Erstellt von einem Mann oder einer Frau
14.04.2015
Danke für deinen Erfahrungsbericht. Ich probiere es morgen mal aus ;-)
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
13.04.2015
Hey Julia,
vermutlich hängt das auch immer vom Fitness Studio, dem Kurstrainer und dem Kurs an sich ab, aber hier meine Erfahrung: habe mich mal an einen Spinningkurs für Anfänger gewagt und hatte vorher auch schon eine Weile trainiert und fleißig an anderen Kursen (Zumba, Step, Xco) teilgenommen die ich immer gut bewältigen konnte. Der Spinningkurs war leider gar nichts für mich. Obwohl ich keine schwachen Beine habe, musste ich den Kurs nach einer halben Stunde abbrechen. Da wurden munter die Gänge verstellt und immer wieder im Stehen gefahren, so dass ich irgendwann völlig fertig war. :D Die Trainerin meinte zwar hauptsache man hält durch, aber ich konnte wirklich nicht mehr. Hätte ich von Anfang an die höheren Gänge und das Aufstehen beim fahren weggelassen hätte es vielleicht geklappt, aber so war ich dann doch ziemlich schnell am Ende.
Ich war auch ziemlich erschrocken darüber, hatte vorher noch nie einen Kurs abgebrochen. Ich will nicht ausschließen dass ich einen schlechten Tag hatte, oder dass die Trainerin vielleicht dachte das sei ein Fortgeschrittenenkurs. :D Aber ich hab dann das Spinning erstmal auf eine fittere Phase meines Lebens verschoben....wann immer die kommen mag. :D
Ich würde aber sagen probier es einfach mal für dich aus. Die meisten Trainer sehen ja auch wenn da jemand schlapp macht und gehen auf dich ein bzw sagen dir dann dass du normal weiter fahren sollst oder sowas. Spaß macht es auf jeden Fall. :) Und wenn deine Trainerin es dir zutraut vertrau ihr einfach. Hinterher kannst du immer noch sagen nee, ist nichts für mich.
Ach so, hab damals etwa 120 gewogen. Glückwunsch, dass du so schnell so gute Erfolge beim Abnehmen hast. :)
vermutlich hängt das auch immer vom Fitness Studio, dem Kurstrainer und dem Kurs an sich ab, aber hier meine Erfahrung: habe mich mal an einen Spinningkurs für Anfänger gewagt und hatte vorher auch schon eine Weile trainiert und fleißig an anderen Kursen (Zumba, Step, Xco) teilgenommen die ich immer gut bewältigen konnte. Der Spinningkurs war leider gar nichts für mich. Obwohl ich keine schwachen Beine habe, musste ich den Kurs nach einer halben Stunde abbrechen. Da wurden munter die Gänge verstellt und immer wieder im Stehen gefahren, so dass ich irgendwann völlig fertig war. :D Die Trainerin meinte zwar hauptsache man hält durch, aber ich konnte wirklich nicht mehr. Hätte ich von Anfang an die höheren Gänge und das Aufstehen beim fahren weggelassen hätte es vielleicht geklappt, aber so war ich dann doch ziemlich schnell am Ende.
Ich war auch ziemlich erschrocken darüber, hatte vorher noch nie einen Kurs abgebrochen. Ich will nicht ausschließen dass ich einen schlechten Tag hatte, oder dass die Trainerin vielleicht dachte das sei ein Fortgeschrittenenkurs. :D Aber ich hab dann das Spinning erstmal auf eine fittere Phase meines Lebens verschoben....wann immer die kommen mag. :D
Ich würde aber sagen probier es einfach mal für dich aus. Die meisten Trainer sehen ja auch wenn da jemand schlapp macht und gehen auf dich ein bzw sagen dir dann dass du normal weiter fahren sollst oder sowas. Spaß macht es auf jeden Fall. :) Und wenn deine Trainerin es dir zutraut vertrau ihr einfach. Hinterher kannst du immer noch sagen nee, ist nichts für mich.
Ach so, hab damals etwa 120 gewogen. Glückwunsch, dass du so schnell so gute Erfolge beim Abnehmen hast. :)
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
13.04.2015
Hi zusammen,
seit 4 Wochen geh ich ins Fitnessstudio und ich fühle mich blendend. Die Kilos purzeln, bin jetzt bei 143 Kilo (Startgewicht 154). Ich nehme gegen leicht erhöhten Blutdruck ganz leichte ACE Hemmer (2.5 mg 1 mal täglich). EKG war gut und auch der Puls war bei der Langzeitblutdruckmessung für mein Gewicht okay.
Heute hat mich meine Trainerin angesprochen, ob ich nicht mal beim cycling workout mitmachen will. Ich war ganz irritiert, weil ich dachte, dazu wäre ich noch zu unfit. Aber sie meinte, nein, kein Problem.
Was denkt ihr? Macht das jemand in der Gewichtsklasse von Euch auch?
Liebe Grüße
Julia
seit 4 Wochen geh ich ins Fitnessstudio und ich fühle mich blendend. Die Kilos purzeln, bin jetzt bei 143 Kilo (Startgewicht 154). Ich nehme gegen leicht erhöhten Blutdruck ganz leichte ACE Hemmer (2.5 mg 1 mal täglich). EKG war gut und auch der Puls war bei der Langzeitblutdruckmessung für mein Gewicht okay.
Heute hat mich meine Trainerin angesprochen, ob ich nicht mal beim cycling workout mitmachen will. Ich war ganz irritiert, weil ich dachte, dazu wäre ich noch zu unfit. Aber sie meinte, nein, kein Problem.
Was denkt ihr? Macht das jemand in der Gewichtsklasse von Euch auch?
Liebe Grüße
Julia