Willkommen im Club. :) Ich hab auch mein Gewicht sehr "im Auge" und wäre mit 20-25kg deutlich happier, obwohl ich dann immer noch sehr mollig wäre.

Bei mir hat das ganze auch gesundheitliche Gründe, da sollte man aber ehrlich zu sich selbst sein. Ich schaffe es im Moment nur mit einer ca. 1300kcal Ernährung und 3x Sport pro Woche mein Gewicht zu halten. Bissel nervig. Ich habe das schon so hingenommen, wurde jetzt aber noch mal von einer Ärztin angestupst, es nicht darauf beruhen zu lassen. Mal schauen, ob ichs noch irgendwie in den Griff bekomme.

Ich hab u.a. Hashimoto und noch ein paar Problemchen, die derzeit untersucht werden. Das ganze zieht sich aber über Monate, weil Facharzttermine so rar sind und alles hormonelle wohl auch für viele Ärzte noch ein Buch mit sieben Siegeln ist. Bis dahin hilft es nur hin und wieder nen Ananas oder Smoothie-Tag einzulegen, oder direkt zum Sport zu gehen, wenn man mal über die Strenge geschlagen hat. ....

(Ich finds ja immer heftig, wenn einem als dicke Frau vorgeworfen wird diszplinlos zu sein und würde dem dann sehr gerne mal nen Hinweis geben, dass das Leben eines Dicken nicht nur aus Sahnesaucen und Schoko-Milchshakes besteht....grumpf).

hm.....bei mir ist es so, dass ich ja früher schwer essgestört war und noch weit über dem Gewicht war, dass ich heute habe.

Mein Weg in die Wohlfühlzone war damals ein langer, der über fünf Jahre ging und ich war einfach glücklich dass das Thema essen oder nicht essen keine Rolle mehr spielte und ich zufrieden mit mir und meinem Leben war.

An Zuspruch fehlt es mir generell eher nicht,aber irgendwie kommt das nicht so bei mir an. mein Ego war da aber noch nie so drauf angewiesen, was jetzt gut oder auch weniger gut sein kann....

Keine Ahnung, vielleicht spielt sich das mit der Zeit wieder ein und ich weiß auch, dass ich mich optisch , wenn nur minimal , verändert habe, es ist eher ein inneres Gefühl.

Vielleicht ist es auch die Erinnerung an früher, die so belastet...dass ich mich jetzt, wider Willen , wieder so viel mit Waage und Kaloriernzählen beschäftige( was leider notwendig ist, wenn ich nicht möchte, dass es noch mehr ist)....

Habt dennoch dank für eure Worte :)...heute ist halt so ein Tag, da wühlt frau sich unwohl. Es wird bestimmt auch wieder anders.

Viel Geduld wünsche ich Dir - Dein Arzt hat Recht, es pendelt sich ein. Nach meiner Gewichtszunahme war das auch so. Ich bin auch 25 kg über meiner Wohlfühlzone ... Inzwischen habe ich "gelernt" mich wieder zu akzeptieren, strahle es auch aus und alles kehrt zurück, was früher schon ein teil von mir war: Offenheit, Ausstrahlung, Kommunikationsfähigkeit und - nicht zu vergessen - Spaß an der Erotik & dem Sex. Es ging in kleinen Schritten (über 4 Jahre hat es gedauert), aber jetzt genieße ich es, auch wenn die Klamotten noch immer 2 Kleidergrößen größer sind als damals...

Hmm ich selbst würde sagen, dass so etwas sicherlich nicht "nur" aus sich selbst heraus kommt. Wenn man von anderen ehrlichen Zuspruch erhält, dann ist das schon eine Menge wert. Sicherlich muss man das auch annehmen können und wenn man weiß, dass diese Menschen z.B. auch die eigenen Anstrengungen wertschätzen, dann sollte das auch besser klappen.
Ich weiß nicht, wie dein Umfeld dazu steht und ich denke auf Grund deiner Situation wirst du vermeiden das Thema allzu oft zur Sprache zu bringen. Es ist vielleicht auch hinderlich das immer im Rahmen dieser "Krankheit" oder gesundheitlichen Einschränkung zu sehen. Dein Körper hat sich verändert und du arbeitest ja auch daran ihn wieder so zu bekommen, wie du es gewohnt bist. Vielleicht hast du auch Angst dich zu sehr damit anzufreunden, weil der Weg zurück, dann umso schwerer wird.

