Was tue ich mir Gutes?

Ich kann ja auch mal erwähnen, was ich lasse, damit es mir gut tut..da hier ja schon so viele tolle dinge genannt sind...
ich versuche, nicht auf jemanden zu warten, der mich immer wieder vertröstet...
versuche, mein leben nicht fremdbestimmt zu leben - ich meine dazu auch die damit verbundenen gefühle..

Meistens am Wochenende nach einer sehr langen Joggingrunde , die mehrere Stunden dauern kann , in die Badewanne (schön heiß ) und dabei auf WDR 2 Fußballbundesliega hören .
Oder hin und wieder mal eine Schallplatte auflegen , die ich mir mal als Tenie gekauft habe .

Komme gerade vom Ulla Popkens Fotoshooting und fand es einfach nur super :) Das tat mir sehr gut, zusammen mit der schönen Sonne ... Frühling :-D

Freunde! Es gibt nix Besseres bei Alltagsquängeleien! Man muss noch nicht mal alles bequatschen, einfach zusammenhocken reicht schon!

Am Abend kuschelig mit meinem Schatz auf der Couch - und am we, wenn wir morgens gut zwei, drei Stunden im Bett bleiben - kuscheln, lachen und ganz viel reden - über uns, alles was quält, aber auch was Freude macht - einfach über Gott und die Welt - perfekt

Klein bzw. (groß?) Elli telefonierte heute Abend mit ihren Liebsten (Mama, Freundin, Schatz), dachte ein wenig über Urlaub nach, leistete sich das befriedigende Erlebnis zuvor mit Unwillen betrachte Haushaltshürden zu bewältigen, probierte ihre Nagellacksammlung durch, setzte dabei Schwerpunkte für den Sommer, guckte 2 Folgen Bambule (ZDFneo) und packte ein Geburtstagspäckchen für el Kumpelo. Dazu gabs ein kleines Glas Kirschmet.

Mir gings eindeutig schon mal schlechter und ich bin sehr glücklich und dankbar, dass es so ist. ;)

meditieren (buddh. meditation), kein ebook lesen sondern ein echtes, morgens eine gute tasse earl grey, mein meerschwein ignatz kraulen, das sonnenlicht im frischen grün anzusehen und den kopf zwiechen den brüsten einer frau zu legen. am allerschönsten ist es, mit mir im einklang zu sein.

... immer mal unterschiedlich ...

gestern Abend nach ausgiebigen Zickengrundsatzdiskussionen eine große Eisrunde mit Sahne und Eierlikör für alle drei zum abkühlen der Gemüter, tut gut - schmeckt gut - und muss auch mal sein ;o)

Rauf aufs Zweirad und das Wetter und die Landschaften genießen.

Manchmal hilft auch einfach nur für 10 Minuten die Augen schließen und die komplette Ruhe zu genießen.

absolute ruhe und ein nickerchen auf der couch....

In ein schönes Cafe sitzen nen lecker Kaffee o.ä trinken ,die Leute beobachten.
Abends ein schönes Bad nehmen,Kerzchen an Rand stellen.
Seele baumeln lassen.

Sportschuhe an,
raus in den Wald laufen, (direkt ums Eck GsD)
das frische Grün geniessen,
noch morgens vor der Arbeit und man ist gestärkt. ;-)

und sonst...

Musik

ein Bad

oder Tanzen ;-)

Nach des Alltags-Mühen mit meiner lütten Hündin aufm Sofa einfach einschnarchen ^^

Oder im Garten wühlen, oder durch die Felder stiefeln, am besten bei Regen und mit Wildschwein-Hunden ;)

Meinen Bananen beim wachsen zu gucken, und dabei n legga Hollundertee schlürfen, auch sehr entspannend.

Oder einfach Abends guter Sex, und am morgen stahlt die innere Sonne wieder *lach*

Sport oder eine Kugel Zitroneneis mit Schlagobers (bei Euch Schlagsahen) :-)

chatten bei RF ;-)

musikmachen !!!!

Den Tag mit Lachen beginnen.

Earl Grey trinken

... mich jetzt auf der Terrasse in die Sonne legen... :-)

mach einfach etwas was dir Spaß macht, völlig egal was es ist!

Jedes 2. Wochenende wenn ich zu meinen Schatz fahre ist das wie ein Kurzurlaub. Da entfliehe ich für 2 Tage aus meinen Alltag. Allein die Tatsache das ich aus meiner Stadt rauskomme und in eine wunderschöne Umgebung fahre lässt mich wieder Kraft tanken für die nächsten 14 Tage.

Ich war gestern spontan bei einer Thai-Massage. 1h lang durchkneten, wirklich super.

Mal den Kopf bewegen ohne Rückenschmerzen zu haben und die Verspannung aus den Schultern ist auch endlich weg.

Naja, wehleidig sollte man nicht sein, die Gute hat schon ordentlich "zugedrückt". ^^

ThaiMassage wäre auch nochmal was. Aber ich glaube, ich würde mich auf eine Fußmassage beschränken... ist aber definitiv ne Idee.

Heute .....ein tolles Frühstück ....im Bett

- Lachs-Philadelphia-Schnitten mit Vollkornbrot
- kein Alkohol mehr bis auf Weiteres ;) (auch Verzicht hat sein Gutes)
- heute mal fauler sein als notwendig, aber es tut saugut
- das Muttertagsgeschenk schon heute vorbereiten, besser ist das ;)