Weiberkram: Kampfsport zur Selbstverteidigung.
Forum für Dicke, Mollige und Übergewichtige

Moin.
Also,
ich finde ja,
jede Frau sollte bereits als Teenager zumindest Grundlagen der Selbstverteidigung lernen/gelernt haben.
Auch wenn sie keine Ambitionen hat, aus Interesse am Sport am Ball zu bleiben, ein Basiswissen wie Frau auch als körperlich schwächere die Oberhand behält ist in meinen Augen ein Muss.

Es gibt Selbstbewusstsein im Umgang mit schwierigen Situationen und schon durch ein starkes Auftreten vermeidet Frau als leichtes Opfer zu erscheinen.
Auch trainierte Sportler kann Frau mit dem Überraschungsmoment überwältigen und aus einer gut angewandten Technik herauszukommen ist kaum möglich.

Ich denke dabei nicht an treten und schlagen, das können Männer oft wegstecken und das Echo ist unerfreulich.
Hebeltechniken, Arme und Hände verdrehen, das geht ohne viel Kraft und Frau kann mit der anderen Hand die die Handtasche zum finalen Rettungsschlag schwingen, die Polizei anrufen oder ein Selfie mit dem Erlegten knipsen.

Und die theoretische Möglichkeit zu haben dem Kerl die Gräten zu verdrehen, hindert ja nicht daran mit hilflosem Augenaufschlag um Hilfe beim bändigen einer achtbeinigen "Ausgeburt der Hölle" an der Badezimmerdecke zu bitten.

Oder doch ?
Oder alles anders?

Ihr habt oft Angst den anderen zu verletzen, ihm weh zu tun.
Warum!³
Wenn euch einer böses will?
Will er keine gerissenen Bänder im Ellenbogen, muss er nur freundlich sein und Grenzen respektieren.

Vor allem anderen:
Wenn ihr Frauen keine Angst vor Männern habt und offenen Auges anstatt mit scheu gesenktem Blick unterwegs seid, ist es für uns nette Kerls leichter nicht übersehen zu werden.





Fürs Protokol:
Diese Meinung vertrete ich seit Jahrzehnten und reagiere damit nicht auf Sylvester oder andere aktuelle Ereignisse bzw. politische Situationen.
Jegliches "Heutzutage" oder Bezüge auf Migranten liegen mir fern, denn vergewaltigt, ausgeraubt, missbraucht oder auch "nur" bedrängt wird schon immer.

genau aus dem Grund war ich als Teenager im Judo-Verein

Fo

ich möchte einen echten Mann, aber keinen der sich prügelt. ich mag keine Männer mit RTL-Niveau.

Herzerl,

Wer begleitet Dich zur Arbeit, beim Shoppen und sitzt beim Mädelsabend bei Dir, um sich für Dich zu prügeln?
Es sind die Situationen wo Frau allein ist, die gefährlich sind.



Edit hat eingegriffen.

Natürlich würde ich Frauen, auch fremde, in Schutz nehmen.

Übergriffe finden nur selten dann statt, wenn ein wehrhafter Mann daneben steht.

Ich lass mich einfach auf den Angreifer drauf fallen. Zur Not auch mit Anlauf. Und böse gucken kann ich auch ganz nett.

genau ! das habe ich alles schon hinter mir.
in meiner jugendzeit ( ist schon lange her ;-) ) habe ich recht intensiv judo gelernt und unser lehrer hat darauf bestanden , dass wir beiden !!! frauen in der gruppe mit den herren selbstverteidigung üben. wir hatten da immer unterschiedliche herren zur verfügung , vom großen schlanken , bis zum kleinen untersetzten.
als ich ca 45 jahre alt war , wurde ich dann in einem parkhaus von einem mann angesprochen . er wollte mein geld und meinen autoschlüssel, dabei hatte er etwas in der hand/faust , das ich nicht erkennen konnte. er griff meinen arm mit meinem autoschlüssel so fest , dass ich hinterher einen schwarzblauen bluterguss hatte . er ließ wieder los aber es war klar , dass er ernst machen würde , wenn ich ihm das geforderte nicht gebe.
anders , als man erwarten würde , bin ich dicht an ihn herangetreten , hab mir seinen mantel gegriffen , ihn noch weiter an mich herangezogen und als ich ihn in der richtigen position hatte , hab ich mein knie schnell und häftig in seinen schritt gestoßen.
nach seiner reaktion zu urteilen hat der immer noch probleme ein parkhaus zu betreten ohne in schweiß auszubrechen.
das was ich getan habe geht aber nur , wenn man automatisch reagiert , es kommt auf sekunden an !denn eines ist klar, männer die so etwas machen sind in der regel recht kräftig , es zählt allein die überraschung und die skrupellose gegenwehr. der kopf darf nicht erst darüber nachdenken.
ich hatte 5 jahre judo und selbstverteidigung bei einem europameister .
nun bin ich 60 und viel schwerer , heute würde ich das wohl nicht mehr können.

