Dankeschön Herz aus OWL

@NanuNina
Super, dann drück ich dir die Daumen, dass Du weiter durchhälst. 👍☘️

So. Mal schauen. Seit 1 Woche nicht geraucht. Ich sag mal nur für heute rauche ich nicht. Fühlt sich gut an

Ich kann Hypnose nur empfehlen. Mir hat es damals wunderbar geholfen und das ist nun 6 Jahre her; Es gab nichts zu überstehen. Kein Verlangen! Kein Druck! Freiheit pur...
Danke, Herr D.! Nur das Gute zählt... 🧡😄👍

Super.
Durchhalten lohnt sich
Viel Glück noch.

@chunkybutfunky
Das ist doch spitz! Aus einem Vierteljahr wird ein halbes Jahr, ein ganzes Jahr...jeden Tag ein Stück!
Du kannst sehr stolz auf dich sein!

Ich habe seit Oktober auch nochmal einen Versuch gestartet. Bisher läuft es überraschend gut.
Ist zwar erst ein Vierteljahr, aber so ein bissel stolz auf mich bin ich dann doch.

Hut ab!, Frankenmädel! 🤩👍
Anubis, für ein Miteinander ist das ein guter Schritt! 👍

Lebensfroh, das hatte ich in meinem ersten Anlauf davor. Nach 6 Monaten schmachtfreiem Nichtrauchen dachte ich ich könnte doch mal nen Abend.... und schon war ich wieder drauf. Deshalb genehmige ich mir das jetzt gar nicht mehr, egal wie gern ich möchte.

@ das Urmili...

Das alleine der Geruch einer Zigarette Gelüste weckt, hört nie auf... glaube ich...

Bis zum 24.1.1992 habe ich ca 15 Jahre lang sehr viel geraucht... danach gab es immer wieder so "Flash-Momente" in denen ich rauchen wollte... irgendwann 2017... in ner geselligen Runde... nur so zum Spaß... hab ich eine geraucht... auch noch eine zweite... und ich wollte schon fast die 3. schnorren, als mir schlagartig bewusst wurde, dass ich dabei bin wieder zum Raucher zu werden... seitdem muss ich mich manchmal regelrecht zwingen, dem Impuls zu rauchen nicht mehr nachzugeben... bis jetzt erfolgreich... hoffentlich nie wieder...

Herzlichen Glückwunsch. Super @Frankenmädl

Mit jedem Jahr ohne rückte die Lust dazu immer weiter weg.
Bei mir sind es nun 6 Jahre ohne Zigarette. Und ich war Jahrzehnte sehr starke Raucherin.

Sogar in beschissen Zeiten, hatte ich kein Verlangen, wieder mal eine zu rauchen.

Gönne dir was Schönes.

@Frankenmädl, herzlichen Glückwunsch. Weiter so.

Ich habe öfter versucht mit dem rauchen aufzuhören aber das hielt nie lange an deshalb bin ich schon der normalen Zigarette auf das dampfen umgestiegen das beste was ich tun konnte .Ich bekomme meine Nikotin Dosis aber stinke nicht mehr nach rauch.

Wow echt beeindruckend! Das schafft nicht jeder, glückwunsch:)

Bravo, Frankenmädl, das ist echt spitze!!
Ich hoffe du gönnst dir vom gesparten Geld jetzt was richtig Schönes (rauchfreies :-)) - du hast es dir mehr als verdient.
Weiter so!

Frankenmädl, willkommen im Club! Sei stolz auf Dich und bleib hart. Ich stelle fest, dass der "Duft" einer Zigarette in der Nase im falschen Moment immer noch Gelüste wachruft, denen ich aber nicht nachgebe. Ich glaube wir werden ewig achtsam sein müssen (bei mir aktuell: 4 Jahre, 4 Monate, 16 Tage).

Liebes Frankenmädl es freut mich dass du es bis heute geschafft hast. Weiter so. Auch mit deinem anderen Vorhaben ;-)

Wow, Glückwunsch zum einjährigen Jubiläum! Hut ab, Frankenmädel. 🎊🎉🌻

Auf den Tag genau vor einem Jahr meine letzte Zigarette geraucht 🎉
Wie ich ja damals schon geschrieben hatte hab ich schon einige Versuche vorher gestartet und dabei echt gelitten. Das war und ist dieses Mal zum Glück nicht so gewesen, ich hab mich erstaunlich leicht getan. Würde mich nicht wundern wenn das laut Mondkalender der perfekte Zeitpunkt dafür war.
Vielen Dank allen die hier von ihren (Miss-)Erfolgen berichtet haben und mich dadurch erst auf den Gedanken gebracht haben es doch noch einmal zu versuchen.

Geschmackssinn hab ich vergessen. Ich brauche viel weniger Salz.

Nicht zu vergessen, der Geschmackssinn, der erholt sich dabei auch ganz extrem.

Und zum Ausgrenzen:
Ich selber habe es als Nichtraucher erlebt, das einem irgendwo die Gruppendynamik fehlt.

Aber ich muss auch sagen, durch eine Wolke 'blauen Dunst' zu wackeln, macht mich nicht gerade happy. ✌ An alle Raucher/angehenden Nichtraucher!😉

Das Geld war für mich nicht ausschlaggebend. Ich hatte auch einen nichtrauchenden Partner und fühlte mich mittlerweile von der Gesellschaft so ausgesetzt. Die Raucher verstehen was ich meine. Überall wurde man schief angeguckt, ständig war man in der Situation nicht rauchen zu können (Flughäfen z.B.). Das hat mich einfach schlimm genervt. Gesundheitlich muss ich sagen, dass ich viel weniger huste und nicht so lange erkältet bin wenn es mich mal erwischt, mehr merke ich allerdings nicht.

Klingt doch gut, wenn man(n) sagen kann:
Beim Geld, hört das Rauchen auf!

Besser wäre natürlich:
Bei der Gesundheit, hört das Rauchen auf!

ich hab 2 große Schachteln am Tag geraucht, ging wirklich wahnsinnig ins Geld. Sind dann jetzt nach 3 Jahren, 5 Monaten und 15 Tagen knapp 17.700 € die ich gespart habe und ich rechne mit 7 € für die 25-Schachtel. Und man merkt es wirklich deutlich, wie viel Geld man mehr in der Tasche hat.

Ja genau - Wahnsinn!
Ich hab vor 2 Jahren mal angefangen, mir aufzuschreiben, was ich tatsächlich verrauche und mir immer zum Monatsanfang 2 Stangen Zigaretten gekauft (die großen Schachteln) und oft gesehen, dass ich damit auch nicht immer über den Monat komme. Wenn man das mal hochrechnet - wird einem wirklich schlecht.

Wenn Du von einem Schachtelpreis von 7,00 Euro bei 22 Zigaretten ausgehst, und zwischen 0,30 bis 0,32 Cent pro Zigarette ausgehst und dann bis zu einer Schachtel am Tag rauchst... biste so schnell auf so viel Geld.

Meine größte Ambition war wirklich das Geld, danach alle anderen Faktoren. Mein neuer, nichtrauchender Partner hat dann den letzten Funken gegeben, endlich aufzuhören. Nicht ihm zu liebe, aber mit Ihm als Motivation, welche mir sehr gut geholfen hat.