Hallo Tea4U,
ja, kenne ich! 🙈

Ein Glas Wasser hilft mir...sowie viel rohes Gemüse. Meine Favoriten sind Gurke und Salat.

Tuppi, genau so ist es! Bin auch entspannt und ruhig... Aber wehe, ich erlebe bestimmte Dinge... Das ist Frust pur 😕

Das erinnert mich an diesen Gag, den ich mal gelesen habe, der Pizzabote klingelt und während ich bezahle, rufe ich nach hinten in die Wohnung: "Schatz, die Pizza ist da!". So merkt der Pizzabote nicht, dass ich beide Pizzen alleine esse. 😂😂

Persönlich kenne ich dieses Phänomen aus meinen Glanzzeiten auch. In Gesellschaft hab ich mein Essverhalten immer im Griff gehabt. Da hab ich dann auch öfter mal gehört, dass ich doch eher weniger als zu viel essen würde und man könnte sich gar nicht erklären, warum ich so dick sei. Tatsächlich konnte und habe ich alleine in meinen eigenen 4 Wänden große Mengen und Portionen essen.

Mir fiel das auch schwer, das in den Griff zu kriegen. ADHS schließe ich für mich eher aus. Ich bin in der Tendenz eher ein ruhiger und sehr entspannter Mensch. Aber Einsamkeit oder Frust, aber auch bestimmter Stress, sind bei mir definitiv Auslöser für Essen bis zum Abwinken.

Ja, @jetztundhier, wenn das so einfach wäre... Die Arbeitszeiten der Menschen decken sich nicht immer und die Essenszeiten erst recht nicht... 😁

@Tea4U, ich glaube Du brauchst Jemanden, der Dir Gesellschaft beim Essen leistet...und schon ist das Problem gelöst :o)

@Tea4U

Es fängt beim Einkaufen an: ich sag mir immer wieder "brauch ich das ?" und beantworte das dann mit Nein.
Während meiner ersten Coronaquarantäne hab ich mir für die Woche 2 Bigpack Kinderriegel gekauft, sie überstanden den ersten Tag nicht.
Wenn was gar nicht erst da ist, kann mN es auch nicht zuviel essen.

Puuuuh, danke für die Tipps, Tricks und Vermutungen...

Den Trick mit dem Glas Wasser kenne ich.

Die Story mit dem ADHS ist mir völlig neu. Aber ICH und ADHS? Never!

Und was BlueBoy schreibt, finde ich lustig, kann aber nix praktisches herausfiltern...

Ich kann mir nicht vorstellen, dass dieser Thread dazu gedacht war, in die Kategorie kleine Erotiklektüre für Feeder umgewurstet zu werden.

Wann kommt DER Film raus? 😉

Also wirklich, die Damen, die sehr gescheiten -

Es wundert mich doch, dass hier keine einzige Frau von Format die Alternative "Essen alleine und [oder] in Gesellschaft" infrage stellt...

Denn "in Gesellschaft" bedeutet hier offenbar (wie selbstverständlich) : in einer Gruppe von Leuten, versammelt um einen Tisch des Typs Esstisch, oder?

Was aber, wenn dieser Tisch zwar in einem Restaurant steht, jedoch reserviert ist für lediglich zwei Personen - sagen wir: einen Rubensfan (Single) und eine Rubensfrau (Single), welche sich alle beide gar nicht erst mit dem berühmten Beziehungsanbahnungskaffee abzugeben gedenken, sondern sogleich ins volle kulinarische Vergnügen einzusteigen die Traute haben!?

Wird dann vielleicht irgendwer sich beim Genießen gehemmt fühlen - durch weiß der Kuckuck welche mehr oder weniger vielsagenden Blicke, sei es der Bedienung oder der anderen Gäste in dem fraglichen Fresstempel etwa!?

Also, ich (für meinen Teil) denke: Wer ein echter Rubensfan ist, der versteht's, jeder Rubensfrau das Gefühl zu rauben, in seiner Gesellschaft gäbe es was sich zu genieren - für einen eventuell auch bemerkenswert herzhaften Appetit.

Vorausgesetzt immer nur, versteht sich wohl von alleine (hoffentlich), dass die Dame mit Messer und Gabel umzugehen weiß comme il faut!?

