige und Übergewichtige

Lasst uns mal sammeln.

Immer gekühlte Getränke im Kühlschrank zu haben, empfinde ich im Moment als echten Luxus.

Ein Freund mit Swimmingpool 😄

Ansonsten mag ich es, mich immer mal wieder mit der Blumensprühdusche zu erfrischen, die ich im Kühlschrank stehen habe.
Das hält zwar net allzu lange vor, aber ich muss eh dauernd an die kalten Getränke und dann gibt es jedes Mal schnell ein paar Sprüher 😉❄

Getränke im Kühlschrank zu haben, ist aber ein schöner Luxus und angenehm. Ein weiter Punkt die Fenster Rollos unten zu lassen, so das die Wärme nicht ins Haus kommen kann.

Po, setz dem Wasser mal etwas Minze zu oder sprühe verdünnten Pfefferminztee... Dann erfrischt es etwas länger.

Schüssel mit kaltem Wasser für die Füße ist auch angenehm, kalter Waschlappen in den Nacken und Kühlelemente vor den Ventilator gehängt geht auch.

Als Getränk lauwarmer Minztee. Kalte Getränke erfrischen zwar kurz, aber der Körper braucht viel Energie, um diese dann auf Körpertemperatur zu bringen, was sich dann in starkem Schwitzen zeigt.

Hier aktuell 10 Grad,könnte den Ofen anmachen, mir langt aber eine Decke😎

Hui, danke für den Tipp, Kräuterhexe. Ich bin dann mal in der Küche 😉

Das ist wie Jemandem auf Diät pausenlos zu erzählen, wie geil das halbe Schwein grad geschmeckt hat. Irgendwann wirst du erschossen, DiN :D

Ein Fußbad dem Mundspülung zugefügt wurde.

Ich sitze gerade an einem Pool, den ich selbst gegraben habe vor 25 Jahren 😁

In einem Unternehmen tätig zu sein was eine Klima Anlage installiert hat.
Ein spendablen Chef ...Getränke bei Wärme umsonst!
Am Hafen zu wohnen wohnen im 3 Stock...immer etwas kühler..!
Hamburg heute 23 Grad leicht windig...herrlich!

Die üblichen Dinge.

Fenster über Nacht auf wenn möglich, früh morgens lüften, dann Rollläden runter wenn vorhanden (wie jeni schrieb).

Ventilator, Kühlgerät oder Klima.

Ich halte als mal meine Handgelenke unters kühle Wasser und habe meistens auf Arbeit einen mini Ventilator dabei. Den benutze ich auch beim Sport.
Den halte ich mir aber weder direkt ins Gesicht noch auf den Brustbereich, ich will keine Erkältung aber so am Körper (Arme, Beine) entlangfahren tut gut.

Zuhause alles ausziehen was geht und den Ventilator in der Nähe aufstellen, aber auch nicht direkt auf mich.

Und wenig bis gar nicht bewegen :)

Und Eis essen. Seit es so heiß ist verputze ich fast täglich einen großen Becher mit Eis (mal mit, mal ohne Erdbeeren solange es sie noch gibt... gestern gabs noch in der Eisdiele).
Entweder zuhause oder eben in meiner Lieblings-Eisdiele. Das tut der Seele gut :)

Das mit dem nassen Handtuch und Ventilator drauf mache ich nicht mehr, da wirds mir viel zu dampfig im Zimmer und schwül ist für mich noch schlimmer als heiß.

Ich versuche viel Wasser zu trinken. Gelingt nicht immer.

Luftdurchlässige, nicht zu enge Kleidung und offene Schuhe.

Manchmal wird mir schwindlig oder schwarz vor Augen, dann trete ich ein bisschen auf der Stelle oder lauf mal eine schnelle Runde, damit der Blutdruck wieder in Gang kommt. Oder, wenn die Gelegenheit da ist, lege ich mich hin und halte die Beine in der Luft und fahre imaginäres Fahrrad.

Beim Einkaufen drücke ich mich lange bei den Kühltheken rum. Das ist herrlich. Rausgehen dann wieder nicht, da läuft man wie vor eine Wand.

Kühlpacks in den Nacken legen geht auch, aber der versteift manchmal, das ist dann nicht so dolle.

