Wenn man den Statistiken glauben kann , sind 67% der Männer und 53% der Frauen in Deutschland übergewichtig .
Da ist man doch im Freibad unter sich .
Vor 30 Jahren hätten ein paar Leute gestaunt , wenn ein Dicker vom 3 m Brett springt .
Heute nimmt doch fast keiner Notitz davon .
Ich denke jeder fühlt sich mehr oder weniger im Freibad beobachtet .
Sei es weil man mollig ist , eine extreme Körperbehaarung hat , einen riesen Leberfleck auf der Haut trägt , sich wegen einer Narbe schämt , unter einer Amputation leidet usw .
Also Kopf hoch , ihr Molligen seit nicht alleine .

nee einfach ist das natürlich nicht.... aber ich bin davon überzeugt dass das ne kopfsache ist.... wenn ich heute fotos von früher anseh (aus zeiten in denen ich mich als ganz furchtbar dick empfunden habe) könnte ich heulen.... denn ich war zwar ohne frage dick aber nicht halb so dick wie ichs selber empfunden habe... ich hab sooooo viel zeit verschenckt, in der ich mich immer nur durch die augen anderer angesehen habe und in der ich mir sachen verkniffen oder mit sehr unguten gefühlen gemacht habe weil da ja bestimmt menschen sind die über mich lästern oder lachen oder nen blöden spruch loslassen...

"Lass die Leute reden und hör einfach nicht hin,
die meisten Leute haben ja gar nichts Böses im Sinn.
Es ist ihr eintöniges Leben, was sie quält
und der Tag wird interessanter, wenn man Märchen erzählt."

und dann denken sie "boah schau mal die fette da drüben" na und.... ich geh trotzdem schwimmen!! ich verkneif mir nix mehr.... und seit ich dass beschlossen hab und glücklicherweise auch tatsächlich durchziehe ist mein leben um sooooooooo vieles besser und glücklicher geworden.....

ygritte...weisste, bei mir ist das von der eigenen Verfassung abhängig...aber wie gesagt, ich habe ja auch eine gestörte Körperwahrnehmung....ich nehme negative Energien nur auf, wenn ich selbst diese auch habe...an guten Tagen ist es mir egal...da mag ich mich selber und dann können andere denken, was sie möchten....aber das ist, bei mir zumindest nichts, was ich mit reinem "Gutdenken" korregieren kann....es hilft nur, eben dann mich dennoch zu überwinden...das tatsächliche ausleben meiner Bedürfnisse( in diesem Fall die Lust aufs Wasser) ist es dann, die mich und meine Körperwahrnehmung langsam wieder korregiert....

Muss man diese negative Energie denn unbedingt annehmen?
Ich bin vermutlich einfach nicht empathisch genug, denn ich merke so was meist gar nicht.

klar sollten wir das nicht:-) aber so einfach, wie es daher gesagt ist, ist es eben nicht immer....es gibt glaub ich bei allen ja mal gute und weniger gute Tage und an einem Tag, an dem ich kritisch in den Spiegel schau, bin ich viel offener für kritische Blicke, wie an anderen....ich habe für mich nur beschlossen, genau an diesen Tagen meine Scham erst recht zu überwinden und schwimmen zu gehen, sprich nicht daheim zu verkriechen....meistens geht's mir am Ende des Tages sogar richtig gut damit...an manchen ist mir aber auch elender zumute...das ist eben unterschiedlich....aber mein Fall ist vielleicht auch anders gelagert, da ich ja, durch meine Essstörung da eh ne andere Körperwahrnehmung habe...

