Von dem Geld kannste locker 2 Jahre ins Fitnessstudio, such dir eins in der Nähe, da haste mehr davon, mach noch bisschen was für die Muskulatur, und du bist ein glücklicherer Mensch!

Kann das von Vault-Boy genannte Gerät nur empfehlen. Besitze es seit 2 Jahren und nutze es ca. 3x wöchentlich für je 30-40 Minuten. Sicher gibt es professionellere Geräte, die Kosten aber auch deutlich mehr.
Für den gelegentlichen Einsatz als Alternative zum Walking draußen, wenn das Wetter es nicht zulässt, ist der CS-5 gut geeignet.

Was den Bewegungsablauf angeht kann ich ebenfalls nur zustimmen, dass es auf dem Crosstrainer keine Impulsbelastung gibt, wie beim Joggen. Meine Knie jaulen jedenfalls nicht, trotz meines Gewichtes ;)

Ansonsten ist es wie bei vielen Dingen, nicht jeder mag diese Art des Trainings und findet Geschmack daran. Aber es gibt ja auch noch genug andere möglichkeiten, sich zu schinden...

Crosstrainer ist nichts für mich. Ich mag die Arm Bewegungen nicht, da gehe ich doch lieber Fahrad fahren.
Geht denn von euch auch jemand aufs Laufband und wenn ja wie lange hält ihr aus?

hallo, beim Crosstrainer ist der Bewegungsablauf fließend, es gibt im Gegensatz zum Laufen keinerlei Stoßbelastungen auf Gelenke und die Wirbelsäule. Ein Plus gegenüber dem Fahrradtrimmer: die Arme dürfen auch mitmachen :-) .
Freundliche Grüsse von Hemut

also ich mußte heute deutlich feststellen, als ich im Fitnessstudio war, dass der Crosstrainer mir mehr bringt, als das Fahrrad.Für meine Knie ist der Crosstrainer deutlich besser.
Und Bina , Du kannst Dich beruhigen, Du bist wahrlich nicht alt.Was soll ich sagen.Ab in die Kiste,oder.

Oh nein, Fahrrad fahren ist gar nix für mich. Ich hasse das und quäl mich da nur. Das mach ich sicherlich nur einmal und dann nie wieder :-)
Den Crosstrainer habe ich jahrelang schon benutzt, manchmal sogar täglich, da war ich allerdings noch jung und hatte viel mehr Zeit ins Fitness-Studio zu gehen. :-) Heute durch Arbeit und Hund einfach nicht mehr so möglich...

Ein Crosstrainer ist nicht schädlich für übergewichtige Menschen und auch nicht vergleichbar mit Joggen. Der Bewegungsablauf und die Belastung ist eine ganz andere...es wird der komplette Körper trainiert. Dazu ist es gelenkschonend!

Wie bei allen Sporttätigkeiten darf man es am Anfang nicht übertreiben und am besten nach Plan trainieren und mit rücksicht auf den Körper...

crosstriner für übergewichte... lass lieber die finger davon!
schlecht für die knie da du ja im endeffekt halb 2joggst" kauf dir lieber einen ergometer (rad) =)

Ich kann dir diesen Crosstrainer empfehlen, ich benutze dieses Modell schon seit einigen Jahren.
( Jeden Tag 1 bis 2 Stunden ).

http://www.christopeit-sport.com/topsport/index.php/crosstrainer/crosstrainer-cs-5.html

Das wichtige bei den Crosstrainern ist die Schwungmasse, diese sollte mehr Gewicht haben. Dadurch erübrigt sich in den meisten fällen das quietschen und ein defekt am gerät.

Du solltest auch niemals den Stepper rückwärts treten, das verursacht auch einen Probleme am Gerät.

Viel Erfolg beim trainieren... ;)

Ich wohn in nem Altbau und hier ist einfach alles schief und krumm, auch der Boden.
Sehr schön, wenn immer ein Bein des Crosstrainers auf den Boden hämmert beim laufen ..lach.

