Im Hier und jetzt sein
Forum für Dicke, Mollige und Übergewichtige

Hallo,
vor Kurzem habe ich folgendes drei Mal erlebt: Ich fühlte mich im Hier und Jetzt. Ich war mir dessen voll bewusst. Ich habe viel klarer und mehr gehört und ich hatte den Eindruck an nichts zu denken. Außerdem habe ich in meinen Innern eine Melodie wahrgenommen, die ich manchmal gesummt habe. Das Wahrnehmen der Melodie machte mich sehr glücklich.
Ich denke mir, das dies eines der Ergebnisse ist, die man mit Meditation erreichen möchte.
Wer kennt das bzw. wer kennt Ähnliches?
Viele Grüße Annette

Die einen hören Stimmen und du eine Melodie ... verrate mir, was DU nimmst ...

ich mach öfter musikmeditationen tut mir einfach gut mal abschalten in mir ruhen

Ich finde jetzt nichts komisches daran wenn man innerlich eine Melodie wahrnimmt und ich bin mir ziemlich sicher das man da auch nicht zwangsläufig etwas nehmen muss....@Ungekrönte Königin

Eigentlich ist das ja auch genau das was man mit einer Meditation bezweckt, zumindest war das immer mein Verständnis davon. Das man einfach in dem Augenblick nur da ist und in sich hinein spürt ohne das man durch äußere Reize abgelenkt wird und einfach mal sich selbst und seinen Körper beobachtet.
Ist doch super wenn dir das gelingt.
Ich schaffe sowas eigentlich immer am leichtesten wenn ich draußen meditiere....im Wald fällt mir das abschalten irgendwie leichter.

Bei mir passiert das neuerdings beim Walken. Ich hab vor 3 Monaten mit Nordic Walking angefangen und irgendwann fleigen mir die Gedanken so davon und ich schalte völlig ab. Pantastisch!

Ich kenne diesen Zustand vom Malen - nichts Ungewöhnliches, alles ganz normal :)

jamalen find ich auch klasse dakann ich auch gut abschalten aber ich bin eh ein mensch der in sich ruht der gut abschalten kann

jamalen find ich auch klasse dakann ich auch gut abschalten aber ich bin eh ein mensch der in sich ruht der gut abschalten kann

Annette- ich würd sagen, freu dich über den Zustand..... und lass dich von nichts und niemand beirren!!!
In diesem Zustand bist du deinem tiefsten Kern und damit dir selbst ganz nah und die Stille fühlt sich toll an!
Viel Freude beim Erkunden

Liebe Annette, ich kenne das auch. Ich habe keine Melodie aber ich habe einen Zugang zu meiner inneren Stimme. Die universelle Kraft, die in mir liegt und liebevoll ist. Auch ich bin gerne in der Natur, hier bekomme ich besonders schnell Zugang . Einfach mal die Stille genießen und die Gedanken ziehen lassen wie einen Strom. Da ist nichts mit Abwertung oder Kritik. Und die, die da nichts mit anfangen können, irgendwann kommen die auch noch dahinter ;-) liebe Grüße Nina

Ich kann auch abschalten, aber ich höre weder Stimmen noch Melodien.
Höchstens mal einen Ohrwurm -lach-

Hallo Annette, wenn Du Dir klar machst, dass die Ruhe ein Teil Deines inneren Selbst ist, weisst Du, dass es nichts ungewöhnliches ist und vor allem, dass Du es im Alltag bewusst wieder erleben kannst. Die Melodie kann Dir einen zugang verschaffen oder die Erinnerung an die Situation und wie Du Dich gefühlt hast. Ich wünsche Dir viel Erfolg dabei. Gruß, Michael

also ungekrönte königin ich finde esnicht nett sich lustig zu machen über ein thema das anderen richtig gut tut ...ich hatte nach meiner hammerop ambauch ein tolles erlebnis hör jaimer musik zum abschalten lag imbett in der klinik augen zu und hattedas gefühl immer wenn ich dastat das meine guten mächte oder engel dawaren an den ecken des bettes siehoben mich sanft hoch estat mir sooo gut ...daswar 3woche vor weihnachten es hießmit meiner wunde bin ich im neuen jahr noch in der klinik....1woche vor weihnachen durfte ich nach hause weil es so gut heilte ob das mein engelwaren oder meine guten mächte ich weiß es nicht ..ich bin dankbar dafür
SO JETZT GIBTS WIEDER WAS ZUMLÄSTERN