Im Endeffekt ist es halt wirklich wichtig, sich immer wieder zu überwinden...denn die Barriere, die Hemmungen, die Scham werden mit jedem Mal, wo man sich zurückhält größer....und dadurch verpasst man auch absolute Glückmomente, wie z.B. das herrliche Gefühl, bei heissen Temperaturen schwerelos durchs Wasser zu gleiten...in diesen Momenten, und wenn es nur diese sind, ist mir meine Figur und Blicke anderer nämlich auch egal...da genieße ich ausschließlich...schwierig wird's bei mir an solchen, ich nenne sie mal "Wackeltagen" nur beim Weg ins Wasser oder Duschen( geht gar nicht bei mir)...aber dafür gibt's ja auch Lösungen, wie z.B. ein schönes Umbindetuch oder Strandkleid und Duschen tu ich halt daheim....

ja aber das ist doch eigentlich das entscheidende thema... wir sollten uns nicht so von den "negativen energien" von anderen abhängig machen... denn es gibt immer menschen die einen doof oder unatraktiv finden.... und ich lass mir doch von denen nicht vorschreiben wie ich mich fühle oder was ich mache....

Ich denke, es geht nicht ums gefallen - es geht vielmehr darum, dass man die "negative Energie", die einem entgegen gebracht wird, deutlich spüren kann (zumindest geht es mir so) und man sich damit einfach eingeschränkt und nicht wohl fühlt.
An guten Selbstbewusstseinstagen ist mir das auch völlig egal ;-)

Ja aber muss man den wirklich Wert auf die Meinung bösartiger Kleingeister legen? Mir ist es schlicht egal, was solche Leute über mich denken und reden. Wozu muss ich jemandem der so "arm" ist gefallen?
Natürlich hab ich leicht reden, weil ich erstens nicht massiv übergewichtig bin und zweitens recht selbstbewusst, aber jeder kann an seiner inneren Einstellung zur Meinung anderer Leute arbeiten.

@ygritte
Das hat nichts mit Interpretation zu tun ! Wenn Du gerade in z.B. einem Wartezimmer Menschen zuhörst, wie ich es wegen meiner Arbeit seit Jahren tun muss, dann merkst Du sehr schnell, wie bösartig Leute über andere urteilen und schlecht reden...

mir gings früher auch so wie im eingangspost beschrieben.... und dann hab ich gelernt mich zu mögen wie ich bin, mit zu viel kilos mit dellen in den oberschenkeln und am po.... heute geh ich schwimmen (was für mich früher undenkbar gewesen wäre) und dusche auch ohne badeanzug

und was soll ich sagen es guckt so gut wie nie jemand blöd und wenn ists mir egal..... ich schau ja auch hin und wieder blöd wenn ne frau eher wie ein knabe aussieht oder jemand mit nem schlecht geschnittenen badeanzug/badehose (oder mit furchtbaren farben/muster) etc. da ist.... ist nur natürlich... und absolut vom gewicht unabhängig...

früher hab ich immer gedacht das mach ich dann wenn ich endlich dünn bin..... aber wieso eigentlich, lebe ich mein leben um anderen zu gefallen? nö! ich lebe MEIN leben und dieses leben sollte mir gefallen und nicht "den anderen", denn es wird immer leute geben denen ich gefalle und die mich mögen und es wird immer leute geben die finden ich seh doof aus oder bin doof..... unabhängig davon ob ich nun größe 38 oder 48 trage.... also locker machen... und das tun was einem spass macht das leben ist zu kurz um sich ständig zu sorgen was andere denken könnten!!!

Ich glaube Ihr interpretiert das einfach zu viel in die Blicke anderer Menschen. Die meisten sind doch eh nur mit sich selbst und ihren eigenen Problemen beschäftigt.
Klar kuckt man kurz wenn jemand der aus dem Rahmen fällt an einem vorbei läuft, aber dass ist doch völlig normal. Die wenigstens denken wirklich abfällig und die paar die das tun, können Euch doch herzlich egal sein. Was schert Euch die Meinung von solchen Menschen...

Also ich erkenne mich im Einganspost absolut wieder - trage Kleidergröße 52 und die Blicke der Menschen, an denen man im Badeanzug vorbei geht, sind auch für mich an schlechten Selbstbewusstseinstagen sehr verletzend.

