Urlaubserholung erhalten
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Erstellt von einem Mann oder einer Frau
25.09.2010
Gern geschehen. Ich drücke Dir und Anderen mit der gleichen Sorge die Daumen, auf daß Euch das Urlaubsfeeling bis zu den nächsten Ferien nicht ganz verloren geht :-)
24.09.2010
Hallo Amora, dass sind wirklich gute Tipps und ich danke Dir dafür. Jetzt gilt es nur noch, diese umzusetzen aber ich bin ganz guter Dinge und werde es probieren.
Vielen Dank nochmal!!!
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
24.09.2010
Rubens-Lust,

ich hole Deinen Thread mal nach oben. Ich habe gestern eine Zeitung geschenkt bekommen und genau Deine Problematik war darin Thema.

Deshalb würde ich Dir gerne die Tipps, die in dem Bericht stehen, weitergeben (wahrscheinlich kennst Du das alles schon aber einen Versuch ist es wert:-))
Ich formuliere es in eigenen Worten:

1. den Alltag lgeruhsam angehen lassen

2. 2 - 3 Tage vor Arbeitsbeginn aus dem Urlaub zurückkommen

3. den Arbeitsbeginn, wenn es geht, auf Mitte der Woche legen

4. vor dem Urlaub den ersten Tag nach den Ferien, wenn denn
möglich, so organisieren, daß man möglichst unstressige
Dinge erledigen muß. Nichts Großes, keine allzu
verantwortungsvollen Dinge (Besprechungen usw.),
am Besten Routinetätigkeiten (Post durchsehen usw.)

5. alle Sinne nutzen um den Urlaub lebendig zu halten (ähnlich
wie Amazing), z.B. Urlaubsfotos in Sichtnähe aufstellen,
Mittag-oder Abendessen z.B. beim Italiener, falls man in
Italien war, draußen einen Cappuccino trinken, ausländisches
Naschwerk in der Schublade bunkern und natürlich zugreifen,
CDs mit Musik aus Deinem Urlaubsland anhören, Duftöle
können Erinnerungen wecken

6. Überlegen, was einem in den Ferien gutgetan hat und es in
den Alltag übernehmen, wenn möglich

7. trotz Alltagspflichten, wäre es z.B. möglich, den einen oder
anderen Abend/WE alleine mit dem Partner zu verbringen und
etwas Nettes zu unternehmen? Vielleicht sogar spontan?
Oder einmal die Woche, einmal im Monat einen geplanten
Abend zu Zweit?

8. Die eigene Gegend aus der Sicht eines Touristen erforschen, unbekannte Sehenswürdigkeiten und Orte entdecken

9. wenn alles nichts hilft, dann einen Wochenendtrip planen.
Der Abstand würde helfen, den Blickwinkel zu verändern

:-)
19.09.2010
@kullerpfirsich: Das ist ja gerade das Problem. Die Zeit zwischen den Urlauben. Allerdings ist Urlaub für mich schon sehr wichtig. Da bewerte ich nichts über. In dieser Zeit fühle ich mich sehr frei und entfliehe dem Alltag. Ich lerne Länder und Menschen kennen und das gibt mir ein hohes Maß an Lebensqualität. Wenn das für Dich nicht wichtig ist, dann ist das auch o.k. Ich gebe Dir recht, dass es auch wichtig ist und das ist ja mein eigentliches Anliegen, im Alltag diese Erholung und Ruhe zu finden.
@Bernstein:Stimmt! Man muss sich immer wieder Highlights in den Alltag einbauen. Ich werde daran arbeiten.
Wünsche Dir für Montag ebenfalls einen guten Anfang und auch ganz viele Highlights im Alltag!!!
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
19.09.2010
ich finde Urlaub wird überbewertet, die Ruhe-Oasen, die Rubenslust erwähnte, finde ich viel wichtiger für das Leben nach, vor, zwischen den Urlauben
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
19.09.2010
....indem man sich einfach auf den nächsten Urlaub freut.
19.09.2010
@Amazing: Ja, dass sind wirklich gute Ansätze, die ich auch zwischendurch praktiziere aber man ist so schnell wieder mittendrin, dass ist eben so. Ich frage mich nur, wie ich die Erholung so lange wie möglich speichern kann. Ich nehme mir immr soviel vor. Das ich mir mehr Zeit für mich gönne, dass ich mir Ruhe-Oasen schaffe, das ich mehr an die frische Luft gehe und und und, aber es gelingt mir so gut wie nie. Aber ich gehe davon aus, dass ich mich damit abfinden oder eben konsequenter werden muss.
Erstellt von einem Mann oder einer Frau
19.09.2010
Ist bei mir auch nicht anders... ^^

Aber ich denke, das ist auch völlig normal... Alltag ist eben Alltag... Dinge müssen nun mal erledigt werden, Dinge, an die man im Urlaub nicht mal denken würde... ;-)

Ich versuche mir immer möglichst lange meine Erinnerung zu bewahren:
Dann schliesse ich für einen kurzen Moment die Augen... mache sozusagen einen "Kurzurlaub in mein ICH"... erinnere mich an Einzelheiten aus dem Urlaub... an das Hotelzimmer... das herrliche Buffet mit den vielen Tausend Köstlichkeiten... das Meer... den Strand... ich erinnere mich an Gerüche... Geräusche... fühle die warme Sonne auf meiner Haut... den Sand unter meinen Füssen... den Wind der mir ins Gesicht bläst... haaaaaaaach.... seufz... und ja, das hilft ;-)
18.09.2010
Ich kann mir vorstellen, dass ich damit nicht alleine bin aber ist es wirklich schade, dass der Alltag einen so schnell wieder einholt.
18.09.2010
Hallo! Ich bin heute aus meinem wunderschönen, 2-wöchigen Urlaub zurückgekommen. Wie immer, nehme ich mir vor, es langsam angehen zu lassen, mich nicht sofort wieder stressen zu lassen usw. Jetzt bin ich hier und schon geht es los. Wäsche machen, Telefonate führen, Post bearbeiten und die Gedanken schweifen auch schon Richtung Arbeit, die am Montag wieder losgeht. Gerade halte ich inne und erinnere mich an meinen Vorsatz. Kennt Ihr das? Was macht Ihr dagegen?