Weight Watchers Diät............

Hallöchen, habe von einer Bekannten gehört, daß man die Produkte von Weight Watchers sich kaufen muß um damit abzunehmen, aufgrund des Punktessystems. Ist da was dran?
Vor einigen Jahren war ich auch mal bei den Weight Watchers, da hat man ein Büchlein bekommen mit Rezepte zum austauschen etc. Da mußte man nur mit einer Küchenwaage alles abwiegen.

Also die WW sind schon ganz ok ,hab da auch schon mal vor 10 jahren mitgemacht,hieß da WW von zuhause,da gab es noch das Ampelprinzip,hab damit in 6 WO 12 Kilo abgenommen,is allerdings net so ganz billig,aber lohnt sich.

ich hab gut 30kg mit denen abgenommen..also nur nach deren System...die ersten 10 kg bin ich zum Treffen gegangen.Die Produkte braucht man nicht.die sind viel zu teuer,zum Beispiel haben die BeLight Produkte von ALDI auch nicht mehr Punkte und kosten doch höchstens die Hälfte.

Kein Mitglied mehr

Die Produkte wurden auf den Markt gebracht um es vielen einfacher zu machen, oder die keine Zeit groß zum Kochen, abwiegen etc haben.Und es steht eben die Punktezahl drauf.

Hat natürlich seinen Preis, aber die Fertiggerichte gehen geschmacklich teilweise.Kann man schon mal drauf zurückgreifen.

Ich find WW gut weil es alltagstauglich ist und man JEDES Lebensmittel essen kann, nicht so wie z.B. bei Metabolic Balance.

Gruß u schönen Sonntag

Rubensweib, bei dem Punkte System gibt es eine Formel mit der Du Dir für jedes Lebensmittel den Punktewert errechnen kannst.
Egal ob light oder normal. Du hast eine bestimmte Anzahl an Punkten für einen Tag zu Verfügung und so kannst Du Dir deine Mahlzeiten so zusammenstellen wie Du möchtest.
Die Produkte von WW sind so wie Marion schon sagte nur zur Ergänzung oder mal für's schnelle kochen gedacht.
Meine Erfahrungen damit sind gut weil wirklich alles gegessen werden kann und vieles keine Punkte oder pro Mahlzeit nur einmal Punkte angerechnet werden. Kann nur sagen, mein Essverhalten hat sich geändert.

lg netgirl71

Ich möchte mich ganz herzlich bei euch allen bedanken für die netten Kommentare....... Vielen Dank. Jetzt habt ihr mich ein wenig über die Weight Watchers informiert. ;-))

Aldi und Lidl hat auch ganz gute Light Produkte, sie sogar auch gut schmecken.

..man muss nicht unbedingt die "typischen Lightprodukte" essen.

In einem Joghurt im 0,%Bereich sind wieder versteckte Kohlenhydrate als "Bindemittel" drin...sonst wärs ja flüssig wie Wasser.

Einfach mal Verpackung durchlesen, lohnt sich und mit der Zeit weiß man Bescheid.Lieber auf fettärmere Produkte zurückgreifen.Naturjoghzrt mit 1,5% und einfach beliebiges Obst rein, ebenso mit Magerquark und Obst.Da ist dann kein Zucker drin, wie häufig in fertigem oder Lightprodukten.Den Tip hat mir mein Trainer und Arzt gegeben.

Fettarm kochen und braten.Schmeckt auf jeden Fall.Is halt ne Kopfsache;-)

Geh doch einfach mal wieder zu ner kostenlosen Infostunde von WW...

Viel Erfolg!

also da möchte ich noch einmal diesen Rechner empfehlen...ich mein der ist zwar nicht ganz billig aber unendlich praktisch denn wenn man mal ein Lebensmittel hat bei dem man nicht genau weiß wieviel Punkte es hat und es in den Büchern nicht findet/keine Lust zum suchen /Bücher nicht dabei hat..er kann für alles die Punktzahl ausrechnen wenn man auf der Packung Fett -und Kalorienangabe hat.ist mein ständiger Begleiter:)

Jay Jay, was ist denn das für ein Rechner???

du findest eine unmenge an lebensmitteln mit allen wichtigen angaben auch auf

www.fettrechner.de

Beschreibung der WW-Homepage

Calculator
Ihr Weight Watchers Calculator ermöglicht Ihnen die einfache Berechnung von ProPoints® Werten abgepackter Lebensmittel, die einfache Ermittlung der täglichen ProPoints® Zahl und bietet Ihnen eine Übersicht über verbrauchte ProPoints® Werte.

Preis: 20,95?

wie gesagt,man gibt Fett und Kalorien an und er nennt die Punktzahl der Lebensmittel...man kann auch das pointstagebuch mit ihm führen und so aber ich benutze ihn nur zum "ausrechnen" bzw um halt ab und an meine Punkte zu errechnen(man kann alter,gewicht etc eingeben um zu erfahren wieviele stehen am Tag zur Verfügung)

und wo bekommei ch raus, ohne bei ww zu sein, wielviel punkte ich verbrauchen darf, habe gehört, es gibt eine neue punkteverteilung ab 2010 und mehr sattmacher

Kein Mitglied mehr

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Also diese Tabelle bzw. Formel zur Punkteberechnung, wieviel man zu sich nehmen darf, hätte ich auch gern

also als Tabelle hab ich es nicht mehr...wenn du magst kannst du mir deine Daten schicken dann geb ich das in den CAlculator ein

Fragen wären:
w/m? Alter? Startgewicht? GRöße in m?
Täg.Beschäftigung-vorwiegend sitzend,vorwiegend stehend,vorwiegend gehend,oder körperlich anstrenged?
Abnahme oder Erhaltung?
Wunschgewicht?

klar Tagebuch ist wichtig...ich schreib meine irgendwie gerne per Hand

zählt zur körperlichen Anstrengung auch, wenn mein Chef anstrengend ist :-))

ich fürchte nein!! :)

So nett es gemeint ist, ich würde mir da nichts von jemandem ausrechnen lassen!

Geht doch einfach mal zu WW direkt hin!

Die Infostunde ist übrigens kostenlos!Und man bekommt doch a bissl Einblick und kann sich dann entscheiden.Es reicht auch wenn man zu vier Treffen gehen würde, dann hat man alles beieinander was man so braucht, inklusive Infos, vieler Tipps auch was das Tagebuch angeht usw. und hat für die 4 Gruppenstunden maximal 44Euro investiert.Find ich passabel, im Vergleich wieviel man für Essen, Süssigkeiten und sonstigem Plembel oft ausgibt.

Wenn jemand sehr stark übergewichtig ist, ist es mit Betreuung auf jeden Fall besser.

Meine Meinung.....

Sonnenlachen, du hast geschrieben, daß die Punktetabelle nicht so einfach zu finden ist, da geht mal wohl am besten direkt zu den Weight Watchers und macht mal eine Kostenlose Probestunde mit.

MarionMarion über Dein BIld mußte ich schmunzeln............. Wir reden hier über DIÄTEN........ und Du hast eine Leckere Torte vor dir auf dem Tisch stehen......... GRINS........ :-))

...die hab ich zm Geburtstag bekommen, war ein Prachtstück aus der schweizer Patisserie:-)
Damals(letzten August) wog ich noch knapp 10kilo mehr als jetzt.