Das respektiere ich. Ich möchte auch nicht, dass du oder jemand anders sich angegriffen fühlt!!!
Ich habe nur leider einen negativen Fokus auf mich selbst und ich bin der Meinung, dass andere es dringender brauchen und mein Problem im Vergleich zu anderen sicher nicht wichtig genug ist.
Mag bescheuert sein, weil es mir nicht gut geht, aber ich denke halt so. (Wahrscheinlich eine Art Gruß aus der Kindheit.)

Zu Klarstellung... Ich war nie suizidgefährdet und mein Job war immer quasi ein Anker/sicherer Hafen...

Das verstehe ich, aber diesen Weg werde ich so nicht gehen.
Das Gespräch hatte ich (ziemlich schnell, weil sie mich verwechselt hatte), seitdem bin ich auf der Warteliste - bei der Therapeuten-Empfehlung von ihr.
Ja, ich bin froh, wenn ich endlich wieder fit bin und alles so machen kann, wie ich es will (einschließlich arbeiten). Aber nein, ich werde nicht “mit Macht“ diesen Weg für mich durchziehen bzw einfordern. Ich bin nicht Suizid-gefährdet! Und ich denke, der kurzfristige Platz in der Klinik sollte für Akutfälle sein.
Auch wenn ich froh bin, wenn ich diese Phase überwunden habe: nicht mit Ellenbogen und nicht um jeden Preis. Damit fühle ich mich dann auch nicht gut.
Kann man das verstehen?

... Mittlerweile (meine Erfahrungen stammen aus 2017 in Bayern) muss die kassenärztliche Vereinigung einen Therapeuten in deiner Umgebung nennen, der dir innerhalb von zwei Wochen einen Gesprächstermin anbieten kann... dieser Therapeut kann dich (mit deiner Zustimmung) in eine psychosomatische Akutklinik einweisen... Ich hatte damals innerhalb von 5 Tagen einen Platz in der Klinik und in der Wartezeit ein weiteres Gespräch um nicht alleine gelassen zu sein...

Die Schwierigkeit besteht darin: ich brauche nicht gezielt jemanden wegen Depression, sondern für Persönlichkeitsstörung. Das ist die große untere Schublade, und das Burnout kommt noch oben drauf. So wurde es mir erklärt.
Und da greift ja doch eins ins andere. Aber heute mag ich mich damit nicht mehr befassen.
Ich werde mal schauen, dass ich morgen noch mal neu Anlauf nehme.

Hast Du hier schon mal rumgeschaut..??
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe/klinikadressen/geo_lat/Rostock/geo_lat_range/100

...auch zum Thema Krisenintervention etc...

Du kannst auch aktiv eine Klinik anschreiben/telefonieren...Die helfen dann auch mit den Unterlagen usw.
Eine Klinik die der Rententräger für Dich aussucht muß ja nicht unbedingt Deinen Wünschen entsprechen...Du kannst eigene Wünsche einreichen ..evtl schon mit der Unterstützung Deiner Wunschklinik..

Ich meinte bei der KK übrigens das "Ärzteteam" nicht die Sachbearbeiter.
Meine KK bietet solch einen Service, wo man sich mit Fachärzten austauschen kann und mit etwas Glück noch zusätzliche Tips bekommt.

Danke Ilse für's Rücken stärken! Ich hatte hinsichtlich Therapie schon die Krankenkasse angerufen. Und Infos bekommen, wo ich die Listen für Therapeuten finde zum durch telefonieren und was zu beachten habe (wegen Kosten Übernahme). War mir keine Hilfe. Bevor ich am Telefon verzweifel, bin ich mit der aktuellen Warteliste zufrieden.
Ich werde aber noch mal einen Anlauf bei denen starten. Ich beziehe ja nun Krankengeld und über den Antrag bei der Rente wurden sie auch vom Rententräger (oder Arzt?) informiert.
Sie müssten doch eigentlich Interesse daran haben, dass ich die Beiträge wieder zahlen kann und kein Geld von denen beziehe ...

Ich werde wohl echt auf darauf warten müssen, bis der Rententräger den nächsten Schritt geht. ...