Sucht man sich Ablenkung oder Zerstreuung, dann kann das sicherlich helfen, aber man merkt es im Alltag eben immer auch ein bisschen wie du selbst geschrieben hast. Ich denke für dich ist das Problem wirklich, dass du es nur als Belastung siehst und es für dich gar keinen positiven Aspekt hat. Das macht es schwer damit auszukommen.

Frag einfach mal deine Kids, was sie von ihrer Mama halten und da kann man sicher sein, dass Kinder immer ehrlich sind. ;) Ich denke man muss eben sein Umfeld mit einbeziehen und wenn du schon nicht von einem Mann für deine Figur "gelobt" werden möchtest, dann klappt es vielleicht so. Ich denke bei dem was du geschrieben hast brauchst du wirklich kein schlechtes Gewissen haben und was dann vor allem zählt ist wohl Geduld. Das ist sehr schwer und da spreche ich aus eigener Erfahrung.

Ich wünsche dir auf jeden Fall alles Gute, viel Verständnis und Kraft. :)

Hey Ihr Lieben,

aufgrund einiger gesundheitlichen Probleme habe ich wirklich einiges an Gewicht zugelegt, um die 20 kg. Mein Stoffwechsel lahmt zur Zeit gewaltig , dadurch bin ich auch oft recht müde und schlapp und meine Stimmung leidet inzwischen auch erheblich darunter. Die Gründe dafür sind erörtert und ich werde auch behandelt, aber mein Arzt meinte, ich müsse geduldig sein, sowas braucht seine Zeit, bis es sich wieder einpendelt und außer dem, was ich eh schon tue, könnte ich nichts weiter tun, nur eben geduldig sein.( ich mache schon recht viel Sport und ernähre mich weitgehend ausgewogen und gesund).

Ja, das ist leicht gesagt, finde ich, wenn man das nicht kennt . Ich habe vom Gewicht her meine persönliche Wohlfühlzone und gerade bin ich 25 kg drüber. Mich stört dieses "mehr" an mir gewaltig und es verdirbt mir wirklich so ein bisschen die Freude und den Spaß, weil es ja , für mich zumindest, bei jeder Bewegung , wahrnehmbar ist. Ich meine, ich tu dennoch noch alles, was ich vorher tat, bleibe aktiv, geh mit Freunden weg , mit den Kindern zum Wandern, Schwimmen...aber es kostet Überwindung und ich bin meist sehr unentspannt.

Ich habe mich immer sinnlich und attraktiv gefühlt, egal, welches Gewicht ich hatte, da konnte ich es aber auch noch irgendwie beeinflussen oder zumindest selbst die Verantwortung zu übernehmen. Aber gerade will es mir nicht wirklich gelingen , mich anzunehmen , das alles so anzunehmen.
Ich mag einfach nicht, wie sich mein Körper verändert hat...durch die Stoffwechselproblematik habe ich nicht gleichmäßig zugenommen, nur an bestimmten stellen und ich finde es blöd. Zumindest an mir. Mein Gesicht, meine Hände und Füße sind weiterhin sehr schlank...es passt einfach nichts mehr zusammen.

Ich meine, ich versuche mich viel abzulenken, tu mir Gutes, aber immer gegen so nen Unwillen in mir, weil ich mich einfach wieder so wohl , wie früher fühlen möchte, es sich aber aktuell nicht gut anfühlt. Bbis ich wieder in meinen Wohlfühlbereich komme, auch wenn ab morgen alles wieder vom Stoffwechsel perfekt laufen würde, also möchte ich jetzt schon nen Weg finden, um mich wieder wohler zu fühlen, auch mit den Kilos mehr an mir dran.

Ich bin depremiert und nun suche ich Ratschläge, Tipps. Was macht ihr, wenn ihr so Tage habt, wie kommt ihr wieder in ein besserer Körpergefühl?