Wo projiziere ich denn und was? Sage ich: ihr müßt das und das machen, dann findet ihr die Erleuchtung? Wohl nicht. Ich bin kein Missionar und ich kann nur mich selbst ändern und niemand anderen.

Ich habe nach Euren Gedanken und Erfahrungen diesbezüglich gefragt. Mehr nicht.

Merke aber, dass ich hier wohl falsch bin mit meiner Frage und meinem Interesse.

Nix für ungut..... ich geh dann mal weiter "Amerika entdecken".....

Ich lese "bringt doch eh alles nix" keinesfalls aus dem Beitrag von Venusherz heraus.
Ich finde es bedenklich, das Menschen, die denken "Amerika endeckt zu haben" über die anderen, welche nicht die gleiche Entdeckung gemacht haben, urteilen.
Es geht um Euch, Eure Erkenntnisse. Wie auch immer diese ist. Toll wenn ihr Antrieb und Motivation bekommt aber das auf andere Menschen zu projezieren halte ich für ziemlich unreflektiert.
Das hat so etwas von dieser schrecklichen deutschen Darstellerin Christine ... oder auch von ehemals angressiven Rauchern die aufgehört haben und dann agressive Nichtraucher sind.

Danke schon mal für Eure Beiträge. Amazing, ich sehe, Du verstehst mich! :o)

Ich würde mir eine etwas positivere Herangehensweise an das Thema wünschen. Venus, ich höre aus Deinem Beitrag eigentlich nur "bring doch eh alles nix" raus.

Und dass ich mein "ganzes Leben" verändert habe, hab ich nie gesagt. Die Rahmenbedingungen sind immer noch die gleichen. Nur ICH hab mich verändert....

Also, noch mal gefragt: gibt es etwas, was ihr vielleicht gerne an Euch verändern würdet oder was meint ihr, müßte passieren, dass ihr von alten Gewohnheiten auf neue Pfade wandelt...?

@venus...

Mir geht es NICHT um feste Vorsätze... mir geht es in erster Linie darum, Gewohnheiten die mich krank machen zu ändern.

Natürlich wird ein Mensch bestimmte Verhaltensmuster nie ganz ablegen, sie liegen mit dem Charakter fest.

Aber man kann die Dinge, die einem das Leben mehr als einschränken, UNlebenswert machen und geradezu die Lust am Leben vergällen, ändern.

Und das tue ich... und da finde ich so manchen Sinnspruch sehr oft motivierend... aber wie Du schreibst:

Was gut für mich ist, ist es noch lange nicht für andere... so muß also jeder für sich herausfinden, ob er alte Gewohnheiten ablegt und sein Leben (für sich) zum positiven verändert. :-)

Es ist ja alles gut und schön, feste Vorsätze zu fassen und dann auch das "ganze Leben" zu verändern, aber...

Ich denke, wir haben bestimmte Verhaltensmuster. Diese (wie bei Diäten) können wir unterdrücken, zeitweise vielleicht auch überdecken. Aber wirklich bis ans Lebensende ändern? Ich kann es mir nicht vorstellen, weil ich einfach manche Dinge brauche, die immer da waren.

Ich werde ja keine neue Person, weil mir der Kragen platzt und ich eine Runde zu WW und ins Fitness Studio renne. Die Anfängliche Motivation lässt bei mir nach 6-8 Monaten nach und ich bin am Ende überzeugt, dass das eine doofe Idee war.

Es ist wie neue Klamotten. Am Anfang ist alles toll uns so wie ich es mir immer gewünscht habe, aber das Neue ist bald alt und man findet, dass man immer schon Sachen im Schrank hatte, die auch ganz nett waren. Und dann wird das Teil eines unter vielen.

Ich sagte mal in irgendeinem Thread, dass ich eine Phase hatte, in der ich alles an Selbthilfebüchern gelesen hatte, was der Markt her gibt. Ich wollte ein besserer Mensch sein, eine bessere Mutter, fitter, belastbarer, toller, liebenswerter und vor allem alles, was ich dachte, das ich nicht wäre. Das Ende vom Lied war irgendwie verwirrend, weil ich immer öfter merkte: Wozu da geraten wird, ist meine Natur. So bin ich schon.

Mir fällt es vielleicht grade hier und in den Feeds von fb auf, wie viele Aphorismen und Sinnsprüche es zu jeder Lebenslage gibt. Es geht mir ein wenig auf den Nerv inzwischen, weil das, was für andere gut ist und sinnvoll, nicht gut und sinnvoll für mich sein muss.

