Ach und wenn so ne alte Schachtel pöbelt, geht auch ein "hilft gegen Falten, sollten Sie auch mal probieren, Schildkrötenhals"

Aber die Reaktion des jungen Mannes war doch eigentlich schon wieder echt schmeichelhaft. Einfach daran festhalten!

Wenn man im Supermarkt doof angepöbelt wird, kann ein Blick in den "gegnerischen" Einkaufskorb helfen - wenn da was als ungesund geltendes drinliegt, kann man sagen "Wenn Sie so weiterfuttern, machen wir zwei ja bald Klamottentausch" oder ein "Ja und es hat gut geschmeckt".

Wenn jemand irgendwas in Richtung "Boah wie fett" sagt, kann man antworten "Soll ich das irgendwo unterschreiben?" oder "Wir sind hier nicht beim Sehtest, aber schön dass es noch klappt", bei unflätigen Sprüchen hilft ein "Erzähl noch mehr von zu Hause" (geht auch wenn man provokativ angerülpst wird), und Line009 hat absolut Recht, es hilft wirklich, sich solche Situationen durchzudenken, dann hat man tatsächlich irgendwann eine bessere Vorbereitung und ist nicht gar so hilflos.

Manchmal kann es auch ratsam sein, sich den Pöbelnden näher vorzunehmen und seine Schwächen rauszupicken, nach dem Motto "Du hast es nötig, Akneface" oder "Noch nicht trocken hinter den Ohren [noch keine Haare am Sack] aber schon mit Erwachsenen reden", "Sich keine Haartönung leisten können, aber große Sprüche reißen", usw.

ich sag von vorn herein "ich muss mich mal mit meinem dicken Hintern durchquetschen" .... und schon klappt das ohne dumme Sprüche

ich stimme Line009 zu. Oft rechnen solche Menschen nicht mit Gegenwehr in Form eines passenden Spruchs. Es ist dann um so schöner in verdutzte Gesichter zu schauen.
Es fällt zwar schwer, aber einfach drüber stehen.
Ich denke wir waren alle schon in solchen Situationen und es kommt auch immer auf die eigene Verfassung an wie man das gerade wegsteckt

Meine Freundin die ich dann noch im Zug gefunden haben schlug vor zu sagen Ich kann abnehmen aber was machen sie ?

lächeln und antworten....neid der besitzlosen....kopf hoch und weitergehen

doch, ich denke schon, dass man sowas "nachbereiten" kann. sich die situation nochmal vergegenwärtigen, dann gedanklich durchspielen wie man überhaupt da reingekommen ist (manchmal ist das eigene "opferverhalten" á la "ich bin ja eh zuviel, ich mach mich mal gaaanz klein" erst auslöser solcher attacken), was man hätte anders machen können und vor allem: wie man hätte reagieren wollen wenn einem auf die schnelle was eingefallen wäre. das hilft tatsächlich, nicht nur in "dicken"-bereichen. man ist in der nächsten (ähnlichen) situation nicht mehr so überrascht, hat schonmal ein paar gedanken im hinterkopf. aber das wichtigste (meiner ansicht nach): wenn man sich das vorher schon gedanklich durchgespielt hat sollte man irgendwann auf den gedanken gekommen sein, dass das gegenüber ein ganz armes würstchen ist, dem man eh haushoch überlegen ist ;-)) und das strahlt man schon im vorfeld aus - genau wie die bereitschaft "zurückzuschlagen"!

Der junge Mann hat ihr wörtlich gesagt das sie sich hier nicht so aupumpen soll und mal Platz machen soll für eine echte Frau.

Was hat denn der junge Mann gesagt bzw. wie hat er Dir denn geholfen?

Da kann ich nur hoffen, dass die blöde Q vor Schreck in Ohnmacht gefallen wäre, hätte sie mich gesehen. Ich wiege rund 50 Kilo mehr als du, Sufriko.
De facto passiert mir Ähnliches auch immer wieder und trifft mich leider oft sehr. Kopf hoch!

"Das gleiche was Sie tun würden, wenn ich dünn wäre - aus dem Weg gehen, oder haben Sie keine Kinderstube?"

Nicht nur Kinder sind grausam auch Erwachsene.
Ich bin heute im Zug von Bremen nach Delmenhorst gefahren. Da ich wußte wo meine Freundin in etwa sitzt habe ich mich durch den vollen Zug gekämft.
Als ich an eine schmale Stelle im Zug kam stand dort eine Frau die ich darum gebeten habe mich bitte einmal vorbei zu lassen.
Sie schaute mich an und sagte sehr laut` Wie soll ich das denn machen bei Ihren Fettmassen.`Eigentlich bin ich nicht empfindlich aber das war eindeutig zu viel.
Ein junger Mann half mir dann aus der Situation raus.
Aber ich frage mich jetzt was hätte ich machen oder sagen können in dieser Situation.
Was jemand auch schon einmal in einer solchen Situation.