habe auch mit depressionen zu tun saphira, schon viele jahre. notfalls musst du mal mit deinem arzt nehmen und ein leichtes medikament nehmen.

ich kann deinen zwiespalt gut nachempfinden. sowas kann man nur, wenn man das selbst schon erlebt hat.

johanniskraut braucht lange bis es wirkt und verträgt sich nicht mit der antibabypille. hyperforat (auch pflanzlich und rezeptfrei) kann ich dir noch empfehlen.

Ich hab geglaubt, vor Liebeskummer sterben zu müssen ...

Ja Saphira, ich glaube ich weiß, was du meinst. Ich hätte oftmals gerne jemanden, der sich mit mir zusammen verkriecht und es dann mit mir genießt...

Leider gibts den nicht...entweder alleine verkriechen, oder raus unter Menschen...andere Möglichkeiten haben wir nicht...

gings euch beiden denn auch schon mal so?

Kontrollier Deine Gedanken! Laß nicht zu, daß Dich Deine Gedanken auffressen. Verdräng die trüben Gedanken so gut Du kannst. Lenk Dich ab so gut es geht.

danke möchtegern...das ist doch mal Größe *freu*

da muss ich sea mal recht geben - auch wenns mir schwerfällt. :-))

ja aber oftmals ist es DAS problem gewesen ... wie eine art zwiespalt .... man wollte sich verkriechen aber doch nicht alleine sein ... total komisch ... kanns kaum erklären...

Saphira...du hast die Lösung doch selbst geschrieben:

<<<<aber andererseits hatte ich ständig das gefühl ich muss aus den vier wänden raus ... einfach raus unter menschen...>>>>

Wenn das dein Bedürfnis ist, dann hilft dir da auch die beste Pille nicht...dann musst du raus und unter Menschen...

hallo,

ich hatte letztes jahr zum ersten mal in meinem leben herbst-/winterdepris ... das war schrecklich und ich hatte immer das gefühl langsam irre zu werden... ich war wegen kleinigkeiten ständig übernervt und hätte mich am liebsten irgendwo verkrochen, aber andererseits hatte ich ständig das gefühl ich muss aus den vier wänden raus ... einfach raus unter menschen... hab mir johanniskrauttabletten besorgt, die aber ewig brauchten ehe ich ne kleine besserung merkte ... im märz diesen jahres dann legte sich das wieder.
nun hab ich angst, dass mir das wieder passiert und eigentlich weiß ich nicht so recht was ich noch tun könnte, außer mir vielleicht eine tageslichtlampe zu kaufen ... hab auch schon überlegt zum psychologen oder so zu gehen ... aber ich weiß nicht so recht was ich dort sagen soll ...

kann mir jemand von euch vielleicht tips geben? ich hab eigentlich auch keine lust irgendwelche medikamente zu nehmen ... es muss doch andere mittel und wege geben oder?
danke euch im voraus!