Viele Polizeidienststellen bieten Selbstbehauptungskurse an.
Da geht es vordergründig um das Auftreten.
Techniken werden auch gezeigt, aber was mir jedesmal auffällt:
In jeder Gruppe gab es mindestens eine Frau, bei der ich mir aufgrund der jeweiligen Statur und des Auftretens in Normalsituationen dachte "wenn die einer angreift ist der Typ platt" und mindestens eine kleine stille schüchterne zerbrechliche die wohl am ehesten als Opfer gesehen werden würde.
Und regelmäßig wenn es dann ernst wird stellt sich raus, dass die, die nur einmal hinlangen müsste mit dem Täter zu reden beginnt, während das kleine Mauerblümchen abgeht dass jeder Angreifer lieber flieht.

Auftreten ist viel wichtiger als alles andere.

Ein Freund von mir ist 1,68, 60kg und wurde schon des öfteren mal angegangen, weil: vermeintlich leichtes Opfer.
Wenn es dann losgeht passiert kein einziger Schlag, die Angreifer zogen sich immer freiwillig besser zurück.
Und Nein, er hat nicht mit mir gedroht, der Bub kann das auch alleine.

Früher habe ich auch Karate und Judo gemacht. Und brenzliche Situationen gab es auch schon in der Vergangenheit, aber bisher hat mein Selbstbewusstsein gereicht. Hat sich noch keiner getraut mich anzugreifen, verbale Kämpfe und meine Entschlossenheit haben bisher gereicht. Ich glaube eine Antilope spürt, wenn sie einen Löwen vor sich hat :) Ich bin einfach kein Opfer-Typ. Ich halte nicht viel von Gewalt, aber wenn nötig, würde ich nicht zögern meine Rechte einzusetzen:) Ich würde auch nicht vor einem Täter flüchten, denn erstens wäre ich definitiv nicht schnell genug und zweitens rechnet der Täter damit. Angriff ist immer noch die beste Verteidigung. Und Ladies, man kann jegliche Alltagsgegenstände als "Waffe" benutzen: Schlüssel, Kugelschreiber, Harrspangen etc...und wenn nichts zur Hand, dann einfach beide Daumen in die Augenhöhlen :) Am besten ist es natürlich erst gar nicht in so eine Situation zu kommen, provozieren sollte man das nicht.

"einfach beide Daumen in die Augenhöhlen"

Uuuh...ich muss gerade an Game of thrones denken...

Der Thread erinnert mich daran, was ich schon öfter mal in Angriff nehmen wollte. Sehr gut.

Am eigenem Beispiel habe ich die Erfahrung gemacht, das ich seit Beginn des Kampfsporttrainings mit 17 Jahren allein durch änderung des Auftretens und der abgelegten "Opferhaltung" wesentlich weniger Ärger hatte als zuvor.

Es fängt, mal wieder, im Kopf an.
Das Wirken auf andere ist Ausstrahlung, nicht nur Figur und Kleidung. Das meiste geht über die unterbewussten Kanäle.

Minty, das ist effektiv und effizient :) Minimaler Kraftaufwand, maximale Wirkung :)

@Paul,
dem stimme ich zu 100% zu.
Ich sehe mit meinen 156 cm wahrlich nicht aus wie eine Kampfmaschine :)
Dafür bin ich es innerlich :)

@Paul
Ich fand Kampfsportarten für Frauen schon immer gut. Schon allein für ein besseres Körpergefühl.

Der Karate shotokan Trainer lehnte bei uns deutlich ab, späziell auf Frauenwünsche ( spricht Selbstverteidigung Techniken) einzugehen, dafür sorgt er für eine gute Kondition. Auch gut.

Eine ältere Tai Chi Trainerin hingegen, erklärte uns immer wieder wie gut und nützlich sein kann, seine Kräfte und Überraschungseffekt in bedrohliche Situationen zu nutzen.
Aber es stimmt, sonst tue ich mir auch schwer jemanden absichtlich weh zu tun. Man hofft halt, dass man doch kein Gewalt anwenden muss.
Nicht desto trotz, denke ich, dass es als Frau doch besser ist aus dem Konfliktsituation rauszugehen, spricht weg zu laufen.
P.S. Kennt sich jemand hier mit Taekwondo aus?