Die ersten Minuten sind immer die schlimmsten. Aber keiner von uns Moppeln wird verantwortlich für den dramatischen Anstieg des Wasserpegels sein. Das macht weiter der Klimawandel ;-)

Diese Unsicherheit kenn ick auch zur genüge. Meist hab ich nach den ersten Horrorminuten das Gefühl bekommen, das niemand sich darum schert wer da mit am Strand liegt oder im Wasser ist. Die Ausnahmen sind natürlich nur Gaffer, aber die hat man bei jeder Flut, jedem stauverursachenden Unfall usw. auch. Man selber guckt ja auch meist ohne sich was bei zu denken.

Also ich bin immer nervös vorher und die ersten Minuten, egal um was es geht.

es tut gut eure Meinungen hier zu lesen. Auch ich bin nicht so selbstbewußt und meide überfüllte Seen, gehe jetzt zwar auch fast täglich schwimmen aber suche mir Plätze aus an denen kaum etwas los ist u gehe auch nicht an der Hauptstelle ins Wasser sondern ein paar Meter entfernt, habe zwar auch "nur" Gr 48 aber bei mir ist auch das Bindegewebe der Beine das Problem inkl. Krampfadern:-( deshalb meine Scheu.

guten morgen.ich schließe mich molligefee an und kann wirklich herzlich;o) darüber lachen,wenn mit kleidergröße 48 solche problemCHEN bestehen.in meinen dicksten zeiten habe ich in kleidergröße 60 nicht mehr rein gepasst.wie froh ich war,als ich nach etwas diät mit ner 56 einen neutralen dunkelblauen fand der passte und baden gehen konnte ist unbeschreiblich.
natürlich gibts überall idioten.dem kann man sich aber etwas entziehen,denn das ist wirklich unangenehm.
meiner erfahrung nach sind beim "frühschwimmen" direkt morgens um 7 uhr nur menschen im schwimmbad die was für sich tun wollen und da wurde ich nie dumm angeguckt.im gegenteil.ich wurde nachdem ich mal eine halbe stunde durchgeschwommen bin sogar positiv angesprochen,dass ich mich so bemühe und und mir wurde "toitoitoi" für mehr erfolg gewünscht.

meine jetzigen badesachen haben kleidergröße 46, ich bin also kein typisches topmodel und muss aber sagen,dass man ab ner größe 48- 50 im schwimmbad nicht mehr doll auffällt.wer ist schon perfekt?also bastelt mal keine elefanten aus mücken:o) und arbeitet auch am selbstbewußtsein.und wie mein vorredner schrieb,so werden viele menschen wegen dingen gehänselt,teils sogar erschlagen wegen ihrer herkunft.
wenn man sich nun natürlich unbedingt lächerlich machen will und als moppelchen im rosafarbenen stringbikini im überfüllten bad an der pommesbude steht,muss man sich über sprüche nicht wundern,dagegen ist selbst miss piggy harmlos...
aber ein neutraler dunkler badeanzug ( ich habe die besten bei bonprix und ulla poppken bekommen in großen größen) vlt mit farblichen akzenten und spass an dem kühlen nass und dazu der mut dahin zu gehen ist was sehr gutes.es ist euer leben.
man kann sich zeitlich und örtlich ausprobieren und findet dann auch ganz flott das richtige bad zu dem man gerne geht.
! ausreden kann sich jeder auch selbst einreden !

Hmmm Fiede, wenn`s so einfach wär. Ich habe diese Einstellung auch, manchmal geht mir aber das Feeling dafür verloren.
Okay, Du hast eine Glatze ...warum bist Du dann hier mit Hut zu sehen??????

wer keine andere Sorgen hat,macht sich welche.Warum seid Ihr denn bei rubensfan?Ob mollig,dünn,dick oder doof..Mensch bleibt mensch..Getuschelt und geredet wird immer,gerade im Urlaub ist das olle geläster verstärkt zu bemerken.Auch ne mollige kann im Badeanzug äusserst sexy aussehen..Auch ne dünne im Bikini hat so Ihre Sorgen...Selbstbewusstsein,deshalb trag ich auch Glatze;-))

Ach herje Größe 48 und dann so ein Problem? Ich habe ein paar Größen mehr und gehe fast jeden Tag baden. Im Bad sind genug andere dicke Menschen und nicht nur dünne. Da fällst Du mit deiner Kleidergröße bestimmt nicht auf. Glaub es mir

@ Nautica. Danke. ich denke mir, Dein Name ist Programm. Toll.

