Tipps/Produkte, die beim Abnehmen helfen

Hi, ich dachte wir könnten einfach mal eine Tippsammlung aufmachen von Dingen, Lebensmitteln oder Produkten, die beim Abnehmen helfen.

Bitte keine Wundermittelchen etc., falls hier Werbung landen sollte, lösch ich sie.

Aldi Süd - Studentenfutter "Farmers Trail-Mix", ~2,50€

Gibts in 200g oder 5x40g (ideal zum Mitnehme), gibt einem gute Nährstoffe und speziell die Sorte "Schoko" funktioniert auch prima bei Heißhunger auf Süßes, ist aber durch die Nüsse viel gesünder als eine reine Tafel Schoki.