Neu hier und suche Rat

Hallo,
Ich bin 26, habe im letzten Jahr ziemlich zugenommen und wurde von meinem Gyn gewogen und mit 109 kg (mit Kleidung) bei 167 cm ziemlich angegangen für meine “Adipositas” (BMI 39).
Ich hatte das nie als Problem gesehen. Außer ein bisschen Unbeweglichkeit geht es mir gut. Ich mag mich bis auf den etwas dicken Bauch ganz gerne. Und mein Freund mag mich auch.
Da wir aber irgendwann ein Baby möchten, möchte ich gesund bleiben. Ich dachte, ich muss abnehmen und gehe auch nächste Woche zum Hausarzt.
Aber es ist sehr schwer. Ich habe immer Heißhunger und dann überfresse ich mich.
Da ich gesund bin, tendiere ich aktuell dazu, alles einfach so zu lassen. Dann bin ich eben ein Pummelchen.
Ich hoffe, hier Austausch zu finden, vielleicht auch Rat.
LG

Hallo, ich fand für solche Probleme das Buch "Happy Fat. Nimm dir deinen Platz!" von Sofie Hagen sehr hilfreich. Wenn ich auch nicht all ihre Positionen teile, so hat sie ein wunderbares Kapitel über eben diese Form von Arztbesuchen. Zudem ist sie ziemlich lustig.

Cool. Danke.

Vielleicht überlegst du dir mal den Gyn zu wechseln.
Ich finde es eine unverschämtheit mristens die Menschen nur nach ihrem Gewicht zu beurteilen!

Sehr schlanke Menschen werden ja auch nicht als "Hungerhaken" tituliert.

Es besteht die Möglichkeit, dass es mit der Schwangerschaft etwas länger dauern kann,muß aber nicht.

Denk mal drüber nach.
Liebe Grüße und viel Erfolg

Danke Elfchen. Wahrscheinlich hast du Recht. Aber ist bestimmt nicht verkehrt, sich Montag vom Hausarzt durchchecken zu lassen. Habe nur Angst, die zweite Predigt zu bekommen. Gibt es denn andere Ärzte?

Naja, aber ich möchte mal eine Lanze für den Arzt brechen.... es ist Adipositas - das ist ein Fakt. Und es gibt einen Haufen gesundheitlicher Probleme die sich nach vielen Jahren zeigen. Vielleicht möchte er einfach dich wachrütteln. Möglicherweise ist nicht ganz mit den sensiblen Worten. Aber wie sagt man das am besten? Meine Hausärztin ist auch so ein unsensibler Klotz. Aber sie ist gut, fachlich gut. Und Sie möchte das beste für mich. Sie hat mich auch vor Jahren auf den Pott gesetzt. Und ja das war unangenehm. Aber sie hatte mit jedem Wort recht.

Hallo Schania,

sicherlich gehörst du nicht zu der "schlanken Rige" (wie auch ich nicht) und sicherlich können dadurch gewisse Erkrankungen bzw. Einschränkungen begründet sein oder entstehen. Aber für diese bahnbrechende Erkenntnis ist meiner Meinung nach kein Arztbesuch erforderlich - wie du schreibst, ist dir das selbst klar. Natürlich ist es sinnvoll, dass dein Doc dieses Thema mit mir mal durchspricht, allerdings sollte er dabei auf der sachlichen Ebene bleiben und kann sich Moralpredigten dazu ersparen.

Mein Hausdoc beispielsweise ist ein Mega-Schätzchen. Ich weiß, dass er um das offensichtlich Sichtbare weiß und er weiß, dass ich weiß und gut. Nicht alles ist mit Übergewicht zu begründen - so einfach. Wenn er ständig auf diesem Thema herumreiten würde, hätte er mich das letzte Mal gesehen. Manchmal zwinkert er mir zu und meint nur "naja, Sie wissen ja" und dann sind wir mit dem Thema durch.

Zu deiner Frage: j
a, es gibt auch andere Ärzte und wenn du dich bei deinem nicht wohl oder nicht ernst genommen fühlst - schau dich nach Alternativen um. Wenn sich ein Mediziner ausschließlich auf das Thema Gewicht ausrichtet, weiß ich nicht, welche Diagnosen er - aufgrund seiner "Blindheit" - schlicht und ergreifend übersieht.

