hi,
ich muss zu meiner schande gestehen, dass ich immer noch nicht walken war. dafür des öfteren schwimmen.
es ist nicht vom tisch. ich sehe mich schon mit meinem geistigen auge walken.
doch jetzt fahre ich erst einmal in meinen wohl verdienten kurzurlaub.
Liebe Grüße Annette

Klar sehen Sportler das positiv... wenn jemand schaut, dann sind es Spaziergänger oder dicke Frauen. Vielleicht wirkt es auch nur so, weil mir so wenig davon entgegen kommen...

Das stimmt, der innere Schweinehund ist das Schlimmste. Ich bin auch ne zeitlang gewalkt und habe nur positive Rückmeldungen bekommen. z.B. "finde ich super dass Du den A.... hochbekommst, ich schaff das nie". Es kamen sogar Angebote zum gemeinsamen walken.
Ich denke die Sportler sehen es eher positiv wenn jemand Sport macht.
Ich denke, wenn ich das hier lese, wird es doch mal wieder Zeit meine Stöcke aus der Ecke zu holen :-)

>>> ANNETTE <<<

Hast du nun den Anfang und die Interesse zum Nordic - Walking gefunden?
Oder traust du dich noch nicht so ?? :-))

Hallo,

ich habe Nordic-Walken in der Reha erlernt und betreibe es nach Möglichkeit auch 2 x wöchentlich.
Zur Motivation habe ich mich bei einer Turngemeinde angemeldet. Das Problem ist nur, ich bin leider noch die langsamste in der Gruppe. Dies hängt zum Teil halt auch an meinem Gewicht, alle anderen sind super schlank. Trotzdem lasse ich mich nicht unterkriegen und laufe trotzdem. Habe meistens eine Partnerin die mit mir die etwas kleinere Runde läuft. Wenn man wirklich will geht es auch. Wichtig ist erst einmal den Anfang zu machen und den inneren "Schweinehund" zu bekämpfen.
Es wird immer Menschen geben, die einem nachschauen oder dumme Kommentare abgeben, da sollte man halt drüber stehen. Wir laufen und bewegen uns für uns selbst und sonst für niemanden.
Also nur Mut und Anfangen!!!!

Hi!

Geh einfach! Nimm dir einen MP3-Player oder genieße die Stille (z.B. im Wald) und konzentriere dich auf dich selbst!
Dann hast du gar nicht die Gelegenheit, dir über Blicke Gedanken zu machen. Wobei ich auch nicht glaube, dass jemand schaut!

Ich laufe regelmäßig mit Stöcken oder ohne, alleine oder in einer Gruppe. Als ich noch (deutlich) schlanker war, bin ich gejoggt und ich muss Dir sagen: Kein Mensch, der Sport macht, schaut auf andere Sportler hinab!!!!!
Die Leute, die blöd starren, sind höchstens die, die mit dem A... nicht hoch kommen.
Mir und den anderen, mit denen ich gegangen/gelaufen bin, ist es eher so ergangen, dass jegliches sportliches Engagement mit Respekt beachtet wird und bei Dicken höher eingestuft wird, als wenn schlanke Menschen Sport machen.
Laß Dich also nicht unterkriegen, ich bin überzeugt, dass die Jogger/innen, die Dir entegen kamen, genauso gedacht haben.

Ich habe es bicht im Kurs gelernt, mit den Stöcken zu laufen.
Habe es mir selber beigebracht. :-))
Mir ist auch egal, ob die Leute gucken oder nicht.
Ich geh meistens im Wald laufen, am Uhlenhorst oder auch schon mal an der 6 Seen Platte etc... Macht aber Spaß.
Das laufen fällt einem nicht so schwer....
Ich geh nur nicht gerne alleine schwimmen, da meine ich immer, man wird so angestarrt. :-((

Ich bin lange Zeit mit Stöcken rumgelaufen.
Peinlich finde ich es nur wenn ich Leute sehe, die die Technik so gaaar nicht beherrschen und damit eher kontraproduktiv rumstochern ;o)

Hi, seit Wochen will ich schon walken gehen. Zum Einen finde ich keinen Anfang und zum Anderen traue ich mich auch nicht richtig.
Ich bin die Strecke, die ich mir ausgesucht habe einmal abgeangen und mir kamen viele Jogger/innen entgegen. Alle waren schlank. Mit Walking-Stöcken war niemand unterwegs.
Nun ich gehe tanzen und schwimmen, fahre Rad. Das Tanzen und Schwimmen kostet mich zwar eine gewisse Überwindung aber es geht.
Wie geht es euch damit?
Viele Grüße Annette