aaaach ja ... Amazings Waschküch ... :o)

Ich gehe in meine Waschküche... ;-))

Schreien ist nicht so mein Ding, aber ich habe mir für diesen Zweck alternativ eine Djembé gekauft und einen Trommelkurs belegt...

@Sirona

gib mir fünf! ..... "klatsch"

... mir tut das auch gut! Voll Speed, Anlage auf Anschlag, Schiebedach auf und ganz laut schreien.....!.... grins!

Ich setzte mich ins Auto und fahre Vollgas auf der Autobahn mit ganz lauter Musik

...laute musik hören..
raus gehen und bis zum umfallen tanzen
in die saune gehen

- heulen bis nichts mehr geht, dann einschlafen, am morgen mit verquollenen Augen aufwachen, die dann aber alles als nur noch halb so wild ansehen
- einfach mal raus gehen, wenn einem dann die Füße wehtun wieder umdrehen und nach Hause gehen
- ne Flasche Sekt und die beste Freundin ins Haus holen
- putzen
- Musik mit ordentlich Rums hören
- wenn sowas bis zum Wochenende anhält.. die Nacht durchtanzen, so dass man kaum noch nach Hause laufen kann

Thai-Bo= gut für die Gesundheit/Figur, du lässt Frust raus und dir geht es schon nach der Stunde besser, dann duschen und ab ins Bett. Am nächsten Tag ist alles wieder OK. Ich habe früher immer einmal die Woche meine Wut/Kraft/Frust bei Thai-Bo rausgelassen. Mein Trainer kam desöfteren ins Schwitzen als ich manchmal an solchen Tagen ;-) Oder ich habe am Tennisplatz gegen die Ballmaschine gespielt. Die Ballmaschine gewann zwar immer, aber nachdem ich sie 3mal (á 250 Bälle) geleert habe, war ich platt. Mir gings danach gut.
Wenn du dich nicht mit Sport identifizieren kannst, viele der bereits gepostete Vorschläge fand ich benfalls sehr gut. Viel Glück. Es wird schon wieder.

Maze, genau so mach ichs auch. Einfach versuchen nicht mehr dran zu denken. Ich bin eh ein Meister der Verdrängung. Bei mir klappt das (fast) immer!

She,
bei welchem Thema bist denn Du?
;o)

- küssen
- laute Musik hören und dabei tanzen
- oder wenn Partner zu Hause ist und vorhanden... lässt es sich auch ganz gut zu zweit austoben ;-)

- Angeln
- Fitnessstudio

und die Welt ist wieder in Ordnung ....

nun, der eine oder andere Vorschlag kann sicher ins Auge gehen, mit Verletzungen und anderen Unannehmlichkeiten....

abhaken, das war oder ist nicht dein Tag


morgen sieht die Welt sicher wieder anders aus

ich danke euch für die netten ratschläge

laute musik ist immer gut....und ich schmeiss dann auch mal sachen....gestern war es die lieblingtasse meiner tochter....als die heulte war ich wieder wach....
und zur lauten musik ham wir durch die wohnung getanzt^^

bei sehr lauter musik die küche schrubben (fliesen kann man wundervoll wütend schrubben).... man kommt in schweiß, die wut fließt in etwas sinnvolles und am nächsten tag freut man sich, dass die bude sauber ist :)

sachen gegen die wandwerfen
holzhacken gehen
gegen etwas treten das stärker ist wie ich , dann dem schmerz bemerken und über meine dummheit lachen... und denken morgen ist ein neuer tag es wird nicht besser aber anders.

...mit dem Teppichklopfer o.ä. auf die Polster/Kissen o.ä. einprügeln...
...Rad fahren...
...putzen...

schreien
Geschirr schmeissen
was umtreten
laute harte Musik hören
weinen
in Selbstmitleid zerfliessen
eine/n Freund/in anrufen
richtig einen trinken

... und am nächsten Morgen gehts besser und man kann wieder loslegen

raus gehen !!!
solange laufen bis man nicht mehr kann

das kennt bestimmt jeder von euch ...alles läuft schief
das herz schmerzt , der trockner hat den geist aufgegeben, die katzen zerfleischen grad die gardinen,die lieblingsvase geht zu bruch usw.
da hab ich das gefühl einfach mal richtig laut zu schreien. leider kommt das nicht gut wenn man in der stadt lebt..meine obermieterin würde glatt die polizei rufen.
was macht ihr in so einer situation?