Ömmm...NEIN!
Wenn Du momentan die Kraft und Antrieb hast etwas an Deiner Situation zu ändern, dann nutze dies!!
Das ist eine Ressource die nur Wenige in solch einer Situation haben!
Sprich mit dem Ärzteteam Deiner Krankenkasse...
Ruf Kliniken in Deiner Umgebung oder Wunschzielort an...
Man kann solche Kliniken auch vorab -nach Absprache- besuchen..
Schau mal ob es bei Dir ein Kriseninterventions-Zentrum gibt..die sind oft kurzfristig sehr hilfreich..
Nerv die Institutsambulanz Deiner zuständigen Psychiatrie...
Der Sozialpsychiatrische Dienst Deines Gesundheitsamtes kann auch oft niederschwellig unterstützen...
usw.usw.

NIX ist lähmender und runterziehender als das WARTEN... :-((

PIAmbulanzen bieten meines Wissens, auch eine 'offene Sprechstunde' an. 🤔

Dann fiel mir eben noch das Stichwort: Selbsthilfegruppe ein... Wäre aber da auch eher bei dem Rat eines fachlich versierten Arztes vorneweg.

Danke für euren Einsatz!
PIA ist mir bekannt, aber auch da gibt es Wartelisten.
Ich habe nur mich, um den ich mich kümmern muss. (Haustiere laufen nebenbei und sind keine Belastung.)
Ich werde wohl echt darauf warten müssen, bis der Rententräger den nächsten Schritt geht. ...

@ ChaosQueen,

ich habe dir hier was entsprechendes verlinkt. Der erste Absatz enthält für dich schon eine wichtige Info.

https://www.psychiatrie.de/behandlung/institutsambulanz.html

"Mit Meinungen Anderer über Kliniken wäre ich seeehr skeptisch....da spielen extrem viele Faktoren eine Rolle, die auf Dich garnicht zutreffen müssen."

...mit der Aussage von Ilse Bilse gehe ich da auch konform. Krankheitsbilder bedürfen in den allerallermeisten Fällen immer einer ärztlichen- oder bereichsübergreifenden Meinung!

@ChaosQueen

Das klingt gut!!
Ich wollte auch gerade eine Tagesklinik noch ergänzen....
Das KANN ein Kompromis sein, wenn man sich nicht recht traut bzw zH noch wen zu versorgen hat..
Aber Dich mal KOMPLETT aus dem Alltag ziehen und NUR auf Dich konzentrieren an einem anderen Ort ist oft für solch eine Phase der Introspektion noch wertvoller!!

Mit Meinungen Anderer über Kliniken wäre ich seeehr skeptisch....da spielen extrem viele Faktoren eine Rolle, die auf Dich garnicht zutreffen müssen.

Dein Arzt kann Dich auch in eine Akutklinik einweisen...das geht oft schneller.
Und nein! das heißt NICHT dass das eine Psychiatrie sein muss...das geht auch für eine psychosomatische Abteilung.
Erkundige Dich mal bei dem Ärzteteam Deiner KK...
Meine Infos zu Kliniken und Co sind allerdings schon ca 10Jahre alt...da hat sich Einiges verändert.

Nee ich kann nur die Reha abwarten. Tagesklinik hat auch Wartezeit 1 Jahr. :/
(Gerade angerufen.)

Danke für die Hilfe von euch!
Auf der Warteliste zur Therapie stehe ich drauf (9~12 Monate Wartezeit). Mir wurde die Tagesklinik vor Ort ans Herz gelegt. Aber mein Mädel, die mich vor 12 Jahren in eine Therapie drängte, sprach sich komplett dagegen aus. Die sollen da wohl sehr viel Mist bauen.
Durch eure Resonanz wird mir klar, dass das wohl immer noch besser sein wird als tatenlos abzuwarten.
Ich werde mich jetzt also darum kümmern!
Die Reha würde vom Rententräger sowieso kommen. Mein Arzt hatte dafür gesorgt, dass ich TeilzeitRente beantrage. Und Reha geht vor Rente ...

