@dagmar ... sind noch ein paar da ...

@nonblond.....ich sage nur "Kalbelbinder", grins

Stimmt ;-) ... mit den Socken.

Bisher bin ich immer gut mit der Haltung gefahren : ......wer Angst zeigt, wird eher "gebissen". Somit, immer schön eine selbstbewußte Haltung annehmen. Selbst wenn du dir vor Angst fast in die Hosen scheißt, bluffen.... "Knurren" und "Zähne fletschen". Kann man sich bildlich gut von Hunden abschauen, grins.
Immer so tun, als würde man "handlungsfähig" bleiben...nicht klein machen. Allerdings ggf auch mal aus der Situation gehen. Beleidigungen sind nur Worte.
Naja. Im Notfalls schmeiße ich mich meinem Angreifer an den Hals und lassen mich fallen. 120kg Schwerkraft hauen auch einen recht großen Kerl von den Socken ;-))
Da ich schon seit über 3 Jahrzenten als Frau oft nachts alleine unterwegs war /bin, verlasse ich mich auf meine antrainierte mentale innere Haltung, bzw "forsches" und taffes Auftreten, wenn es drauf ankommt.
Ansonsten kann ich nur Selbstverteidigungs trainings für Frauen dringendst empfehlen. Gerade für die mental Haltung. Die Polizeibehörden in vielen Städten bieten solche Kurse an. Lohnen sich definitiv.

Nachdem vor drei Wochen jemand versucht hat, bei mir einzubrechen, habe ich tür- und fensterschlosstechnisch leicht aufgerüstet und meine Terrasse besser gesichert.

Persönlich fühle ich mich recht sicher, bin eher nicht der "Flucht (sehr, sehr lustig so in Zeitlupe)"- sondern eher der "Angriffstyp" und dabei würde meine Handtasche mit ca. 32 kg Frauengedöns darin wahrscheinlich abschreckend genug sein als Waffe.

Nein. Hatte allerdings auch keine Lebensmittel Hamsterkäufe zum Millennium getätigt... Achte in einem "normalen" Rahmen auf mich. Also nachts um zwei durch den Park rennen oder dates in der Wohnung... sowas kommt eher nicht vor. Im Alltag fühle ich mich weitestgehend sicher. Wie eh und je meide ich Konflikte mit aggressiven Menschen, auch mal durch "aus dem Weg gehen".

Obwohl ich selten bei Dunkelheit alleine unterwegs bin, habe ich mir eine kleine Dose CS-Gas (kein Pfefferspray) und einen Taschenalarm mit 110 Dezibel gekauft ... höllisch laut ;)
Ich bin kein ängstlicher Typ, aber nachdem ich mir noch dazu ein paar Tricks habe zeigen lassen, damit ich bei einem Angriff vielleicht einen Überraschungsmoment zur Flucht nutzen kann, fühle ich mich wohler.
Hast du auch "aufgerüstet"? Wie sicher fühlst du dich?

P.S. Bitte keine Diskussion zum Thema Flüchtlingen.