Danke Jane Doe,
Ich hoffe mein Hausarzt sieht das Montag auch so. Ich möchte lieber eine ehrliche Einschätzung meines Gesundheitszustandes und nicht pauschal dass dick gleich ungesund ist. Bisher hat er ja nie was gesagt aber ich war ja auch nur zum Impfen oder wegen Erkältung da und außerdem einiges leichter letztes Mal.
Ich glaube es wäre sowieso unrealistisch zu erwarten dass ich richtig schlank werde

Ich kenne das Problem sehr gut. Mittlerweile habe ich zum Glück eine sehr gute Hausärztin die mit dem Thema sehr gut umgeht und auch ganz gut vernetzt ist, also mich dann auch zu Fachärzten schickt die sensibel sind. Jetzt steht allerdings bei mir noch mal ein Berufswechsel/Umzug an und ich stehe vor dem gleichen Problem.

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Ich habe als Mann das Problem nicht mehr so stark - es ist doch auch ein Geschlechterding, dass man das schneller zu Frauen sagt, oder?

Mir hallt aber immer ein Satz im Kopf nach, den der Hausarzt meinem Bruder gegeben hat, der auch ein wenig beleibter ist: "Nehmen Sie 20 Kilo ab und Sie haben keine Probleme mehr." Ein Teil von mir glaubt diesen furchtbaren Satz immer noch. Dass mein Bruder sieben Jahre jünger ist als ich, übersehe ich da natürlich gern.

Nun ja, es scheint, dass du recht schnell zugenommen hast und dann sprichst du auch noch vom Heisshunger. Anscheinend war das früher nicht so. Was hat sich also geändert? Warum hast du auf einmal Heisshunger? Vermutlich wird sich das Problem mit Gewicht von allein lösen, wenn du die Ursache für deinen Heisshunger findest und das Problem löst.

Natürlich haben wir weniger Probleme wenn wir abnehmen. Da hat jeder Arzt absolut Recht.

ABER:
Es gibt so viele verschiedene Gründe warum wir dick sind. Doch selten fragt jemand mal nach dem Hintergrund.
Oft ist es nach jahrelangem Übergewicht sehr schwierig Pfunde zu verlieren; selbst wenn man die „Ursache“ gefunden/behoben hat.

Klar ginge es mir besser wenn ich weniger wiegen würde. Aber Magen-OP fällt wegen 4 verschiedener psychischen Diagnosen weg. Ich gelte nach 40 Jahren als austherapiert. Ich bin dem Tod bereits 2x von der Schüppe gehüpft. Mir ist inzwischen so einiges egal.

Was einige Kittelträger so von sich geben ist absolut pietätlos und unmöglich.
Neuen Arzt suchen!!!!!!

Wenn mir einer doof kommt, kriegt er einen Spruch gedrückt.
Ich lag 8 Tage auf Intensiv und hatte grade einen „Kampf“ überlebt. Da kommt am 7. Tag der „Herr Professor“, sah mich nur an und meinte ganz lapidar :…“die könnte auch mal weniger essen“….
Wär ich nicht so schwach gewesen bzw. verkabelt wär ich aus dem Bett gesprungen.
So eine Frechheit. Zum Glück muss ich den nie wieder sehen.
In meinem „Stamm-Krankenhaus“ war das bisher der einzige Vorfall von der Art.

Also lasst euch nicht unterkriegen von solchen Sprüchen.
@ Schania
Wenn du einen Rat brauchst, schreib mich gerne auch an.

Hallo,
ich habe auch viele solcher Gespräche bei und mit Ärzten erlebt. Leider werden sehr oft viele Beschwerden einfach auf das Gewicht geschoben und dem vielleicht eigentlichen Grund gar nicht auf die Schliche gekommen.
Ich kann Dir auch nur empfehlen, den Arzt zu wechseln wenn Du Dich nicht wohl fühlst oder Dir jemand dumm kommt.
Auf der anderen Seite kann ich Dir aber auch berichten, dass ich (vor mittlerweile 25 Jahren) 100 kg wog und mein Gyn damals kein Wort über Risiken verloren hat. Leider auch über nichts anderes als ich dann schwanger wurde.
Ich habe damals auch den Arzt gewechselt und es war sicher nicht nur wegen meiner Zwillinge eine Risikoschwangerschaft. Dein Körper hat mit mehr Kilos definitiv mehr zu leisten und während der Schwangerschaft kommen eventuell nochmal Wassereinlagerungen, Bluthochdruck, etc dazu.
Doch keinem Arzt steht es zu, jemanden zu beleidigen, ihm oder ihr Vorschriften zu machen oder aufgrund von Vorurteilen eine ordentliche Behandlung zu verweigern.
Das Wichtigste ist, dass es Dir gut geht, was hoffentlich Dein Hausarzt im Blick hat, dass Du Dich wohl fühlst und glücklich bist.