Ich glaube nicht, nein ;)
Denke, das einfachste ist: geh hin und schwimm dir den Kopf frei. Wenn du zu viel drüber nachdenkst, machst du dich nur verrückt und produzierst Probleme, wo eigentlich keine sind ;)
Viel Glück (und viel Spaß im Wasser!)

Also Respekt vor Euch! Ich finde es so schön, dass Ihr einfach ins Schwimmbad geht, wenn Ihr Lust habt. Da muss ich wohl noch an mir und meinem Selbstvertrauen a bissi arbeiten.... :-)

Ich mit meiner Kleidergröße 56 gehe so oft schwimmen wie es geht. Auch wenn ich sonst bisschen Probleme mit meinem Aussehen habe, mit Badeanzug und im Wasser hab ich mich immer wohl gefühlt. Klar seh ich die teilweise ungläubigen Blicke.. und einmal hat mich ein Kind in der Dusche angesprochen: "Meine Oma sagt, fette Leute dürfen nicht ins Wasser". Die Oma stand hintendran und ist knallrot angelaufen.. bin mir recht sicher, dass sie dem kleinen Mädchen so einen Müll nie wieder erzählen wird.

Lass nicht von anderen bestimmen, was du zu tun hast; mit Kleidergröße 48 fällst du vermutlich überhaupt nicht auf.
Gibt genug Dinge, die zumindest ich nicht machen kann (ich würd so gern mal in so nen Kletterpark!), da möcht ich mir nicht das nehmen, was für mich im Moment möglich ist.

Ein Tip: geh so früh morgens wie möglich. Da schwimmen meist die älteren Mitmenschen - und zumindest hier gehen die in Rudeln ins Wasser und haben für nichts ein Auge außer die ältere Dame / den älteren Herrn nebendran ;)

Man macht sich oft zu viele Gedanken darüber was andere Denken.
ich bin und gehe immer gerne schwimmen, habe das Glück das unser Freibad nur 5 min. Fußweg entfernt ist. Da findet man mich bei super Temperatur tgl und ich merke immer wieder wie wenig Menschen da sind, die eine gute/ normale Figur haben.
Schöner ist es noch in der Saune oder Samstags ist bei uns im Lago FKK baden, da schaut ken Mensch auf den anderen.
Lass dich nicht unter kriegen.

Die meisten Männer sehen sich selbst nicht so kritisch wie wir Frauen uns sehen. Die gucken sich morgens im Spiegel an, egal ob Bierbauch oder nicht und sagen sich: Was sehen wir heute wieder gut aus. Da sollten wir Frauen dazulernen.

@ aberakadabera
... mein Selbstbewußtsein steht und fällt mit dem Gewicht .... ich hatte immer schon Jojo Probleme ... von Kleidergröße 38 bis 54 war alles dabei. ich glaub, ich muss hier nicht sagen, wobei ich mich wohler gefühlt habe.
@ Maikind.
Du hast recht. Jede Frau (jeder Mann auch), hat was an sich zu bemängeln. Das kenn ich von meinen (schlanken) Freundinnen ... und sage denen auch, dass sie sind wirklich plemplem sind. :-(.
@ Katharina:
Wir lassen uns das Schwimmen nicht versauen...oder?
@Hora
Ja Du hast auch recht. Letztes Jahr war ich auf Ibiza, natürlich von Engländern dominiert. Die sind
vollkommen ungezwungen mit jeder Figur mehr oder weniger textilfrei herumspaziert. Respekt!
Da hab ich dann meine Unsicherheit auch zurückgeschraubt.