Ausnahmen bestätigen die Regel. Es war einmal, da habe ich (Rubensfan) eine akademisch (sic!) gebildete Kollegin (Rubensfrau) zum Essen in aller Öffentlichkeit eingeladen - und dann durfte ich mir anschauen, wie die insgeheim Angebetete ihre knackigen Pommes bündelweise durch die Zigeunerschnitzelsoße zog: händisch und in einem Tempo, dass man/frau hätte meinen können, sie wähne ihren Teller von einem Rudel ausgehungerter Straßenhunde umringt...

Ein andermal date ich - dieses zur Schnappatmung inspirierenden Kulturschocks ungeachtet, immer noch Rubensfan - mit einer Rubensfrau, die mir annonciert hat, ohne ihren vierbeinigen Liebhaber werde sie sich um keinen Preis auf einen Dating-Spaziergang mit mir begeben. In Begleitung des Anstandswauwaus marschieren wir los - in Richtung eines (von mir in Erwägung gezogenen) Romantik-Cafés unter tatsächlich entsprechend bezauberndem Baumbestand am Gestade eines gar lieblich rheinwärts rauschenden Flüßchens... Und Hündchen ist alsbald voll in seinem Element!!! Sobald nämlich hinter irgendeinem Buschwerk in den Uferauen ein Tümpelchen auftaucht, wirft die geschätzte Dating-Partnerin ein Stöckchen hinein... Und als wir das lauschige Etablissement betreten, da trieft die Töle vor Entengrütze. Dank des Terracotta-Bodens sowie der unverkennbar grün-alternativen Umwelt-Einstellung der Betreiberschaft dieses Gastronomiebetriebs werden wir dennoch recht artig willkommen geheißen. Sogleich ist man per Du. Ja, und nachdem der erste Pott Bio-Kaffee halbwegs geleert ist (zum Anwärmen), da mache ich der "Dame mit Hündchen" dergestalt charmant Avancen, dass sie sich "in Gesellschaft" meiner aber auch gar keiner Kostprobe abholden Wenigkeit einigermaßen lustvoll zur Kuchentheke begibt. Zehn Minuten, nachdem man sich von dort selbdritt zu Tische zurück begeben hat, ist meine Portion der "täglich frisch selbstgebackenen" Kreationen des im übrigen auf dem Gebiet des Kleinkunst-Schaffens aktiven Kollektivs namens "Hexenhäuschen" (oder so) ratzeputz vom Teller verschwunden. Während die Dame immer noch damit beschäftigt ist, das von ihr ausgewählte Stück Käsesahne-Torte (eine Kalorienbombe, hej, vielleicht mit Stroh-Rum getränkten Rosinen bestückt???) auf etwaige unverträgliche Teilchen hin abzustochern...

Möglicherweise datete ich mit einer Zollbeamtin!? Anyway, nachdem ich besorgt gefragt hatte, ob irgendetwas nicht stimme, wurde ich dahingehend Tischmanieren gelehrt: Die fragwürdige Köstlichkeit mit der Gabel vom Teller schieben, auf den Boden unter dem Tische... Ja, und hast du nicht gesehen - schlapp, schlapp, schlapp - hatte Hündchen die rustikalen Fliesen blankgeleckt!!!

Boah, ey! Und ein Mannsbild, das eine solche Barbarei beim Daten mit einer Rubensfrau erlebt hat - das kann allen Ernstes immer noch ein Rubensfan sein!?

Wie gesagt: Ausnahmen bestätigen die Regel. Das eine Vollweib zieht seine Pommes durch die Soße, dass die Fingerspitzen triefen. Das andere wirft seiner vom Herumsabbern in der Entengrütze triefenden Töle ein zermatschtes Käsesahne-Schnittchen zum Fraße vor. Und beides geschieht in aller Öffentlichkeit - bezahlt von einem im Irrgarten der Leibesliebe betört herumtaumelnden Kavalier!?

Geschätzte Weibsbilder, wohlbeleibte Single-Ladies, die ihr Euch sone oder solche Zurückhaltung beim "Essen in Gesellschaft" auferlegt! Wie bremst Ihr Eure Schmauselust, wenn ihr statt in einer "RF-Stammtisch"-Gesellschaft "in Gesellschaft" allein eines (einzigen, sozusagen singulären) Rubensfans zu Tische sitzt? Ja, womöglich gar im trauten Heim - unter Ausschluss jeglicher Öffentlichkeit? Und das, nachdem ihr den guten Mann (einen begnadeten Kartoffelschäler und Gemüseputzer, bestenfalls) an eurem Herde in die Geheimnisse eurer Kochkünste eingeführt habt?

