Die Zeit im Pool verbringen. Und ansonsten ist das Meer natürlich gleich ums Eck.

Herrliches Wetter!!!!!!
Endlich mal Sommer, von mir aus bis Ende September!!!
(nicht das ihr denkt, ich sitze nur zu Hause. Habe auch eine 40 Std. Woche).

lüften ist echt eine gute Idee,
gestern Abend um 22.00 Uhr waren es draussen 27 und drinnen 25 Grad, heute um 04:30 Uhr trotz offener Fenstern und Türen während der Nacht, draussen 22 und drinnen 22 Grad.
Es ist jetzt wohl alles dicht, Rolläden unten, trotzdem ......
wenn wir heute Abend nach Hause kommen ......
Und es bleibt so, erst Samstag, Sonntag und zumindest noch Montag sollen es tagsüber 38-40 Grad werden, da sind die 32-34 Grad bis dahin direkt angenehm - z.Zt., 09:30 Uhr Bürotemperatur 29,8 Grad

Früh Morgens joggen , anstatt am späten Nachmittag .
Im Urlaub ja kein Problem .

.....einfach nur die Sonne und Wärme genießen. Wie oft haben wir denn schon so ein tolles Wetter ?

Um 5 Uhr aufstehen alle Fenster öffnen. Sämtliche Ventilatoren anmachen und die warme Luft rauspusten. Bevor die Sonne kommt die Rolläden dann runter und Fenster schließen.

Ich bin schon froh, dass ich im Moment nicht ins Büro muss, sondern die Kühle zu Hause genießen kann.

Ich trinke gerne Wasser mit etwas Fruchtsaft und gefrorenen Früchten drin...ist lecker und kühlt. Außerdem lasse ich auf der Südseite die Rolläden schon morgens fast ganz runter und stelle alle Fenster auf Zug. Dann ist es auch mittags noch ziemlich erträglich.

Ihr jammert was rum, es ist ja noch nicht mal richtig warm.
Ich hatte heute im Führerstand um die 60°,im Maschinenraum waren es noch mal 30° mehr. Da haben auch die Computer gestreikt. Was soll ein Dachdecker, Schweißer oder Gießer sagen, die bei den Temperaturen mit offener Flamme arbeiten. Seit dem ich als Schüler Ferienarbeit in einem Glaswerk machte, kann mich die Hölle nicht mehr schrecken. Vor einem die Glaswanne mit 1500°,den Ölbrennern und Blasmaschinen, dahinter die Kühlbahn mit 800°, da weiß man, was Hitze ist. Nutzt es, übermorgen soll es schon wieder vorbei sein.

Unser Thermometer zeigte heute Nachmittag in der Sonne 42 Grad. Einen Gutteil meiner Arbeitszeit verbringe ich in Badezimmern in denen Warmwasser läuft...Sauna pur. Da hilft eigentlich gar nichts mehr wirklich außer Augen zu und durch und viel trinken. Ich verschiebe dafür alle privaten Aufgaben (Haushalt, Kochen ect.) auf die ganz frühen Morgenstunden oder den Abend.

Baden gehen :-)

In Berlin soll in den kommenden Tagen auch sehr warm werden, deshalb sind meine Tricks, wenn das Thermometer auf die 34 Grad klettert: Haare hochstecken, dann ist es im Nacken nicht so warm..... morgens und abends lauwarm abduschen, viiiiiiiel Wasser trinken...Zimmertemperatur reicht aus.... lecker gekültes Obst (Pfirsiche, Melone, Beeren), Sonne meiden, im Schatten ist es doch auch noch warm, Klamotten aus Baumwolle (bloß kein Polyester (stinkt doch auch irgendwann)) und sollten in der S-Bahn mal wieder die Fenster zubleiben (weil es ja so zieht) und mir wirklich warm wird, dann hab ich immer einen Fächer dabei um mir ein bisschen Luft zuzuwedeln.

In der Wohnung hab ich tagsüber in dem Zimmer, in dem Sonne reinscheint, die Vorhänge zu, so dass die Wohnung sehr angenehm kühl ist, wenn ich Heim komme. Spät abends, so gegen 22 Uhr, mach ich dann die Fenster auf, um die frische Luft reinzulassen. Eine Decke habe ich nachts dennoch fast immer mit im Bett

eis essen ohne ende über den tag verteilt ab 11 uhr;o)
irgendwie muss man ja seine rubensfigur halten

mit mir stimmt was nicht .... ich schwitze noch nicht , gestern und vorgestern auch nicht, jedenfalls nicht so , dass ich maßnahmen ergreifen muss

In der Uni
Thermal Wasser zum aufsprühen in der Metall Dose ( vorher im Kühlschrank ) Apotheke ca8€ dm 1,25€
Luftige Kleidung gute Materialien
Viel Wasser trinken
Treppen vermeiden

Nachts
Zu decken mit einem großen Leinentuch (stoffgroßhandel ohne Druck ab 5€/m² )
Nur ein Kissen
Fenster weit auf
Davor lauwarm Duschen mit weißem Tee + Schaum Duschgel von Rituals Thai Chi dann fühlt man sich kühl und sauber angenehmer Geruch

Immer noch volle Pulle genießen und nach dem schweißtreibenden Job auf die Dusche freuen und wieder einfach nur genießen.

Ja kenn ich, ätzend!!!

Kennt Ihr das: gerade geduscht, jetzt noch die eine oder andere kleine "Restaurierung" vorgenommen und schon wieder fühlst Du dich klebrig und fängst wieder an zu schwitzen.

Da hat mir gerade der Fön auf der kühlen Stufe geholfen. Ganzkörper-Frische-Kick - schööön!

Meinen Ventilator anwerfen und die Rollos unten lassen.
Und jedes Jahr überlege ich mir ein mobiles Klimagerät zu kaufen...

Wenn ich frei hätte oder in einem klimatisiertem Raum arbeiten könnte oder generell eine Arbeit hätte bei der ich mich wenig bewegen müsste...dann würde ich mir einen Ast im Popo freuen ;o)

Allerdings gebe ich (ohne zu jammern) zu-> 11 Stunden Schichten in meinem Job sind bei allem über 25 Grad wirklich die Hölle. Ich werde meinen verschwitzten, stinkenden Körper jetzt unter die Dusche schleppen denn um 4h morgen früh klingelt der Wecker wieder :o/

nix nix nix * NUR genießen und mich nen Bauchnabel freuen, dass sie endlich da ist :-))) Jiiiiiha

Heute am Nachmittag (nach der Formel 1) auf ein schönes Weinfest.
http://www.weinundmain.de/wein_und_main_event.html

Und Morgen kommt eindlich mein neues (Schlauch)Boot in den See.

Das kann doch nur ein cooles Wochenende werden.

Warum wenig bewegen ?
Es sind nicht mal 30 Grad .

Jetzt ist sie da, die Hitze ... was dagegen hilft? Möglichst wenig bewegen und viel trinken ;)

Dagegen bin ich machtlos - Nur unsere Bundesregierung kann den Anstieg der Temperatur um 2 Grad in den nächsten 50 Jahren begrenzen.........mmuuhhaaa

Wo ist die Hitze? Ich komme!!!