Danke Alpi *lach*
Erlernen Sie folgende Atemübung. Diese hilft Ihnen, sich zu entspannen:
Legen Sie Ihre Hand flach 2 cm unterhalb des Nabels auf die Bauchdecke. Dann atmen Sie tief ein und stellen sich vor, wie der Atem langsam bis hinunter zu Ihrer Hand fließt und schließlich Ihre Hand hoch atmet. Dann stellen Sie sich vor, wie der Atem wieder über den Brustraum zurück über die Nase nach außen entweicht, und konzentrieren sich darauf, wie die Hand wieder nach unten sinkt. Wiederholen Sie diese Technik mehrere Minuten lang.
*sich beim üben vor lachen kaum halten kann*
*nun Schnappatmung hat*
Erlernen Sie folgende Atemübung. Diese hilft Ihnen, sich zu entspannen:
Legen Sie Ihre Hand flach 2 cm unterhalb des Nabels auf die Bauchdecke. Dann atmen Sie tief ein und stellen sich vor, wie der Atem langsam bis hinunter zu Ihrer Hand fließt und schließlich Ihre Hand hoch atmet. Dann stellen Sie sich vor, wie der Atem wieder über den Brustraum zurück über die Nase nach außen entweicht, und konzentrieren sich darauf, wie die Hand wieder nach unten sinkt. Wiederholen Sie diese Technik mehrere Minuten lang.
*sich beim üben vor lachen kaum halten kann*
*nun Schnappatmung hat*
22.12.2011
*errötet*
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
22.12.2011
danke babe...*schlurf ins bad*
ja das stimmt..sie riecht wirklich fein muss ich sagen..
ja das stimmt..sie riecht wirklich fein muss ich sagen..
*Alpi mein schönstes Lächeln schenke*
22.12.2011
*Babe riecht heute aber wieder fein*
Wenn Devil letzte Woche noch welche übrig gelassen hat sind noch Asprin im Bad, da hatte ich Sie deponiert.
*Sugarbear nen starken Kaffee reich*
*Sugarbear nen starken Kaffee reich*
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
22.12.2011
mooorgen miteinander...wo gibts kaffee und kopschmerztabletten?
Guten Morgen
*nimmt sich nen Kaffee und Brötchen und setzt sich zu Alpi auf's Sofa*
*nimmt sich nen Kaffee und Brötchen und setzt sich zu Alpi auf's Sofa*
22.12.2011
bereits.schnee geschippt, einfahrt freigemacht.... reichhaltes Frühstück bereit gestellt, frischen Kaffee , kakao und Ovo gemacht. Verschiedene Säfe frisch gepresst, Salami, Coppa und Parmaschinken hingestellt. Ebenfalls Marmelade und verschiedene Früchte. Diverse Müseli bereit gestellt. Backwaren mit Brettchen ebenfalls.
Nimmt sich ein Kaffee und geht sich auf seinem Sofa ausruhen....
Nimmt sich ein Kaffee und geht sich auf seinem Sofa ausruhen....
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
21.12.2011
Na, so sexy Unterwäsche... Da muss man doch wuschig werden.. ;-)
21.12.2011
Muffin, ich kuck, weil dich der Alpi wuschig macht...*g*
Bärle ich will nicht "valuto", ich will Valuta! :-))
Bärle ich will nicht "valuto", ich will Valuta! :-))
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
21.12.2011
och doch zitrone zum anschauen ... zum anfassen hätte ich gern was mit kuschelbauch :-)
egal...ihr wartet hier doch eh alle auf george damits valuto gibt
egal...ihr wartet hier doch eh alle auf george damits valuto gibt
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
21.12.2011
An mir solls nicht liegen, Bärle, ich will so einen gar nicht ... *g*
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
21.12.2011
Patty, warum guckst Du mich so an...?
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
21.12.2011
kann ich so einen kerl in der bettwäsche haben statt drauf zitrone? *ggg*
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
21.12.2011
*Patty drückt* bitteschön http://www.closeup.de/media/oart_0/oart_w/oart_27879/thumbs/48410_512698.jpg
Aber das Christkind möchte ich um Gottes Willen nicht sein, so viele Herztropfen gibts nicht ....
Aber das Christkind möchte ich um Gottes Willen nicht sein, so viele Herztropfen gibts nicht ....
21.12.2011
Hoi! *reindrängel*
*milchkaffeeschnapp*
*indenkäsekellerlugundalpishöschenbewunder*
Zitrone, ich will auch sonne Bettwäsche! *bittebittemach*
(Zitrone=Christkind)
*muffinverwundertankuck*
Is det schön bei euch! *aufssofakuschel*
*milchkaffeeschnapp*
*indenkäsekellerlugundalpishöschenbewunder*
Zitrone, ich will auch sonne Bettwäsche! *bittebittemach*
(Zitrone=Christkind)
*muffinverwundertankuck*
Is det schön bei euch! *aufssofakuschel*
21.12.2011
haaa, du siehst ja meine beine gar nicht..... was du siehst sind meine winterpantoffeln!!!
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
21.12.2011
aber alpi die beine nicht in der dusche rasieren lol
21.12.2011
pahhh........ geht zu seinem sofa rüber und geniest seinen mojito!!!
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
21.12.2011
haste schon mal alpi nachts gesehen?
von wegen hello kitty!
ich hab mal ein foto von ihm gemacht.
echt gruselig
http://www.maskworld.com/german/department/xxl-kostueme/--/xxxl-kostueme--D-8004/boeser-wolf--111064
von wegen hello kitty!
ich hab mal ein foto von ihm gemacht.
echt gruselig
http://www.maskworld.com/german/department/xxl-kostueme/--/xxxl-kostueme--D-8004/boeser-wolf--111064
oh Zitrone, dass ist ja so lieb von Dir, Danke.
*Zitrone ganz dolle drück*
*Zitrone ganz dolle drück*
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
21.12.2011
:o)
*Luftzufächel*
*Riechfläschchenauspack*
*Luftzufächel*
*Riechfläschchenauspack*
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
21.12.2011
Wie - NUR ?
*Kreislauftropfen sucht*
*Kreislauftropfen sucht*