Das ist denke ich mal ein Stück von Buckow weg, sonst hätte ich es ja gerne gemacht.

@nadine. Ich arbeite in Zorge, liegt im Harz und hat eine sehr schöne Mutter-Kind-Einrichtung ( sonst ist hier nicht soviel los ). Hättest mich aus Langeweile besuchen können, da ein sehr schöner Spazierweg auf dem Weg ins Dorf bei mir vorbeiführt.

@Gentelman
Ich fahre nach Buckow (Brandenburg, ca. 50 km von Berlin weg)

Ich hatte das Problem auch kurz nach meiner Trennung. Das hatte wohl eine nervliche Ursache. Ich hab mich dann teilweise echt gezwungen, mal sitzen zu bleiben und versucht mich mit Konzentrationsübungen runterzufahren.

Das klappt nicht sofort, aber nach einer gewissen Zeit und etwas Übung bringt das Erfolg! Ich war da auch froh, als es besser wurde.

Wenn Du die Möglichkeit hast (Babysitter) und wenn es zeitlich machbar ist, würde ich an Deiner Stelle einen Kurs für autogenes Training besuchen.
Volkshochschulkurse sind da oft mal eine kostengünstige Alternative.
Viel Glück!

Wir haben hier auch ein Mütter-Kind-Kurheim, darf ich bitte fragen wohin Du fährst ?

Kenne ich, willkommen im Club. "...Ich bin alleinerziehende Mama von .....Wenn keine Termine sind, dann Haushalt, einkaufen, kochen, Kinder zu Freunden bringen/abholen usw" ... bis hier läuft mein Leben mit deinem parallel ab. Bis auf die Langeweile, die habe ich selten. Meine Empfehlung: Mutter-Kind-Kur. Das wird dir sicherlich gut tun. Ich fahre im Mai für vier Wochen mit meiner Maus und freue mich schon rieeeeeeeeeesig drauf. Und noch ein Tip: Schalte einen Gang zurück und tue dir was Gutes, entspann dich, beweg dich oder mach irgendwas, was dir Spaß macht wenn die Kinder im Bett sind.... sonst machst du es nicht mehr lange mit....

Hallo Jessi, dein Arzt kann dir nicht mit irgendwelchen Pillen helfen. Gegen Streß und Selbstüberforderung hilft sowas nicht, kann es nicht - es schiebt den Zusammenbruch nur hinaus. Was wirklich auf Dauer hilft, ist eine Änderung der Lebensumstände.
Leichter gesagt als getan - denn die Unruhe, die du spürst ist einfach das Uhrwerk das in dir rattert und nie zur Ruhe kommt - selbst wenn du es möchtest treibt es dich weiter.
Und das was von Außen als Anforderung kommt, kannst du ja nicht so ohne weiteres weggeben - Kinder lassen sich halt nicht in den Schlot tackern und gut ist's, und auch der Haushalt macht sich nicht von alleine und für Geld musst du ja auch noch sorgen... Lass dir helfen, von Freunden, von der Familie...
Oder einfach nur kurz: Willkommen im Club :-(

Burn Out hatte ich erst vor kurzem, ist nicht ganz so toll. Ja, ich kenn auch die andere Seite, ich glaub das hängt aber dann mit der extremen Erschöpfung zusammen, das ich mich dann kaum aufraffen kann. Das Problem ist das ich mir solche Ausfälle gar nicht erlauben kann, es gibt einfach immer was zu tun, leider merk ich grad die letzten Tage wieder diese Unruhe, und hab vor lauter Müdigkeit aber nicht schlafen können, permanent Migräne. Ich weiß auch nicht warum mir mein Arzt da nicht wirklich weiterhelfen kann.

Das hoffe ich auch. Es beeinflusst schon sehr. Manchmal endet das sogar in eine Art Bournout-Syndrom und Verzeiflung, aus der ich alleine nicht mehr rauskomme. Aber ich muss auch ehrlich sagen, dass ich das auch genau umgekehrt habe. Ich müsste vieles tun, schmiede Pläne, gedanklich wie schriftlich, und bin wie gelähmt und krieg nichts getan. Das endet dann genauso wie dieses ruhelose und arbeitswütige.

@Red-Brina: Es beruhigt mich schon mal zu wissen das es mir nicht alleine so geht. Jetzt hoffen wir mal das sich noch andere zu Wort melden, die das auch kennen und gute Tipps dagegen haben.

Ich habe zwar keine Kinder, aber ich kenne das trotzdem. Viele Monate ohne Pause durchackern und dann hat man mal Zeit und nutzt sie nicht für das, was man sich in all den Wochen erwünscht hat, nämlich Ruhe und Entspannung. Ich weiß leider dann auch nie was machen soll, mich plagt im sitzen die Unruhe, im Internet scheine ich schon alles zu kennen, Fernsehn nein danke, denn es läuft nichts was mich interessiert. Lesen? Klar gern nur ich persönlich hab keine menrh die ich gern zum vierten mal lesen möchte. Nähen? Für was denn? ^^..bei mir stehen keine Anlässe an...was man dagegen tun soll? Das ist eine gute Frage, bin gespannt was so für antworten kommen. Denn ich bin es auch LEID immer 20 Runden um den Esstisch zu wandern. Jedenfalls bist du da nicht alleine.

Hallo an alle,

ich stell jetzt mal ein Thema ein, weil mich interessiert ob das nur mir so geht, oder ob andere die Erfahrung auch machen.

Ich bin alleinerziehende Mama von drei Kindern, mein Tag ist immer ziemlich voll. Logopädie, Ergotherapie, Kinderpsychologe, dann noch die Termine die extra zu den festen dazu kommen. Ich hab von Montag bis Freitag totales Powerprogramm. Wenn keine Termine sind, dann Haushalt, einkaufen, kochen, Kinder zu Freunden bringen/abholen usw. Normalerweise sollte ich somit meinen Abend genießen, wenn die Kinder im Bett sind und es ruhig ist, da ich dann auch mal Zeit für mich hätte. Aber komischerweise kann ich das nicht. Mir ist dann total langweilig, ich bin von einer komischen Unruhe getrieben und weiß nicht was ich anstellen soll. Fernseh schauen find ich allgemein doof, da muss schon was verdammt gutes dran sein. Lesen mach ich eigentlich sehr sehr gern, aber mir fehlt die Konzentration dazu, das heißt ich kann kaum still sitzen.

Mich nervt das selber mittlerweile aber ganz gewaltig. Mir fehlt jetzt wahrlich auch nicht zwingend ein Partner mit dem ich mich austauschen usw. kann, zum reden hab ich immer jemanden.

Also verbring ich meine Abende damit mal hier und mal da im Internet zu surfen, wieder irgendwas rumzuräumen usw. Ich merk aber das ich körperlich an der Grenze meiner Leistungsfähigkeit steh, ich bin sehr erschöpft usw. Der Arzt hat mir schon so komische pflanzliche Tabletten gegeben, aber die helfen nicht.

Kennt das außer mir noch jemand? Und wenn ja, was macht ihr dagegen?