Ich glaube nicht , dass wir auf dem medizinischen Stand von Cleopatra sein möchten ? Auch wenn dir Apfelessig und Zitronensaft geholfen haben , glaube ich nicht , dass es für Übergewicht der Menschheit eine Lösung ist .
Sorry, aber für mich klingt es nach wiederholten Versuchen für diesen Verlag Werbung zu machen ….

Das Thema ist Darmreinigung,Gifte aus dem Körper im Dünn und Dickdarm entfernen.


Und da isses wieder, das Märchen der Gifte im Körper, die man durch irgendwelche Kuren entfernen müsse.
Leber und Niere sind unsere Entgiftungsorgane, der Körper produziert keine Gifte, die für immer im Körper bleiben und uns über kurz oder lang "vergiften" und durch irgendwelche Detox-Kuren entfernt werden müssen.

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Bei mir war es so, dass ich vor über zwanzig Jahren innerhalb ein paar Monate immer mehr zugenommen hatte. Ich hatte ein Haus und einen großen Garten um das ich mich kümmern musste, außerdem einen Job, bei dem ich acht Stunden permanent auf den Füßen sein musste. Also wirklich reichlich Bewegung. Eine gesunde Ernährung war mir schon immer wichtig. Total verzweifelt ging ich zum Hausarzt, weil ich mir diese rasche Gewichtszunahme nicht erklären konnte. Da bekam ich nur blöde Kommentare, von wegen ich würde zuviel fressen. Mein Gewicht stieg auf über hundert Kilo und ich war deprimiert, weil mir Niemand helfen konnte bzw. wollte. Erst eine Augendiagnose bei einem Heilpraktiker hat ergeben, dass mit meiner Schilddrüse etwas nicht in Ordnung ist. Auch hier musste ich den Arzt richtig nötigen, dass endlich was unternommen wird. Dann hat sich ergeben, dass meine Schilddrüse nicht richtig arbeitet. Das Gewicht konnte ich bis jetzt nicht wieder abbauen. Im Laufe der Jahre habe ich immer weniger Kalorien zu mir genommen und obwohl ich unter dem Grundumsatz bin, will mein Körper die Kilos nicht los lassen. Jahrelang musste ich mir von Ärzten blöde Kommentare anhören lassen und war immer krassen Vorurteilen ausgesetzt. Gleichzeitig sind sie erstaunt darüber, dass ich keinerlei Stoffwechselkrankheiten und hervorragende Blutwerte habe. Genau so erstaunt sind sie darüber, dass ich noch so jung aussehe. Und genau das ist wichtig. Egal wie umfangreich euer Körper ist, versucht ihm alle Nährstoffe zu geben, damit er gesund bleibt.
Wenn ihr Heißhunger habt, schreit euer Körper oft nach Eiweiß und Nährstoffen. Gebt ihm reichlich Eiweiß, überwiegend pflanzlich und alle Vitamine und Mineralien und schaut was passiert.
Eiweiß wurde immer zu sehr unterschätzt. Inzwischen weiß man, wie wichtig Eiweiß auch für das Immunsystem ist. Ich habe ganz viele Eiweiß-Shakes mit verschiedenen Geschmacksrichtungen zu Hause. Ganz toll finde ich die Eiweiß-Kaffee-Shakes. So bekommt man morgens einen Push durch Koffein und deckt gleichzeitig seinen Eiweiß-Bedarf.
Lasst euch durch Vorurteile nicht irritieren, sondern fokussiert euch darauf, einen gesunden Körper zu bekommen.
Kleiner Tipp bei blöden Kommentaren seitens der Ärzte: Einfach zurück fragen. "Ach, das bedeutet also, dass es keine schlanken Menschen mit Knieproblemen gibt?" "Uih, also nur dicke Menschen haben zu hohe Cholesterinwerte?" Seid bei den Antworten kreativ und freut euch, wenn der Arzt um eine Erklärung ringt. 🤣🤣🤣