Ich würde schauen, dass ich heute schon einen Termin für die Anschlussheilbehandlung machen kann und ab Krankenhaus in die Reha komme.

Frage Deinen Arzt.

Ich weiß aus meinem Bekanntenkreis, dass das so gehandhabt wurde.

Man kann in der Rehaeinrichtung auch das Thema Verlängerung ansprechen.

Hallo Einzelstückerl, ich danke dir für deine ausführliche Antwort, sehr hilfreiche Tipps 😊
Krücken benutze ich tatsächlich schon seit längerem, da ich ansonsten keine Treppen oder längere Strecken gehen kann.

Hallo VeganLife!

Ich selbst kann nicht aus eigener Erfahrung was beitragen, habe diesen Eingriff aber bei einer Freundin begleiten dürfen und die war davor noch eine Zeit lang bei der Physio um ein wenig die Muskeln aufzutrainieren und die Bänder und Sehnen zu stärken...
Was da genau gemacht/trainiert wurde, kann ich dir nicht mehr so genau sagen, aber dieser Beitrag fasst es relativ gut zusammen:
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Praehabilitation-Wie-Training-vor-einer-OP-hilft-,prehabilitation100.html

Noch eine Seite zur Op-Vorbereitung:
https://www.orthopy.de/blog/op-vorbereitung-vorbereitung-auf-operation-trainieren-vor-der-op/

Sie bekam auch noch ganz banale Tipps für nach der Op daheim, die ich dir hier gerne anführe, hab sie im Internet nachgeschaut :)

- Sich auf Gehstützen fit machen als Vorbereitung einer Operation
Wenn dein Operationstermin schon Wochen im Voraus feststeht, solltest du die Zeit nutzen, um deine körperliche Fitness zu verbessern. Wer Sport treibt oder wenigstens mehr Bewegung in den Alltag einbaut, kräftigt Muskeln, Herz-Kreislauf- und Atemwegssystem.
Positiver Nebeneffekt, die überflüssigen Pfunden schmelzen, der Kreislauf während der OP ist weniger belastet und die Handflächen beim Gehen auf den Krücken auch.
Das gezielte Trainieren von Arm- und Schultermuskulatur fördert die Kraft, die später beim Gehen auf den Gehstützen wichtig ist. Ferner helfen alle Übungen, die auch Bauch- und Rückenmuskulatur fördern.

- Körper und Beinmuskulatur im Vorfeld trainieren (siehe oberhalb)
Sobald abschwellende Maßnahmen und Schonung erfolgreich waren, kannst du nach ärztlicher Zustimmung vorsichtig wieder die Beinmuskulatur zur Operationsvorbereitung trainieren.
Je höher das Ausgangsniveau der Muskulatur ist, umso einfacher wird das Training nach der Operation. Auch das gesunde Bein trainieren, das muss schließlich hinterher für zwei arbeiten.

- Rucksack kaufen:
Einen gut belüfteten Tagesrucksack mit ca. 15–20 Litern Fassungsvermögen, da das Gehen mit Gehstützen anstrengend ist. Wichtig, dein Daypack sollte nicht zu viele Schlaufen haben, da du sonst leicht mit den Krücken darin hängen bleibst.
Den Rucksack nimmst du mit in das Krankenhaus, auch dort ist er bereits sehr nützlich.

- Kühlelemente kaufen und bereits einfrieren
Kaufe in der Apotheke oder im Internet Kühlelemente (Warm- oder Kaltkompressen) und lege sie als Vorbereitung für die Knie-OP und vor allem für die Zeit daheim in die Gefriertruhe. Im Sommer solltest du mindestens vier Elemente in der Truhe einfrieren.

- Rollator ausleihen
Der Rollator sieht nicht gerade sexy aus. Trotzdem ist er unglaublich hilfreich. Wer sich längere Zeit auf Gehstützen fortbewegen muss, sollte unbedingt darüber nachdenken, einen Rollator günstig zu erwerben oder auszuleihen.
Innerhalb der Wohnung kann man sich auch nur mit dem Gehwagen fortbewegen, da man sich oft mit dieser Art von Selbstständigkeit besser fühlt als mit den Gehhilfen und die Handgelenke auch weniger belastet sind.

- Duschpflaster besorgen als Vorbereitung für nach der Operation (je nach Methode)

Ein sehr hilfreiches und absolutes Muss, die wasserdichten Pflaster zum Duschen für daheim. Eine wahre Erleichterung und Zeitersparnis, da kein lästiges Abdecken des operierten Knies notwendig ist.
Wichtig, die Pflaster sind nur zum Duschen gedacht; kein Vollbad damit nehmen oder den Duschstrahl dauerhaft darauf richten.
Die Duschpflaster halten bei guter Pflege wirklich lange und sind ihren Preis wert.

- Langstielige Greifzange als Komforterhöhung daheim und in der Klink und den Umgang damit ein wenig Üben
- bequeme Kleidung, die leicht an- und auszuziehen ist (Nachthemd, „Jogginganzug“, Pyjama, Morgenmantel, weit geschnittene Slips, die nach dem Eingriff bequem an- und ausgezogen werden können)
- Vorkochen und Einfrieren von Mahlzeiten
- Grosseinkauf von wichtigen bzw. schweren Dingen (Wc-Papier, Waschmittel, etc.)

Im Bild anbei noch ein paar Tipps für die Anpassungen in der Wohnung...
Liebe Grüsse

Hallo Seaangel, ja die Klinik ist hoffentlich passend. Darauf ausgelegt, mehrgewichtige Personen zu operieren und glücklicherweise in der Nähe von zuhause. Auch die Rehaklinik steht bereits fest.
Ich habe es auch lange Jahre rausgezögert, aber jetzt ist der Zeitpunkt gekommen vor allem, da auch das zweite Knie gemacht werden muss.
Ich danke dir für deine guten Wünsche und hoffe, du hältst noch einige Jahre durch.

Oh, das ist interessant...steht mir irgendwann auch bevor. Bis jetzt schiebe ich das noch von einem Jahr zum nächsten...irgendwie gehts immer.

Als Vorbereitung bis jetzt habe ich mich nur darum gekümmert, welche Klinik wie operiert und wie die Patienten nachbetreut. Die Entscheidung über das wo ist also schon gefallen, im Schrank gibt es ausreichend Schlafanzüge, Unterwäsche usw. damit ich dann ein paar Wochen über die Runden komme...um alles andere kümmere ich mich, wenn es so weit ist.

Ich hoffe, du hast die passende Klinik für dich gefunden...alles Gute an dieser Stelle...

Im Oktober steht meine Knie OP am linken Knie an und mir wird eine Vollprothese eingesetzt. Mich interessiert, wer das schon hinter sich hat und welche Erfahrungen gemacht wurden. Wie habt ihr euch vorbereitet? Was würdet ihr nach der Erfahrung bei nächsten Mal anders machen? Worauf sollte man achten für die Zeit nach der Reha? Welche Hilfsmittel waren euch wichtig?
Bitte keine schrecklichen Geschichten schreiben, mir ist bewusst, was alles schief gehen kann. Danke.