Ach, wie geheimnisvoll mutet die Offenbarung an, die zu bedenken ich mich hiermit zwinge:

"Es gibt auch Medikamente, die man nehmen muß, die Hunger bzw Appetit machen, oder einfach einen schneller zunehmen lassen...."

Medikamente!? Seit wann sind Rubensfrauen "Medikamente"!? Abgesehen davon, natürlich, dass selbst der allerbegeistertste Kurvenfan sie nicht "nehmen" MUSS!?

KANN es aber wohl sein, dass allein der Körperkontakt mit einer Rubensfrau - einer appetitlichen, naturalmente - mentale Hungergefühle auslöst, und zwar solche, die sowohl diese Frau von Welt als auch ihren Verehrer dergestalt an Weisheit zunehmen lassen, dass sie hinfort alle beide am liebsten nur noch "in Gesellschaft" der Aufnahme physischer Nahrung frönen?

Auf die Gefahr hin, dass mir eine Intelligenzbestie begegnet, die sich in meiner Gesellschaft keinerlei Zwang bei der Befriedigung ihrer Gelüste nach Speis und Trank antut, versichere ich hiermit, jeglichen Diät-Programmen ausdauernd abhold zu sein.

Die Wissenschaft hat schließlich immer noch nicht herausgefunden, ob Kuschel- und Knutsch-Kuren die sich ihnen Unterziehenden zum Gewichtsverlust verhelfen - oder sie vielmehr "zunehmen lassen", alle beide!!

Man/frau lasse es sich also obliegen, im jeweiligen Single-Bette von etwas Schönerem zu träumen als dem Studium von Studien, beispielsweise.

Es lebe die Schmause- und Schmuselust!!!

Liebe Tea, pack dir den Teller voll und frier den Rest sofort ein. Dann hast du in den nächsten Tagen Fastfood.
Aus den Augen, aus dem Sinn und es verdirbt nichts. 😉

Emotionales Essen hat ja eigentlich nicht viel mit Essen an sich zu tun.
Essen macht gute Gefühle,kann aber auch betäuben, oder eine "Leere" füllen.
Ist mir eigentlich langweilig, bin ich eher ärgerlich, vllt sogar einsam ?
Frust, Stress Kompensation,Kummer, Abbau von Anspannung und und und....
In Gesellschaft geht es vorrangig um Genuss und Geselligkeit. Da sind die anderen Emotionen, die zuhause eher auftauchen, im Hintergrund.
Und die Hemmschwelle ist alleine deutlich geringer,mehr zu essen,als in Gesellschaft.

Essen steht auch für Trost... Früher gab man Kindern gerne etwas Süßes, wenn sie sich weh getan haben oder traurig waren.....
Es gibt sehr viele Aspekte, warum man/frau zuhause das Essen "nutzt",außer zur reinen Sättigung oder Ernährung.

Was fühle ich gerade ?
Was will ich gerade wirklich ?
Was würde mir nun gerade besser tun ?

Schwierig. Aber da sind ggf Antworten zu finden. Jeder seine persönliche.
Trotz Therapie habe ich da immer wieder gute und schlechte Phasen im Leben,wo es gut oder sehr schlecht klappt heraus zu finden, was ich eigentlich gerade lieber möchte, als Essen.

Und :
Es gibt auch Medikamente, die man nehmen muß, die Hunger bzw Appetit machen, oder einfach einen schneller zunehmen lassen....

Das mag jetzt vielleicht ein wenig vorschnell sein, aber ich schreibe aus gutem Grund und das Thema ist echt nicht leicht, denn es steckt offenbar viel mehr dahinter...
Daher meine Frage: habt ihr - die davon betroffen sind - euch schon einmal mit dem Thema ADHS befasst und euch auch ev. Testen lassen?
Das Schlagwort in dem Fall ist offensichtlich "Impluskontrolle" <3 und hat nur in den seltendsten Fällen was mit schaffen/ nicht schaffen bzw. mit zusammenreissen/nicht zusammenreissen zu tun!