DIE Ausrede schlechthin. Ich kanns meinen Nachbarn einfach nicht zumuten :)

@Bina1980: bitte gerne, gutes Gelingen :-)

@Flocke: Oh je, das klingt ja übel. Sowas ist mir zum Glück noch nie passiert. Ich war früher im Fitness-Studio immer regelmäßig drauf und hatte zum Glück nie Beschwerden.

@lot53: danke für die Info, dann werde ich mich mal darüber informieren.

Ich hatte mal einen Crosstrainer und mir nach 4 Wochen regelmäßigen Training darauf eine ganz üble Ischias-Blockade geholt. Beim Orthopäden hörte ich dann, das bei vorhandenen Rückenproblemen in jedem Fall der Trainer, egal welches Gerät, zertifiziert sein sollte, für therapeutischen Sport. Irgendwie sowas...

@Bina1080: das Teil heißt: Kettler Ergometer XTR1

@September: alles Trainingssache :-)

Heimliche Bewunderung für euch.....

Bei mir geben nach 10min auf dem Ding meine Oberschenkelmüskelchen auf :S

Ich habe mir in der elektronischen Bucht einen aus einem Fitneßstudio ausrangierten und generalüberholten Crosstrainer geschossen - diese Qualität hätte ich mir in neu nie leisten können! Vielleicht schaust du dich dort mal um. Ansonsten gerne auch per PN Infos zu meinem Teil, ich mag hier weder Reklame für Marken noch für Verkäufer machen!

Vor allem frage ich mich gerade, welche Crosstrainer Schwungrad und Wirbelstrombremse haben.

Danke für eure Antworten.. :-)

Mein Fitness-Studio ist mein Hund, der mich täglich fordert und mit dem ich auch mehrfach in der Woche laufen gehe.. Da bleibt wenig Zeit mich noch fürs Fitness-Studio aufzuraffen, da wäre mir der Crosstrainer zu Hause tausendmal lieber... Einfach auf Grund der Zeitersparnis..

@lot53: von welcher Marke ist denn dein Crosstrainer?

hallo, meinen Crosstrainer habe ich schon seit etlichen Jahren, er steht im Wohnzimmer mit Blick auf den Fernseher :-) . Im Gegensatz zu den meisten Leuten benutze ich ihn auch regelmäßig, immer 1 Stunde mit Pulskontrolle, allerdings nur im Winter wenn es draußen zu kalt/dunkel/naß ist, sonst fahre ich viel lieber an der frischen Luft Fahrrad. Das Teil ist eher so ein Profi-Gerät mit sehr schwerem Schwungrad und Wirbelstrombremse. Gegen gelegentliches Quietschen hilft zuverlässig etwas (Kriech)-Öl, ansonsten ab und an mal abstauben :-) . Die Mucki-Bude ist mir zu teuer/zeitaufwändig, motivieren kann ich mich gut selber.

Freundliche Grüsse von Helmut

Ich habe auch einen Crosstrainer daheim, schrecklich!!! Nach wenigem Benutzen fing es an zu quietschen, wie Resident Evil schon schreibt. Bin froh, dass ich dieses Ding nicht selber gezahlt habe.....waren ca 300 EUR, bis 150kg, aber leider nicht so stabil wie ich dachte.

Besser vorher in einem Laden anschauen und testen. Für 600 EUR sollte es schon viel bessere Geräte geben, aber an ein Fitnessstudio werden diese wohl auch nicht ankommen.

Also, ich gehe auch ins Studio :-)

Also ich hatte schon ein paar Geräte zu Hause stehen, sie hatten alle 2 Probleme.

1. Diese Teile begannen nach einiger Zeit zu quietschen, was doch sehr nervig war.

2. Die Geräte litten nach einigen Wochen unter Vereinsamung.

So ein billiges Fitnesscenter ist alle mal besser als die Homegeräte.

Da steht nix rum und man hat Gesellschaft beim Workout ^^

Ich möchte mir für zu Hause gerne einen Crosstrainer kaufen. Preislich sollte er so maximal zwischen 400-600€ liegen.
Kann mir jemand einen empfehlen? Worauf sollte ich beim Kauf besonders achten? Hat jemand schon Erfahrungen damit gemacht?

Ich kenne nur die aus dem Fitness-Studio, aber die liegen nicht ganz in meinem Budget. :-)