also ungekrönte königin ich finde esnicht nett sich lustig zu machen über ein thema das anderen richtig gut tut ...ich hatte nach meiner hammerop ambauch ein tolles erlebnis hör jaimer musik zum abschalten lag imbett in der klinik augen zu und hattedas gefühl immer wenn ich dastat das meine guten mächte oder engel dawaren an den ecken des bettes siehoben mich sanft hoch estat mir sooo gut ...daswar 3woche vor weihnachten es hießmit meiner wunde bin ich im neuen jahr noch in der klinik....1woche vor weihnachen durfte ich nach hause weil es so gut heilte ob das mein engelwaren oder meine guten mächte ich weiß es nicht ..ich bin dankbar dafür
SO JETZT GIBTS WIEDER WAS ZUMLÄSTERN

Wer in sich ruht, muss nicht jedes Wort von anderen auf die Goldwaage legen. Manche Äusserung ist vielleicht einfach nur humorvoll oder mit Augenzwinkern gemeint;also keep cool. Mit freundlichem ohmmmmmm

@MIZI VOM BERGAL IM WOID: Ich bin nicht nett!

Im Hier und Jetzt sein versuche ich für mein Leben immer mehr zu kultivieren. Denn wenn man es genau nimmt, gibt es gar nichts anderes als das Jetzt, aber darüber haben andere schlaue Bücher geschrieben, das will ich hier nicht breit treten.
Inne halten, und den Gedanken und inneren Kritikern mal eine Auszeit zu verordnen, tut mir gut.

Ich glaube es gibt schon einiges , was man sich nicht so vorstellen oder über den Kopf erklären kann!

Ich habe mich vor vielen Jahr mal über einen längeren Zeitraum mit der systemischen Aufstellungsarbeit beschäftigt und auch selber erfahren dürfen. Auch sehr interessante Erlebnisse dabei gehabt.

Das was du von dir beschreibst, liebe Annette, ist beneidenswert und behüte es wie einen wertvollen Schatz!!!
Wie schon erwähnt wurde, kann man von so einem positiven Erlebnis immer wieder "zehren".
Öhhhh....Ich möööchte das auch haaaben! ;-)

@Königin Warum eigentlich nicht?

Zuviel Esotherik kommt mir auch immer seltsam vor, aber ich finde es gut mal in sich hinein zu spüren und Momente bewußt wahrzunehmen. Es nimmt Stress und Druck von unserer Seele.

Das Leben ist vielleicht doch anders, wie sich das einige Vorstellen, mit wissen kann man nicht alles erklären!
http://www.zen-schule.de/lehrer/fragen/

http://mymonk.de/der-zen-meister-und-der-philosoph-eine-kurze-geschichte/

so ich habe alsich ein kind einen lieblingsbaum die birken jetzt sagt man mir nach ich habe was mütterliches bei den runen ist die birke berkana die mütterliche da wo ich wohne mein lieblingsort sieht im garten eine wunderschöne birke ....manchmal denke ich den ort hab ich gebraucht und ich musste da hin hab hier aufgaben hier gibts katzen die mich brauchen gabis die immer weg ist das ihre in der zeit versorgt sind streunerle der sonnst keinen hat hoffe das er mal ein zieht bei mir kommt immer öfter vertraut mir immer mehr allesimleben hat seinen sinn

so ich habe alsich ein kind einen lieblingsbaum die birken jetzt sagt man mir nach ich habe was mütterliches bei den runen ist die birke berkana die mütterliche da wo ich wohne mein lieblingsort sieht im garten eine wunderschöne birke ....manchmal denke ich den ort hab ich gebraucht und ich musste da hin hab hier aufgaben hier gibts katzen die mich brauchen gabis die immer weg ist das ihre in der zeit versorgt sind streunerle der sonnst keinen hat hoffe das er mal ein zieht bei mir kommt immer öfter vertraut mir immer mehr allesimleben hat seinen sinn

Esoterik ist mir suspekt. Für mich zählen Fakten.

Hallöchen zusammen, ich habe heute 20 Minuten meditiert und ich fand mich danach in einem Zustand wieder, der mir sehr gut getan hat. Derzeit befinden ich mich in einer sehr schwierigen Lebenssituation und meine Gedanken wollen kreisen. Das würde mich nur herunterziehen. Nachdem ich die Zeit der Stille gemacht hatte, war mein Kopf wieder frei. Dafür bin ich sehr dankbar. Liebe Grüße Nina

in der liebe gibts keinefakten und doch ist sieda und bei gefühlen ist esauch so