Wichtig wäre es zu wissen, dass unter übergewichtigen, erwachsenen Frauen mit einer Essstörung die Rate der (bisher oft unbekannten) ADHS-Betroffenen zwischen 60 und 70% (!!!) liegt - und das in Form einer ganz hohen Dunkelziffer, weil es eben bisher nicht diagnostiziert wurde!
Das gleiche gilt übrigens auch für Frauen mit bulimischem Verhalten, da kann auch ADHS die Grundlage sein :-(
Traurig, aber wahr und daher wäre ADHS bei so einer Störung erst einmal auszuschliessen :-)

Mehr Info hier: https://www.adxs.org/de/page/173/adhs-uebergewicht-und-essstoerungen

P.S.: ich habe es schon im Vorfeld mit dem Björn abgeklärt, mein Beitrag entspricht den Benimmregeln und fällt nicht unter den Begriff Diäten oder Ernährung.
Zudem finde ich dieses Thema einfach zu wichtig, vor allem dass ev. Betroffenen darüber Bescheid wissen, dass es da eine Verbindung gibt, denn der Leidensdruck ist gerade in diesem Bereich enorm! <3

In Gemeinschaft habt ihr vielleicht eine Art Gruppenzwang das man meint was denken die anderen von mir wenn ich mehr esse
Zuhause lieber kleinere Portionen und dann ggf was nachnehmen

@ Tea4U,

bei deinem Nick, ist mir gleich eingefallen 🙂💡;
es hilft schon oftmals den enormen Hunger mit einem großen Glas Wasser vor jedem Essen zu tilgen.
Somit ist der Magen vorab etwas angefüllt. Zudem ist es ebenso gut, für die Nieren, Muskeln, Zellen und andere Organe.
Deshalb soll man(n) gut zwei bis drei Liter verteilt auf den Tag trinken.
Auch gut verträglich, ist ungesüßter Kräutertee und ein probates Hilfsmittelchen.

@Tea4U: in Gesellschaft plaudert man dabei und nimmt sich somit mehr Zeit. Allein wird der Teller fix geleert und da das "ich bin satt" Gefühl oft so fix noch nicht eingetreten ist, nimmt man ggf. eine 2. Portion - das ist bei einem Gericht im Reistaurant meist nicht möglich.

Ich koch - da ich nicht gerne für mich allein koche - meist für einige Tage im Voraus. Die weiteren Portionen kommen auf Teller in den Kühlschrank oder werden eingefroren.

Da ich zum "Runterkommen" gerne Kreuzworträtsel oder Sudokus mache, liegen die eh immer auf dem Tisch. Somit bin ich ein bisschen abgelenkt und hab mir eh angewöhnt, langsam zu essen.

Das mindert das "Fresskoma" danach 😴 und das unangenehme Völlegefühl. 😉
Zumindest bei mir. ☺️

Bei mir egal, was ich gekocht habe. Kann alles essen, egal ob warm oder kalt 😱

Seitdem ich 2x Corona hatte, hat sich auch mein Geschmacksinn verändert und ich esse gerne die Töpfe leer, als wolle ich mir "was Gutes tun"... Habe den Eindruck, dass ich in Gesellschaft ganz andere Hunger- und Sattsignale habe...

Mich macht das fertig 😭

In Gesellschaft ein Krümelpicker, alleine daheim ein Fresserchen... Das muss doch auch anders gehen! ☹️

Kenn ich 😖
Wenn ich gut drauf bin, dann portioniere ich das Essen. Bestenfalls tracke ich noch. Versuche aber mittlerweile ohne wiegen und zählen hinzukommen. Also koche ich dann bestenfalls schon portionsgerecht und tupper die 2. Portion gleich ein.
Und vieeeel Gemüse oder Salat hilft als Lückenfüller.
Am einfachsten für mich ist ein großes Blech Ofengemüse. Schmeckt mir besser als gekocht.

Hallo an alle,
emotionales Essen betrifft auch mich. In Gesellschaft reicht die Portionsgröße absolut aus. Aber wehe, ich bin alleine... 😭

Meine Frage ist, wie und ob ihr das auch kennt und wie ihr das Verlangen bändigt... Freue mich über Tipps!

Merci und Gruß von Tea