Einfach das Nützliche mit dem Praktischen vebinden: vor den Ventilator den Wäschständer mit der gewaschenen Wäsche stellen. Kühlt die Luft u die Wäsche ist auch im nu trocken.

Lingschmetter, ich dachte, wenn ich von 10 Grad erzähle, wird's etwas kühler bei euch😜

Ein Küchenhandtuch mit kaltem Wasser nass machen und um den Hals legen.Wer hat , noch Händedesifektionsmittel mit aufs Tuch geben.
Der Alkohol oder was da auch immer drin ist , kühlt zusätzlich.
Das machen wir seit Jahrzehnten,in der Pflege ,so.
Für Patienten und Pflegekräfte eine echte Erleichterung!!
Für unterwegs , habe ich mir eine Sprühflasche (wie fürs bügeln ) zugelegt. Leitungswasser rein und unterwegs einfach eine Minidusche nehmen.

Fussbad und ein nasses schwarzes Tuch als Bandana binden.

Wassertreten in einem Kneippbecken oder flachen Bach, nach der Arbeit einfach herrlich!!!
Unterm Schreibtisch hab ich eine Styroporbox mit Wasser, da immer mal wieder die Füße rein hängen hilft auch, zusätzlich zum Ventilator.
Ansonsten, beten für den Herbst :-D

Kaltes Wasser in eine Wärmeflasche füllen, die in den Kühlschrank legen für ein paar Stunden (ich habe immer zwei zum Wechseln - im Büro!)... rausnehmen und in eine Plastikschüssel unter den Schreibtisch...Füße draufstellen. Kühl und massiert / trainiert gleichzeitig die Füße.

Wenn viel trinken - nichts Kaltes aus dem Kühlschrank. Sonst schwitzt man noch mehr . Lieber Zimmertemperatur.
Ich bevorzuge Mineralwasser mit Kohlensäure und zwei Stücken Cola- oder Orangenlimoeis.

Romane lesen und Filmegucken, die im Winter spielen.

Beine alla Kneipp kalt abbrausen

Ich lege meine Tops ein paar Stunden vor dem Schlafen gehen in den Kühlschrank. Bis sich die Sachen erwärmen, bin ich eingeschlafen.

Einen See vor der Haustür zu haben ;)

Im Zug bei funktionierender Klimaanlage sitzen...

Jeden Abend nach der Arbeit 1 km im kühlen Baggersee schwimmen. Heut warens zwei Mal einer. Danach kühl aber nicht kalt duschen und in einem dünnen Baumwollkleid hinlegen, alle Fenster und Türen auf. Auch nachts. Da ich eine Gartenwohnung habe, mach ich während des Schlafens die Läden zu, aber alle Luftschlitze auf. Im Bett nur mit einem Leintuch zudecken. Um 5h, wenn ich aufstehe, gut Lüften und dann Läden und Fenster zu. So komm ich ohne Ventilator auf 26.9 bis 27.4 Grad Innentemperatur. Im Büro 27 bis 29 Grad ( wenn Mal wieder jemand meint in einem klimatisierten Büro das Fenster öffnen zu müssen)

Kleidung fürs Büro, Leinen und Seide oder Baumwolle. Fast lieber luftige Hosen, da ich ins Büro zum Kleid Strümpfe trage, das ist mir zu heiß.

Und in einer Woche nach Nordirland fliegen, da soll es 13 bis 19 Grad haben. Da werd ich bekleidungstechnisch umdenken müssen.

Die mit Wasser gefüllte Wärmflasche nicht nur in den Kühlschrank legen, sondern in den Gefrierschrank!!! Das hält dann recht lange. 😊

Hab ich zwar schon vor ein paar Tagen im Trinken-Thread gepostet, aber aus gegebenem Anlass hier gerne nochmal:

Gekühlte Gemüsebrühe (wer mag, evtl. auch Bouillon) – wirkt bei dieser Hitze fast besser als Kaffee.
Ich koche derzeit jeden Abend einen Topf voll (Brühwürfel) und lasse sie über Nacht abkühlen. Morgens dann durch ein Teesieb (um Schwebstoffe und Fettpartikel zu entfernen) in einen Glaskrug abgießen und ab damit in den Kühlschrank.
Tolle Erfrischung für tagsüber und mal eine gesunde Abwechslung zu den üblichen Wässerchen und Säften.