Das Leben ist für mich eine ständige Veränderung. Ich bleibe nie stehen. Es gab Phasen, in denen ich mehr und weniger auf mich geachtet habe. Es gab Phasen, in den ich einen vor den Bug bekam, um zu sehen, dass es gesundheitlich bergab ging. Es gab Phasen, in denen mir andere Sachen gut taten als jetzt. So sehe ich nichts mehr als Patentrezept sondern nehme das Morgen so, wie es in meiner Natur ist. Es befreit ungemein.

Dieser Thread hätte von mir sein können... (Du weißt wie's gemeint ist ;-))

Auch ich horche viel mehr in mich rein und auch ich habe Unterstützung.

Meine Einstellungen zum Leben haben sich gravierend und immens verändert.

Aber eine Erkenntnis ist mir besonders wichtig:

Menschen die an ihren Gewohnheiten festhalten, zumindest so wie ich das bisher sah, können gar nicht anders.

Mir ging es genauso! Und erst nachdem in den letzten Monaten auch mich einiges "aus der Bahn" geworfen hat, habe ich gelernt umzudenken!

Und ich bin der festen Überzeugung, daß es auch nur so geht:

Das UMdenken, bzw. ändern der Gewohnheiten die letztendlich doch nur krank machen, aber das wir das erst dann feststellen, wenn es schon (fast) zu spät ist...

Sehr schade finde ich es, wenn Menschen die prägende Lebenserfahrungen machen, egal ob gut oder schlecht, nichts daraus lernen... Sprich, ihr Leben nicht entsprechend ändern, bzw. so leben, daß es ihnen guttut/besser geht!

-ob ihr schon Dinge in eurem Leben dauerhaft geändert habt
Ja, aber erst seit einiger Zeit und einigen schlimmen Erfahrungen...

-ob ihr mit allem so zufrieden seid, wie es ist oder
Ja, aber erst seit einiger Zeit und einigen schlimmen Erfahrungen...

-ob es Dinge gibt, die ihr gerne ändern würdet oder
Ja, ich bin gerade fleissig dabei... :-)

-schon versucht habt, es aber nicht geklappt hat.
Ja und die Erfolge können sich sehen, vor allem aber auch spüren lassen... :-)

Wie ich ja schon an anderer Stelle geschrieben habe, hat mich das Leben im Herbst des vergangenen Jahres etwas aus der Bahn geworfen und ich hab mal ein bißchen "entrümpelt" und ein paar Dinge in meinem Leben geändert.

Ich habe meine Ernährung umgestellt, mache viel mehr Sport und kümmer mich mehr um mich selbst. Horche in mich rein und habe auch fachliche Unterstützung beim "Aufräumen". Es tut mir unendlich gut, ich habe ganz neue Einstellungen zum Leben gewonnen.

In dem Zusammenhang fällt mir im Kontakt mit meinem Umfeld verstärkt auf (man wird ja oft angesprochen ob der Veränderung oder bekommt Gespräche in seinem Umfeld mit), wie sehr Menschen in ihren Gewohnheiten festhängen und Entschuldigungen suchen. Warum man nicht an dem Kurs teilnehmen kann, warum man nicht regelmäßig Sport machen kann und warum man partout nicht ohne Nudeln, ohne Schokolade (oder was auch immer) leben kann usw.

In dem Zusammenhang gibt es 2 treffende Sprüche:

"Wer will, sucht Lösungen, wer nicht will, sucht Ausreden" und

"Wer an alten Gewohnheiten festhält, erreicht nie neue Ziele".

In dem Stern-Sonderheft Gesundheit stand ein ziemlich interessanter Artikel in Bezug auf Gewohnheiten und dass es ganz normal ist, dass sich das Hirn den "einfachsten" Weg sucht, nämlich den, den es schon kennt. Und es deshalb gar nicht so einfach ist, diesen zu verlassen und dauerhaft (!) etwas umzustellen. Allerdings, wenn man es nur längere Zeit macht, hat man schon eine Chance, auch was zu verändern.

Mich würde mal interessieren (auch in Bezug auf einen anderen Thread, in dem es drum ging, dass viele erst mal einen "Schuß vor den Bug" (gesundheitlich) bekommen, um etwas zu ändern)

-ob ihr schon Dinge in eurem Leben dauerhaft geändert habt

-ob ihr mit allem so zufrieden seid, wie es ist oder

-ob es Dinge gibt, die ihr gerne ändern würdet oder

-schon versucht habt, es aber nicht geklappt hat.


Und dabei ist es völlig wurscht, um welche Sache es geht. Das ist sicherlich so bunt, wie das Leben selbst.....

Freue mich auf Eure Gedanken!