Intervallfasten

Hallo Delmenhorst...das ist doch schon ein schönes Ergebnis, dass es dir besser geht. Vielleicht hast du jetzt das Gewicht, das deinem Körper gefällt...

Viel Erfolg weiterhin!

Moin. Ich mache jetzt seit 2 Wochen Intervallfasten. Es kommt mir von den Essenzeiten sehr entgegen, weil kaum ein Unterschied zu früher. Süßigkeiten esse ich sowieso nicht und auf die gelegentlichen Nüsschen abends kann ich gut verzichten. Ein Glas Wein ab und zu wäre nett, aber auch verzichtbar...

Hallöchen zusammen! Ich hoffe es geht euch allen gut!
Ich bin neu hier und stöbere gerade mal so durch das Forum..
Ich will mich nicht aufdrängen, aber ich mache seit etlichen Jahren Sport und beschäftige mich seit 20 Jahren mit (gesunder) Ernährung. Wenn also jemand Tipps oder Infos braucht, schreibt mir gerne, ich beiße auch vielleicht, wenn das erwünscht ist.✌️😅

Hier bist du bei den Profis gelandet. Alle, die hier sind haben sich seit Jahren mit Ernährung beschäftigt. Und nach den persönlichen Möglichkeiten auch mit Sport.

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