Ahso! Als Frau in dieser Gesellschaft lernt man schnell, dass es besser ist auf sich selbst aufzupassen. ( Ok! Schön wäre schon ein "Prinz"* zu finden der auf dich "aufpasst"*. Aber es bleibt ein Märchen)

*Prinz= gewöhnliche Mann, von neben an, mit passendem Charakter.
*aufpassen = subjektiver, dehnbarer Begriff

Oh man, ich hab grad Kaffeemaschine gelesen.....

XD

Nix für ungut^^

Teakwon do ist mein Sport (war es zumindest)
Da schlägt man nicht ins Gesicht, was mir sehr sehr recht ist, da ich das nicht verknusen kann.

Das wäre doch auch mal eine Idee: ein RF-Workshop mit gegenseitigen Selbstverteidigungstricks zu veranstalten. Warum nicht das Schöne mit dem Nützlichen verbinden?
Edit: ein a zuviel und mal wieder zu schnell "enter" gedrückt...

Joa, aber Kursleitung sollte eine fähige und verantwortungsvolle Person sein.

Sonst brauchts keine Kriminelle Energie um Schaden anzurichten^^

Mal sehen, was hier in der Gegend in der Richtung angeboten wird. Vor vielen Jahren habe ich mal einen Kurs gemacht, in dem es um die Körpersprache ging. Wird ja inzwischen auch von der Polizei angeboten. Danke für die Erinnerung!

Durch meinen Job, hab ich es gelernt mich durchzusetzen und keine Angst zu zeigen. Das allein schreckt schon etwas ab und böse gucken, kann ich sogar sehr gut :)
Sicher kann ich nicht gegen einen Mann ankommen, aber wehren kann ich mich auf jeden Fall.
Wie heisst es doch, ich bin zu dick zum wegrennen, ich kämpfe :)

Ich kann dem TE nur voll beipflichten. Ich selber habe viele Jahre aktiv Jiu Jitsu (Judo/Karate/Aikido) betrieben und davor im Wettkampf Judo.
In der Kampfsportschule, wo ich früher in Kiel war, gab es auch eine Extragruppe für Frauen, wo ihnen speziell gezeigt wurde wie sich auch gegen größere zur Wehr setzen können. Solche Gruppen finden sich sicher in jeder größeren Stadt oder Gemeinde.
Das wichtigste aber war immer das gesteigerte Selbstbewußtsein und die Entschlossenheit ggf den Schlüsselbund ins Gesicht oder das Knie in den Hoden oder Finger in die Augen zu bewegen etc pp
Für den Großraum Nürnberg bin ich gerne bereit derartige Kurse an zu bieten. (bei Bedarf PN)

Oh, da kann ich Paul auch nur zustimmen. Ich habe zwar vor Jahren Judo und
Kung Fu gemacht, aber so ein Wiederauffrischungs - Kurs, wäre mit Sicherheit nicht
schlecht und wirklich sinnvoll.

Ich habe zum Glück in der Hinsicht noch keine schlechten Erfahrungen gemacht,
glaube aber, das im Ernstfall nicht viele Menschen die Courage hätten, einzuschreiten
und zu helfen, zumal viele Übergriffe/Angriffe ja meistens im "Verborgenen" stattfinden.

Wer kennt die Situation nicht in der eine Oma , mal eben ihre Handtasche zweck entfremdet und dem vermeintlichen Taschendieb eine über zu braten groß darüber nach gedacht hat sie sicherlich nicht.
Ich persönlich bin noch nicht in so eine Situation geraten, werde auch immer gefragt ob ich den keine Angst habe so allein in der Nachtschicht zu arbeiten, es ist zu erwähnen das ich in der Vergangenheit in einer Raststätte gearbeitet habe und heute in einer Tankstelle meine Schichten erledige allein,mir macht das nichts aus. Ich habe einer Kundin mal die Gegenfrage gestellt, ob ich aussehen würde als ob ich Angst hätte, darauf hin musste sie verneinen.
Ich denke wie schon erwähnt liegt es an deiner Körperhaltung, mit abgesenktem Kopf betrete ich schon mal keinen Raum.
Sollte mich echt mal jemand angreifen, habe ich keine Hemmungen aus zu holen aber mein Blick reicht meistens schon aus.

€effektvolleKreativForm
dem kann ich ja nur beipflichten - gerade wo ich mir so dein Bild ansehe muss ich feststellen wie Frucht... äääääähm Furchteinflößend es wirkt. ;-)


PS:
ich habe mal irgendwo gelesen, dass es spezielle Sprays geben soll, die zu mehr Glanz verhelfen -
ob die nur bei Haare oder auch bei Augen gleich wirksam sind kann ich nun nicht mit Sicherhei sagen.