Hallo,

ich möchte das Thema anschubsen, da ich mir gerne einen Reifen, bzw. einen Smart Hula zulegen möchte.
Wäre dankbar über Tipps und Vorschläge für Anfänger. 😁

Guten Morgen ihr Lieben,
Völlig motiviert habe ich mir nun auch einen Smart Hula Hoop gekauft (diesen besagten " Gürtel ";)). Nun wünsche ich mir Tips von euch, wie ich das Seil mit dem Bällchen auch in Schwung halte ( außer üben üben üben ). Ich hab mir das glaube ich etwas leichter vorgestellt 😁

beim Hula Hup würde ich letzter werden, dafür kann ich aber Fußball spielen

Ich schaffe es mittlerweile, 10 Minuten am Stück zu trainieren.
Ich versuche erst gar nicht, möglichst viele Umdrehungen hinzubekommen, sondern die Durchführung sauber auszuführen und einfach Spaß an der Bewegung zu haben. 😎
Allerdings liegt er zur Zeit in der Ecke zugunsten von Training im Fitnessstudio. 😊

Und liebes Engel mit Flugbesen, erzähl uns doch bitte bissel über deinen erfolg mit dem reifen ;) bin neugierig

So, er ist schon 2 Tage früher als angekündigt da. 😎
Habe ihn natürlich gleich zusammengebaut und getestet.
Mein 1. Gedanke: huch, das kreisen muss man mit dem ja auch üben... 😯
Immerhin gelingen mir schon nach wenigen Minuten 3 Umdrehungen.
Ich bin sehr froh, das mir das bücken erspart bleibt!
Das wird bestimmt noch besser... 😁
Meine gut getarnten Bauchmuskeln waren sofort beeindruckt. 😆

Habe mich nach längerer Suche für einen Smart Hulahoop entschieden und soeben bestellt. 😊
Ist besser für mich wegen meiner Kniearthrose und besser für die Nachbarn weil die Lärmbelästigung durch den fallenden Reifen entfällt. 😂
Er passt auf jeden Fall, weil er zu jedem Taillenumfang individuell passend erhältlich ist.
Bin schon sehr auf die Wirkung gespannt. Soll ja angeblich besser als beim klassischen Hulahoop sein. Bei Erfolg lässt er sich auch verkleinern. 😉

Ich meine gelesen zu haben, dass das Gewicht des Reifens mit dem eigenen Körpergewicht zusammenhängen soll. Ab 100 kg 1,5kg.

Da muss sich die Haut aber erst mal dran gewöhnen. Ich krieg nach Wochen immer noch ständig blaue Flecken und Aua.

Am Anfang soll man möglichst wenig Kleidung tragen, dann rutscht der Reifen nicht so doll.
Nackte Füße sorgen für nen besseren Stand.

Danke für Eure Antworten. Ich habe eine Gruppe auf FB entdeckt - nur für Hula Hoops und Menschen mit Übergewicht. Da gibts auch ein paar Damen die die Reifen auf Bestellung herstellen. Vielleicht wag ich mich da mal dran.

Es stimmt schon. Je größer der Durchmesser, um so leichter ist der Schwung zu lernen. Es reicht aber auch ein Reifen,der wenn er aufrecht vor dir steht,bis zu deinem Bauchnabel geht.
Zu leicht darf er auch nicht sein. Meiner wiegt ca. 1 Kg.
Ich bin aber auch noch keine HulaQueen. Meistens sammel ich das Teil vom Boden auf .
Es macht trotzdem Spaß.

Keine Ahnung 😃 sonst holt man einfach 2 , sind doch nicht so teuer

Umfang 130 cm.
Reicht der?

Gleichgewicht halten und Hüfte schwingen. (Bild rechts) ;) Übung macht den Meister und ich denke, wenn man den Dreh raus hat kann das echt Spaß machen.

@Herbstlicht - hab ich noch nie von gehört... werd ich mal nach googeln

@ Chaos Queen, was denn für ein Gerät? Vielleicht magst Du mal berichten,wenn du es getestet hast - und wie gut, daß du mich verstehst :-)

So geht's mir auch!
Ich hab lange im Web geschaut, welche empfohlen werden u.s.w. Wie der Durchmesser gemessen wird den man nutzen sollte nützt mir nichts, würde ich selbst in drei Jahren nicht über die Hüften bekommen.
Die wie ein Gürtel sitzen hab ich natürlich auch gesehen. Aber wenn der “normale“ Hula Hop nicht passt, traue ich denen noch weniger.
Ich bin jetzt einfach auf ein anderes Gerät umgestiegen. Kommt morgen, bin gespannt.

Es gibt doch jetzt diese Dinger wie ein Gürtel wo ein Ball dranhängt den man um die Hüfte schwingt. Soll einfacher sein weil nix runterfällt. Kann man wie ein Gürtel an den Umfang anpassen

Halloooo in die Runde, wer von Euch ist auch schon dem hulern verfallen?. Ich würde das total gerne machen, frage mich jedoch, welcher Reifen für mich der passende wäre. Ich muss ja eben auch reinpassen :-). Gerade am Bauch habe ich den meisten Umfang. Also ein Reifen mit 100 cm Durchmesser, wie für Anfängerinnen empfohlen, wäre nix für mich. Freue mich über eure Erfahrungen *