Ich finde Smoothies vor allem jetzt im Winter eigentlich ne ganz gute Sache. Zur Abwechslung mag ich diese Vitamin-Bomben ganz gern. Natürlich kann man das Obst und Gemüse auch kauen und muss es nicht erst durch den Mixer lassen, aber ich finde, wenn jemand dadurch mehr Vitamine zu sich nimmt, wieso dann nicht?

Falls es jemanden interessiert, ich habe übrigens den Zauberstab von ESGE. Der war zwar relativ teuer (ich habe ihn auf der Heim&Handwerk-Messe gekauft) aber man kann ihn sehr vielseitig verwenden.

Ich empfehle als Anregung Bücher von Norman W. Walker zu lesen.

Frische Frucht- und Gemüsesäfte: Vitalstoffreiche Drinks für Fitness und Gesundheit

von Dr. Norman W. Walker

Sobald Menschen Zähne haben, sollten sie tatsächlich am besten damit auch kauen. ;) Das ist gut für die Zähne und die Muskulatur am und um den Mund. Sie wird trainiert und z.B. die Mundwinkel beginnen nicht so früh zu hängen. Besonders das kräftige Kauen von rohem Obst und Gemüse ist dafür besonders gut, wir essen ohnehin viel zu viel Weichgekochtes.
Also, ich halte Smoothies auch für überflüssig. (im wahrsten Sinne des Wortes :) )

@ Jutta
Dazu wird dir sicherliche jede Ernährungsberatung sagen:
Wenn sie etwas gutes für Ihren Körper tun möchten, dann essen Sie Apfel, Banane und co. im Ganzen. Trinken Sie hauptsächlich Wasser und ungesüßte Tees und treiben Sie Sport.

Nun kribbelt mir gerade der Heiligenschein ;-)

Kann man das Thema nicht dennoch weiterführen? Finde es ganz passend, da ich mir demnächst sogar einen Mixer anschaffen wollte, um mir zum Frühstück Smoothies zu machen. Eine Rezeptsammlung wäre doch vielleicht für andere auch interessant. Vor allem wer seinem Körper etwas Gutes tun möchte.

Ep entfernt. Werbung fùr irgendein Mist

Guck mal hier, da gab es reichlich gute Tips.

http://www.rubensfan.de/forum/shopping_und_bekleidung/hochleistungsmixer,_auf_welchen_schwoert_ihr

Ich frag mich ob das jetzt Werbung für die Webseite ist oder eine echte Frage.

@dato Welcher ist denn bisher dein Favorit?