@ChaosQueen

Ich möchte Istermix da komplett zustimmen!
Eine psychosomatische Klinik kann in Deiner Situation ein echt hilfreiches, wichtiges Refugium sein!
Es entlastet - im besten Fall- nicht nur Dich selbst, sondern auch Dein sich sorgendes und evtl überfordertes Umfeld.
Du triffst auf Menschen in ähnlicher Situation, kannst Dich ohne Scham austauschen und das Fachpersonal (Therapeuten und Pflege) kann Dir Tips und Methoden vermitteln, die Du so komprimiert ambulant nur schwer bekommen wirst.
Ich habe mich damals mit diesem Schritt auch sehr schwer getan....aber die Überwindung hat sich gelohnt.
Gerade in Deinem Fall wo das auslösende Moment -Gott sei dank!- nicht im Beruflichen zu liegen scheint und Du unbedingt wieder arbeitsfähg werden willst, ist das ein wirklich guter Antrieb zu Gesundung und die KK/Rententräger müsste das eigentlich befürworten.
Ich hatte damals ein kleines Einzelzimmer (nee...keine Privatversicherung!) in einer grünen ruhigen Gegend...es war ein bischen wie Urlaub/eine Oase in der ich wieder besser zu mir gefunden habe.

@ ChaosQueen, da ich mich mit Depressionen auskenne und weiß was mir geholfen hat, möchte ich Dir einen Rat geben:

Rede mit Deinem Arzt ggf. über einen kurzfristigen Aufenthalt in einer psychosomatischen Klinik. Für mich war es unglaublich befreiend, mit vielen anderen in Kontakt zu kommen, die mich verstehen und denen ich nichts erklären musste. Damit meine ich nicht die Therapeuten, sondern die Mitpatienten. Wenn Du dann in einer Gruppe sitzt, ein Problem schilderst, blickst Du nicht mehr in ratlose, zweifelnde Gesichter, sondern die Leute nicken, lächeln Dir zu und wenn Du es magst nimmt Dich auch einfach mal jemand in den Arm.

Ich bin weit davon entfernt jemandem eine Krankheit oder sonstwas einnreden zu wollen. Ich schildere hier nur, was mir geholfen hat und was mich wieder ins Leben zurück gebracht hat.

Und ja, bevor ich das erste mal in eine Klinik gegangen bin, habe ich meinen Arzt für diesen abwegigen Vorschlag für verrückt erklärt. Heute bin ich ihm dankbar.

Och?! Hier ist jedes Leid "Willkommen", würde ich jetzt mal so in meinem jungendlichen Leichtsinn behaupten?! 🤔😉

@ ChaosQueen,

wenn du zum Beispiel kein Selbstmitleid in petto hättest, wäre es wahrscheinlich auch zum Teil schwierig, Mitleid für andere Lebensformen zu empfinden.
Ich bevorzuge aber eher das Wort 'Empathie' und die darf man(n) "gerne" in jeder Gefühlslage auch für sich selbst empfinden, um überhaupt einmal zu spüren, was Emotionen bedeuten.
Nicht jeder ist unter "normalen" Bedingungen immer nur:
glücklich, entspannt, traurig, wütend oder unterhaltsam etc.
Von daher darf hier gejammert werden, was das Zeug hält! 😉
Denn für alles scheint es eine Zeit zu geben?! 🤔🙂

Ich stecke auch im Jammertal fest. Weiß nur nicht, wie ich am besten wieder raus komme. Steht mir Selbstmitleid zu? Keine Ahnung. Ich möchte endlich wieder meine Kollegen nerven! So ganz allein tagein tagaus ist mies. Ich hasse es, wenn Körper und Seele nicht wollen wie ich! Und man nichts machen kann ... Und dann ist man auch kein guter Gesellschafter für andere ... Grrr

Diese Arbeit macht mich fertig. In den Stall kommen und es fehlen wieder welche. Ich bin so froh, wenn ich dem Ganzen den Rücken kehren kann.

Oh, ich sollte mir den Frühaufsteher- Thread wohl mal zu Gemüte führen?! 😯☺😉

Hey ich habs ja schon vorgewarnt im Frühaufsteher Thread, mehr kann ich nicht tun

@Yaya Selber. Du hast mich bestimmt übers Forum angesteckt.

Habe eben mal eine fiebersenkende Schmerztablette eingeworfen. Mal gucken, obs was bringt.

Oho?! 🧐
Das liest sich ja garnicht gut (Fieber etc. pp.)?! Da muss aber mal ein 👁 drauf geworfen werden?!->👩‍⚕️😊

Eliza werde verdammt noch mal wieder gesund! Sofort!

*husthusthust*

Kann das jetzt bitte wieder besser werden? Danke.